Saúde e Bem-Estar

Como fazer exercícios sentada, mesmo durante o trabalho

Por Fabiana Scaranzifevereiro 18, 20213 min leitura34 visualizações

Você já pensou quanto tempo do dia você passa sentada? Seja em casa, em frente à…

Por Fabiana Scaranzifevereiro 11, 20214 min leitura43 visualizações

Sabe o que o diretor da Apple, Tim Cook e a diretora da Vogue americana, Anna…

Por Fabiana Scaranzijaneiro 21, 20213 min leitura41 visualizações

Não é a primeira vez que você passa alguns dias na praia e além de ganhar um…

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Numa época onde se trabalha demais, se cobra demais, se frustra de mais, conversar sobre a…

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Não é só nossa saúde mental que sofre quando o emocional fica abalado. O bem-estar físico…

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Mesa farta e carteira cheia de dinheiro (Imagem: Arte & Cozinha) Dizem que comer uma colher…