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Esse ano, uma pesquisa norte-americana confirmou uma teoria que eu sempre acreditei: pessoas otimistas podem viver mais, mesmo aquelas que estão passando por momentos difíceis. Seja uma doença grave, uma crise financeira ou no casamento, ações e pensamentos otimistas auxiliam

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Uma vida organizada exige uma rotina organizada! Já notou como a vida fica muito mais prática quando arrumamos nossa bagunça e deixamos só o que é preciso sempre à mão? Por isso, trouxe hoje sete dicas para facilitar a organização

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Já parou pra pensar na quantidade de exercícios físicos involuntários que nós fazemos todos os dias? Seja puxando uma caixa do armário, empurrando o carrinho do supermercado, descendo as escadas do escritório, sem querer colocamos nossos músculos em movimento, visando

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Para a maioria das pessoas passar roupas não entra, nem de longe, na lista das suas tarefas domésticas favoritas. E não é à toa! Além de exigir uma boa quantidade de tempo livre, a atividade demanda força e não demora

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Eu confesso que sou a maior fã de datas comemorativas. A cada uma delas, dou um jeito de entrar no clima e decorar minha casa para a ocasião. Com a Páscoa, não poderia ser diferente! E se eu já dei

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Como pensar em Páscoa sem pensar em chocolate? Impossível, né? Por isso, nada mais justo do que preparar um almoço bem gostoso para comemorar a data e escolher, como sobremesa, um doce bem gostoso à base de chocolate. Pensando nisso,

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Sabe o que o diretor da Apple, Tim Cook e a diretora da Vogue americana, Anna Wintour têm em comum? Além de dirigirem grandes marcas, eles também têm o costume de sair da cama bem cedo, antes mesmo do amanhecer.

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Já ouviu falar em Yoga Aéreo? Há quem confunda a nova técnica de yoga com tecido acrobático, mas acredite: tem diferença! Apesar de usar o mesmo material – longas tiras de tecido presas ao teto – o diferencial do Yoga