Três dos melhores influenciadores americanos ensinam como criar um trabalho significativo

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Mel Robbins (Imagem: Michael Parmelee/Sony Pictures Television)

Quando a gente para pra pensar na nossa jornada de desenvolvimento, é natural o trabalho ocupar uma posição central, especialmente quando ainda estamos em busca de um significado e propósito.

A maioria de nós passa grande parte do tempo no trabalho e é essa rotina que geralmente molda a nossa identidade. Quando pensamos nas nossas escolhas profissionais, notamos como as nossas prioridades mudam com o tempo. Uma pesquisa americana revelou, inclusive, que nove em cada dez pessoas passam metade da vida num trabalho que não gostam ou em empresas com as quais não se identificam. O principal motivo: salário!

Entretanto, essa percepção parece estar mudando, mesmo que lentamente. Cada vez mais e mais pessoas procuram por trabalhos que as façam felizes e agreguem significado às suas vidas, mesmo que por um salário mais baixo.

Um site americano pediu a três influenciadores americanos poderosos alguns conselhos inspiradores para você que precisa criar o trabalho da sua vida, aquele que vai fazer todo o esforço e cansaço valerem a pena.

Mel Robbins, apresentadora e palestrante motivacional

Mel Robbins (Imagem: http://www.my-utv.com)
Mel Robbins (Imagem: http://www.my-utv.com)

O que torna algo significativo é o que sentimos diante daquele momento único. Essa identificação só acontece quando o nosso trabalho está alinhado com o que é mais importante pra gente.

“Muitas vezes somos bombardeados pela palavra ‘paixão’”, diz Mel Robbins. Ouvimos constantemente: “Qual é a sua paixão?” ou “Você precisa encontrar sua paixão”, e passamos a acreditar que não fazemos aquilo que amamos. Mas, acredite: é possível encontrar um significado maior naquilo que fazemos há anos.

Mel Robbins acredita que o trabalho só é significativo quando ele nos energiza. “Podemos encontrar o poder não apenas de buscar um trabalho significativo, mas também de criar experiências significativas dentro do trabalho que já realizamos”.

Ela enfatiza ainda a importância de termos em mente que o significado não é criado através de grandes gestos. “São as micro ações que tomamos todos os dias, são as decisões de cinco segundos que levam as nossas vidas adiante de maneira poderosa”.

Por isso, explore quais atividades dão vida a você e encontre uma maneira de integra-las à sua rotina. Mesmo que sua carreira seja muito específica ou monótona, ainda existem maneiras de fazer o que mais lhe agrada. Quer um exemplo? Se você gosta de escrever, mas trabalha com vendas, considere iniciar um blog para compartilhar suas experiências com aquele produto e como ele pode beneficiar outras pessoas. Saber que você está contribuindo para o desenvolvimento ou para o bem-estar do outro aumentará seu senso de propósito e permitirá gerar mais significado até mesmo nas tarefas mais corriqueiras.

Mudar o foco para as micro ações cotidianas vai te ajudar a ter mais clareza sobre o que é realmente importante pra você; para o que você se sente atraída naturalmente.

Jerry Colonna, investidor e coach de capital de risco

Jerry Colonna (Imagem: By Radomirakc - Own work, CC BY-SA 3.0)
Jerry Colonna (Imagem: By Radomirakc – Own work, CC BY-SA 3.0)

Se concentrar na busca por uma carreira com propósito e se pressionar até encontra-la, a princípio parece uma boa ideia, mas Jerry Colonna aconselha: “Relaxe e pense no seu propósito não como um objetivo, mas como o resultado de viver e liderar de maneira autêntica. Se esforce para viver uma vida em que o seu interior corresponda ao exterior; onde suas ações estão alinhadas aos seus princípios e essência. Isso, entretanto, vai exigir uma tarefa ainda mais profunda e mais difícil: a de conhecer a si mesma e aceitar todos os traços da sua personalidade. Esteja em contato com todas as versões de você: seu lado brilhante, destemido, aterrorizado, cauteloso… A partir daí você poderá viver de maneira que suas expectativas e realizações estejam sempre alinhadas”.

Garry Vaynerchuk, escritor e empreendedor especializado em marketing digital

Gary Vaynerchuk (Imagem: ideasplus.vn)
Gary Vaynerchuk (Imagem: ideasplus.vn)

Agora é que vem a dúvida: como começar sua jornada de auto-indagação? Muitas vezes nos encontramos fazendo verdadeiros malabarismos com nossos compromissos diários, seja no trabalho, com a família ou na vida pessoal. E como é difícil entrar em contato com nós mesmas com tantas distrações à nossa volta, né? Encontrar uma hora do dia e um lugar para não sermos perturbadas e escutarmos nossos próprios pensamentos parece um verdadeiro desafio.

É por isso que Gary Vaynerchuk sugere priorizar suas próprias necessidades e criar espaço para reflexão e clareza. Seu conselho é simples, mas funciona: “Dê um passo para trás, e, se possível, se desligue por 24 ou 48 horas. Faça uma viagem curta e trabalhe em si mesma. Converse com seus pensamentos, seja sua maior fã e seu crítico mais severo. Identifique suas falhas e qualidades. Esse exercício de autoavaliação vai te ajudar a identificar quais são seus pontos fracos e o que realmente importa pra você”, diz.

Seu propósito e significado de vida não existem de maneira independente. Eles devem ser criados por você, portanto se permita começar a elaborá-los dia após dia.

Lembre-se: uma carreira significativa não é um destino a ser alcançado. Ela é composta por diversas experiências que se desenrolam com o passar do tempo. É um processo ativo! Se conhecer melhor e saber identificar tudo aquilo que faz com que a gente se sinta “viva” é o primeiro passo. Seja corajosa para seguir adiante e escolher o que vai fazer a diferença. Dê pequenos passos no início, não se pressione para descobrir um trabalho significativo da noite para o dia.

Somente depois de fazer pequenas mudanças é que você será capaz de perceber o cenário como um todo com mais clareza. Seu trabalho fará mais sentido pra você e não vai demorar até que as pessoas te vejam como uma inspiração e fonte de talento. Eu acredito em você!

E que tal agora compartilhar nos comentários o que é um trabalho significativo pra você e o que te deixa mais excitada e com energia de sobra para acordar todas as manhãs?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Essas 8 dicas (práticas!) vão acelerar sua carreira

Eu, há um bom tempo atrás, tive o prazer de fazer uma matéria com o Rei, Roberto Carlos. Ter orgulho e amor pela profissão é fundamental para construir uma carreira de sucesso!
Ter orgulho e amor pela profissão é fundamental para construir uma carreira de sucesso!

Dando uma olhada em algumas pesquisas americanas focadas exclusivamente em aumentar o espaço da mulher no mercado de trabalho, descobri 8 truques (alguns bem inusitados) para você se tornar ainda mais proativa na carreira, não perder o foco e subir alguns degraus rapidinho. Espia só!

1. Marque suas férias
Esse truque genial parece contraditório, mas é um dos principais para quem quer mostrar agilidade e eficiência. O motivo? Antes das férias os funcionários sentem uma dose extra de energia para entregar seus projetos a tempo e alegria, porque sabem que dias de descanso estão por vir. E de acordo com estudos americanos, quem trabalha feliz, trabalha melhor! Por isso, agende pequenas viagens, mesmo que seja de apenas uma semana e veja sua eficiência no trabalho aumentar rapidinho!

2. Não cubra os olhos
Sabia que ao conversar com alguém você só gasta, em média, 8% do tempo olhando diretamente nos olhos do outro? Um erro, né, já que esse contato direto passa a impressão de segurança e confiança, tudo o que é necessário para que um gestor, por exemplo, escolha você para ser seu braço direito e aumentar de cargo. Ao esconder seu rosto com o cabelo, você passa a impressão de pessoa insegura, ou até mesmo como se estivesse escondendo algo do seu superior. Que tal então apostar em um novo corte e aderir à franja? Ela ajuda a chamar atenção para o seu rosto sem esconder seus olhos.

3. Use camisinha
Dica esquisita, né? Mas um estudo da Universidade Maastricht, na Holanda, descobriu que as pessoas se tornam mais preocupadas com sua saúde sexual na segunda-feira do que em qualquer outro dia da semana já que são mais propensas a terem relações sexuais no final de semana e, consequentemente aumentam suas chances de engravidar e até contrair uma doença. Essa preocupação diminui a produtividade, foco e concentração. Por isso, sexo seguro, além de fazer bem à saúde, garante um desempenho melhor no trabalho na semana seguinte.

4. Use filtro solar
Especialistas descobriram que uma pele muito bronzeada (aquela pouco natural, que prova que a pessoa passou horas embaixo do sol) passa a impressão de personalidade egoísta e superficial. Estranho, né? Mas infelizmente esse dado ainda é uma realidade, principalmente entre as mulheres. Portanto, não deixe de aplicar filtro solar diariamente. Uma pele bem cuidada, para muitos gestores, é sinal de uma mulher responsável, inclusive na carreira.

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(Imagem: Shutterstock)

5. Dê uma passadinha no YouTube
Lembra quando eu disse que pessoas felizes trabalham melhor? Então quando você se encontrar aqueles momentos de pico máximo de estresse, pronta pra responder de forma atravessada aos colegas de trabalho, abra o YouTube e veja um vídeo rapidinho e engraçado. Vale tudo: animais fofinhos, bebês felizes… Estudos garantem que essas imagens tem um efeito imediato no nosso humor e em poucos minutos você voltará a trabalhar com um novo estado de espírito.

6. Troque o horário de almoço pela academia
Um estudo publicado no Journal of Occupational and Enviromental Medicine descobriu que se exercitar durante o experiente aumenta nossa disposição e produtividade. Portanto, que tal trocar o horário de almoço por alguns minutos de caminhada, pelo menos três vezes por semana? Você vai voltar para o trabalho com muito mais energia, pronta para encarar os desafios do resto do dia e vai mostrar para o seu chefe que está preparada para alavancar na carreira.

7. Assuma multitarefas
Se você consegue conversar no Whatsapp enquanto se arruma para um jantar e ajuda as crianças no dever de casa, provavelmente você também terá esse habilidade no trabalho. Mostrar ao seu chefe que você é capaz de resolver múltiplos problemas ao mesmo tempo (e sem surtar!) é um truque perfeito para que ele lembre de você quando precisar escolher alguém para tomar as rédeas da empresa quando ele precisar se ausentar.

8. Não deixe de agradecer
De acordo com uma pesquisa da USC Mashall School of Business, dizer obrigada depois que seu chefe lhe dá um feedback mostra que você é uma profissional competente, mas ao mesmo tempo humilde e que sabe que ainda tem muito o que aprender na carreira e não tem medo de mostrar que está disposta a absorver novas informações, vindas de quem quer que seja.

Dicas anotadas?

Bjs e sucesso!
Fabi Scaranzi