celulite – Fabiana Scaranzi

Anitta revela truque para disfarçar celulite no Carnaval

anitta-manda-beijinho — (Imagem: Divulgação Rede Globo/Mais Você)

Descobri a dica que faltava pra gente fechar os preparativos para o Carnaval com chave de ouro! Depois de mostrar cinco opções de acessórios de cabelo para a sua fantasia e sugerir mais de 60 maquiagens para você arrasar nos blocos de rua, divido com vocês o truque da cantora Anitta para disfarçar a celulite durante o Carnaval! A cantora, aliás, me deu uma entrevista imperdível onde ela fala sobre suas cirurgias plásticas, alimentação saudável e rotina diária de beleza. Você confere tudinho clicando aqui!

Fica difícil acreditar que Anitta tem alguma celulite naquele corpão, mas ela garante que sim (onde, gente?) e revela um segredinho bem simples na hora de escondê-las: “Estou toda brilhosa, é um truque para esconder a celulite. Passo um creme está tudo certo”, contou à Ana Maria Braga durante sua participação no programa Mais Você, da Globo.

O tal creme a que Anitta se refere para disfarçar a celulite nada mais é do que um hidratante com autobronzeador. Algumas modelos, como as angels da Victoria’s Secret também já afirmaram abusarem do mesmo truque minutos antes de entrarem na passarela. Assim elas, se sentem seguras para desfilar muitas vezes com uma lingerie minúscula, mas sempre um bumbum durinho.

Mas por que esse truque funciona? Simples: tudo não passa de ilusão de ótima! Lembra de todas as vezes que eu expliquei que, quando se trata de maquiagem, você deve usar um iluminador mais claro para realçar e uma base mais escura para esconder? O mesmo vale para roupas e até truques de beleza para a pele: tudo o que é claro aparece mais, e o escuro, menos!

Assim, uma pele bronzeada acaba camuflando melhor nossas imperfeições, inclusive a celulite, enquanto uma pele mais branquinha vai mostrar direitinho tudo aquilo que a gente preferia esconder.

Se você conseguiu tomar um pouquinho de sol durante esse começo de ano, pode respirar aliviada. Sua celulite já está naturalmente disfarçada! Agora, se você faz parte do time das branquinhas, uma boa dica é apostar nos cremes autobronzeadores ou até mesmo em uma seção de bronzeamento à jato. Só não se esqueça antes de esfoliar bem a pele – inclusive a parte interior das coxas – para evitar manchas na hora da aplicação.

Outra dica infalível para disfarçar a celulite no Carnaval
Assim como o autobronzador, as modelos revelaram que borrifar um pouco de spray fixador de cabelo nas áreas atingidas pela celulite também ajuda a esconder os tão indesejáveis furinhos. O produto tem o poder de firmar a região instantaneamente, passando a impressão de pele mais lisinha.

Portanto, se você for sair atrás do trio de shorts, saia, ou vestido curto aplique uma camada de spray fixador minutos antes de sair de casa. O efeito é imediato e funciona mesmo!

E vale lembrar que essas dicas não se restringem ao Carnaval! Sempre que tiver um evento e o look pedir pernas de fora, aposte nesses dois truques para disfarçar a celulite sem medo.

Bjs e boa folia!
Fabi Scaranzi

Xô, celulite! 3 dicas para reduzir os indesejáveis furinhos

Num verão quente como o nosso, deixar as pernas de fora é praticamente inevitável! Biquínis, maiôs, shorts, saias, vestidos… tudo aparece em versão mini nas prateleiras. O problema é que, para a maioria das mulheres ( sim, quase todo mundo tem, celulite) , isso significa expor as celulites – aqueles indesejáveis furinhos que surgem principalmente na região do bumbum e coxas, seja por origem genética, hormonal ou por hábitos de vida nada saudáveis.

Se você quer melhorar a saúde e a beleza da sua pele, o segredo pode estar dentro da sua própria cozinha. Quem diria, né? Dá uma olhada nessas três dicas simples recomendadas por uma nutricionista para você acabar com a aparência de casca de laranja de uma vez por todas.

Tome muuuita água
A dica é simples, antiga, mas uma das mais eficazes. Mas, pra muita gente, tomar dois litros de água todos os dias parece um sacrifício. Se você faz parte desse time, aqui vai mais um motivo pra você se esforçar: a pele hidratada tem uma saúde e aparência muito mais bonita. “É a água, inclusive, que mantém nosso organismo funcionando corretamente e evita a retenção de líquido, responsável pela temível celulite”, explica a nutricionista de São Paulo, dra. Maria Ângela Brandão. Que tal deixar várias garrafinhas espalhadas perto de você? Vale colocar uma no carro, outra no criado-mudo, outra na mesa do escritório… Aí é só ir tomando ao longo do dia. Você não vai nem perceber.

Frutas, frutas e mais frutas
Mesmo quem não é fã de frutas vai encontrar algumas para incluir no cardápio, afinal as opções são muitas. Se você não tem nenhuma objeção, vale a pena apostar naquelas com maior quantidade de potássio, como é o caso do abacaxi, melancia, melão e banana. O motivo? “O nutriente aumenta o efeito diurético, eliminando o excesso de líquidos no corpo e, consequentemente, diminuindo a celulite proveniente do acúmulo de água”, explica a especialista.

Além das frutas, vale a pena dar uma reorganizada no cardápio e tirar todos aqueles alimentos industrializados da rotina, uma vez que eles são ricos em sódio e te deixam naturalmente mais inchada.

Substitua o açúcar comum
O alimento é um poderoso anti-inflamatório, por isso não é à toa que você se sente inchada e estufada até mesmo depois de um cafezinho, pedaço de torta ou fatiazinha de bolo. Para dar fim à celulite e prevenir o surgimento de novos furinhos, dra. Maria Ângela recomenda trocar o açúcar por versões mais naturais, mas igualmente saborosas, como o demerara orgânico e xilitol.

No seu projeto verão, vale também tomar medidas mais “severas” e trocar o chocolate por frutas, inclusive as secas. Finalize essa mudança nos seus hábitos diários, incluindo treinos de exercícios aeróbicos e funcionais pelo menos três vezes por semana. Você vai notar os resultados aparecendo rapidinho!

Dicas anotadas? Bye, bye celulite!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Saiba como potencializar os efeitos dos cremes anti-celulite

Aliados a uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, os cremes anti-celulite podem ser uma arma poderosa na hora de nos ajudar a acabar de uma vez por todas com a aparência de casca de laranja da pele.

Mas será que você sabe certinho o que procurar nesses produtos? Existem alguns ativos que ajudam (e muito!) a potencializar o efeito desses cremes. Pensando nisso, fui pesquisar e descobri com a ajuda da dermatologista Dayane Vieira o que você deve procurar na hora de escolher o produto ideal pra você.

Dando uma boa olhada no rótulo, lembre-se sempre de escolher produtos que contenham cafeína, extrato de guaraná e chá verde – atuantes na queima metabólica (e que, por isso, “esquentam” na hora que são espalhados sobre a pele).

Vale a pena investir também em cremes anti-celulite que contenham bétula, hera, centella asiática e cavalinha, já que esses componentes ativam a circulação, são adstringentes e cicatrizantes. Sabia que o silanois é uma das substâncias mais eficientes na hora de atingir o tecido gorduroso e reestruturar as fibras da pele?

E pra terminar: procure por produtos que contenham vitamina A. Ela ajuda a engrossar a parte mais superficial da derme e aumenta a produção do colágeno, disfarçando a celulite. Gingko Biloba e castanha da Índia são muito bem-vindas. Ah, e aqui vai mais uma dica: esses cremes devem ser aplicados duas vezes ao dia para garantir um melhor resultado.

Mãos à obra
Creme anti-celulite escolhido, agora é a hora de fazer algumas alterações na sua rotina para potencializar os efeitos do produto. São apenas três adaptações simples para se livrar dos furinhos na pele ou prevenir o surgimento de novas celulites.

– Depois da malhação: se você frequenta a academia ou pratica algum esporte, tenha em mente que o seu creme anti-celulite vai fazer mais efeito se você usá-lo imediatamente após o treino, enquanto seu sangue estiver a todo vapor. Quando estiver em repouso, com o corpo já frio, invista em géis crioterápicos, que não só acalmam, como também dão a sensação de resfriamento e conforto à pele.

– Reforço no prato: a celulite nada mais é do que o acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que fiquem cheias e endurecidas. Por isso, não é novidade que uma alimentação saudável e balanceada ajuda a blindar a pele do surgimento dos furinhos e ainda melhora a aparência da celulite já existente. Mas saiba que existem, sim, alguns alimentos conhecidos como termogênicos que favorecem o metabolismo e o gasto calórico. São eles a canela, o gengibre, a pimenta… O vinagre de maçã também é altamente recomendado e você pode tanto esfrega-lo diretamente na pele, ou misturar duas colheres de sopa em um copo de água e tomar todas as manhãs. Simples, assim!

– Faça uma automassagem: depois de limpar muito bem a pele, aplique uma boa camada do seu creme anti-celulite movimentando as mãos em direção à virilha, já que na região existem vários gânglios capazes de filtrar os líquidos corporais e eliminar as toxinas. Os movimentos devem ser contínuos e com um ritmo padrão, sempre de baixo para cima, para melhorar o retorno venoso e ativar a microcirculação.

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Tratamento por ondas acústicas promete acabar com a celulite

O verão chegou com tudo e agora é a hora de correr atrás do prejuízo e buscar o corpo que você quer! Dieta, academia… tudo isso ajuda a reduzir medidas e definir os músculos, mas como pôr um fim nas tão indesejadas celulites? Celebridades como Penelope Cruz e Madonna já confessam que são adeptas do aparelho. O setor de estética têm trabalhado cada vez mais para encontrar soluções que eliminam de vez a aparência de casca de laranja da pele. Uma das novidades do mercado é o D-Actor 200. Aparelho que promete deixar a pele mais firme e eliminar a celulite através de ondas acústicas que estimulam a produção natural de colágeno e elastina.

Tratamento com D-Actor 200 feito na Clínica Mônica Aribi (Imagem: Divulgação)

Descubra como esse aparelho funciona
O tratamento é feito através de uma pistola barulhenta que propaga vibrações nas áreas desejadas, de forma rápida e indolor. A dermatologista de São Paulo, Mônica Aribi Fiszbaum explica que as ondas acústicas liberadas pelo D-Actor 200 podem ser comparadas a um “soco” na pele. “Como consequência, esse ‘soco’ causa uma compactação das células de gordura e uma drenagem linfática com diminuição do inchaço entre as células”.

É através da força dessas ondas acústicas que as fibras da celulite de graus I a III são destruídas, juntamente com a água e as toxinas acumuladas no local. O processo estimula ainda o fluxo de sangue na região, o que promove o surgimento de colágeno e elastina, capazes de deixar a pele mais firme e forte. O resultado? A melhora da fibrose na pele – conhecida como as temidas celulites – e ainda reduz flacidez e estrias em pouquíssimo tempo!

Para quem é indicado?
Mulheres que sofrem com um grau severo de celulite têm carta branca para iniciar o tratamento com o aparelho. Entretanto, a dermatologista afirma que ele funciona melhor em mulheres mais magrinhas, que sofrem com problemas de flacidez em áreas específicas do corpo.

Áreas de tratamento
O D-Actor 200 está liberado para atuar em todas as áreas do corpo em que a celulite está presente. Mônica Aribi garante, porém, que seus resultados são mais eficazes nas regiões dos glúteos, coxas e abdômen. O aparelho também mostrou resultado quando aplicado na parte superior dos braços, flancos, cicatrizes fibróticas e fibroses pós-lipoaspiração.

A mesma tecnologia também pode ser usada para tratar a flacidez facial, com uma ponteira mais delicada que já traz resultados desde a primeira sessão.

Duração e frequência
Em médica, cada sessão dura certa de 10 minutos por região e são necessárias no mínimo 6 e no máximo 10 sessões, com intervalos de 48 horas entre cada aplicação, para que o D-Actor comece a mostrar resultado. E o melhor: nada impede que você aproveite o verão e curta a estação mais quente do ano na praia ou piscina. Oba!

Vale como acompanhamento
Alimentação saudável, prática de exercícios físicos diários por pelo menos 30 minutos e ingestão de 2 a 3 litros de água por dia são formas seguras e saudáveis de ajudar o tratamento a surtir efeito e apresentar resultados ainda mais satisfatórios.

Queridinho das famosas
Madonna diz que tem um aparelho em casa. Poderosa, né? Que ela tem um corpaço trabalhado a base de exercícios a gente sabe, mas será que o aparelho dá uma ajudinha? Só provando pra saber. Se você experimetar, me conta, tá? Quem sabe eu me animo!

Bjs,
Fabi Scaranzi