Arquivo para bem-estar | Página 2 de 9

4 exercícios de respiração para relaxar em 10 minutos

Por Fabiana Scaranzijunho 1, 20192 min leitura180 visualizações

Nos poucos momentos que estou em casa, adoro fazer atividades simples de ioga e meditação capazes…

Por Fabiana Scaranzimaio 31, 20194 min leitura42 visualizações

Quando o assunto é estresse, as pesquisas são bem alarmantes. Estudos revelam que 7 em cada…

Por Fabiana Scaranzimaio 24, 20193 min leitura41 visualizações

Quando a gente chega em casa depois de um dia cheio e corrido e percebe que…

Por Fabiana Scaranzimaio 17, 20193 min leitura35 visualizações

Especialmente no nosso trabalho, todos os dias somos obrigadas a fazer escolhas e são essas decisões…

Por Fabiana Scaranziabril 19, 20192 min leitura39 visualizações

Autoconfiança! Todo mundo sonha em ter, mas como é difícil conquistar e acreditar que somos capazes,…

Por Fabiana Scaranziabril 5, 20193 min leitura170 visualizações

Vira e mexe você me perguntam lá no Instagram: “Fabi, como é que você consegue ter…