Saúde e Bem-Estar

Descubra como os exercícios físicos podem alterar o seu DNA

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20152 min leitura7 visualizações

A solução para nos tornarmos pessoas mais saudáveis pode estar em nosso DNA. De acordo com…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20153 min leitura9 visualizações

Antes de passar horas puxando peso e revezando entre esteiras e bicicletas, anote as sete atitudes…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20153 min leitura12 visualizações

Objetivo: Tonificar o corpo Você precisa de: Treino funcional e musculação Quais as vantagens? “Essas atividades…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20152 min leitura14 visualizações

Não consegue se concentrar o suficiente para meditar de corpo e alma? Tudo bem, no…

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Ao nos matricularmos na academia, sempre bate aquela empolgação: compramos roupas novas, comidinhas light e nosso…

Por Fabiana Scaranziabril 4, 20152 min leitura6 visualizações

A novidade foi divulgada pelo The Journal of Hypertension, onde pesquisadores da Harvard Medical School…