Saúde e Bem-Estar

Exercícios cardio para fazer em casa ou ao ar livre

Por Fabiana Scaranzijulho 13, 20187 min leitura23 visualizações

Malhar em casa é uma ótima opção para quem quer continuar em forma mas está sem…

Por Fabiana Scaranzijulho 10, 20183 min leitura12 visualizações

Acredita que existe alergia ao frio? Em menores ou maiores graus, ela atinge geralmente adultos e…

Por Fabiana Scaranzijulho 3, 20182 min leitura13 visualizações

Não é a primeira vez que falo aqui sobre os benefícios do exercício físico: ele melhora…

Por Fabiana Scaranzijunho 26, 20183 min leitura7 visualizações

Não dá pra negar, todas nós sofremos de ansiedade em algum momento das nossas vidas –…

Por Fabiana Scaranzijunho 22, 20183 min leitura7 visualizações

Será que as escolhas que fazemos diariamente para o nosso estilo de vida interferem diretamente na…

Por Fabiana Scaranzijunho 19, 20183 min leitura12 visualizações

Quem nunca voltou de uma consulta médica e pensou: “Poxa, esqueci de perguntar sobre os efeitos…