crianças – Fabiana Scaranzi

15 programas para fazer com as crianças nas férias

Como é difícil distrair as crianças durante as férias, né? Principalmente quando a gente não consegue tirar alguns dias de folga para viajar junto com eles. Então, o jeito é pensar em ideias criativas para curtir com as crianças durante todo o mês. E nada de deixar os pequenos em frente à TV o dia todo. Essas 15 ideias vão fazer as crianças aproveitarem as férias de um jeito divertido e bem diferente!

01. Tinta, muuuita tinta
Para exercitar a criatividade dos pequenos, aposte nas tintas. Seja à dedo ou com pincéis, em telas ou cartolinas, presenteie as crianças com uma boa quantidade de tintas guache e deixe que a imaginação tome conta. Eles vão adorar, principalmente a sujeira!

02. Um jardim só deles
As crianças adoram fazer atividades “de adultos”. Então, uma ótima maneira de entreter os pequenos durante as férias e tirá-los de frente da TV – e de quebra, ainda ensinar o senso de responsabilidade – é ajudando-os a criar e cuidar do próprio jardim. A obrigação de plantar a muda e regar a plantinha todos os dias ensina ainda a respeitar a natureza, ser fiel às suas obrigações e trabalhar a coordenação motora.

03. Teatro de fantoches
Com tantas opções de videogames e jogos no iPad, as crianças perderam o costume das brincadeiras mais antigas. Um teatro de fantoches é ótimo para trazer esse espírito saudosista de volta. E esqueça o roteiro pronto. Dê um boneco para cada criança e deixe que eles inventem a história. Você? Será a plateia, e só!

04. Pequenos na cozinha
Que tal uma receita fácil e gostosa para deixar as crianças se virarem na cozinha? Uma ideia? Um bolo de chocolate bem recheado para eles saborearem depois! O que importa é que cada um tenha sua função, seja enrolando massas, separando os ingredientes, misturando tudo… É farra na certa! Só não deixe de supervisionar cada momento e ficar responsável pelo forno e pelas facas.

05. História em quadrinhos
Se as crianças acham que ler durante as férias é muito cansativo, que tal ajuda-las a criar suas próprias histórias em quadrinhos? Compre cartolina, separe a régua e as canetinhas e deixe a criatividade dos pequenos tomar conta. Ajude a criar os balões para as falas, mas a história e os desenhos têm que ser só deles.

06. Dia de princesa com as meninas
Que tal uma tarde dessas férias para passar só entre meninas, fazendo a unha, massagem, cabelo e maquiagem? Se sua filha for daquelas que vira e mexe está experimentando seus batons, ela vai adorar a surpresa!

07. Brincadeiras de rua
Pipa, amarelinha, carrinho de rolimã. Existem tantas brincadeiras antigas que as crianças mal ouviram falar… Já pensou em usar essas férias para mostrar aos seus filhos como você se divertia na infância? Além de adorarem aprender brincadeiras novas, vocês vão passar bons momentos juntos dividindo histórias.

08. Piquenique
Se você conseguir tirar uma tarde do trabalho para ficar com os pequenos, uma boa ideia é fazer um bom piquenique as com as crianças. Lembra do bolo de chocolate que vocês fizeram juntos? Coloque na cesta junto com outras delícias. Além de tirar a molecada de casa, eles vão adorar fazer um programa diferente e em meio a natureza.

09. Teatro
Empreste suas roupas velhas, sapatos, bolsas e chapéus que você não usa mais para fazer de fantasia. Peça que seu marido faça o mesmo para os meninos. Ajude a montar um cenário com lençóis e travesseiros. Que tal participar da brincadeira? Sendo atriz ou público, você escolhe. O importante é deixar as crianças curtirem o momento e se divertirem com uma história inventada por elas.

10. Noite do pijama
Leve colchões e travesseiros pra sala para toda a garotada. Aliás, que tal montar uma cabana? As crianças adoram uma boa bagunça! Prepare a pipoca e um balde de bala e chocolates (hoje pode, vai?). Lanternas também dão à noite do pijama um toque todo especial. E pra fechar essa noite de férias, vale a pena liberar o horário de dormir pra um pouquinho mais tarde, vai? Eles merecem!

11. Guerra de bexigas
A ideia é boa, rende boas risadas, mas vale lembrar que as férias são em julho, o inverno chegou então eu só recomendo nos dias mais quentes, ok? Compre um saco de bexigas, encha com água e divida igualmente as bexigas entre as crianças. Corra para o parque ou para o quintal e seja a juíza dessa competição. Vai ser divertido e as crianças vão adorar a brincadeira.

12. Jogos de tabuleiro
As opções são muitas. Seja de raciocínio, sorte ou corrida, os jogos de tabuleiro são ótimos para serem jogados em família, principalmente depois do jantar, onde cada um costuma “ir para o seu canto”. Entretanto, é bom vocês deixarem combinado quantas partidas vão jogar, afinal, as crianças estão de férias, mas os pais ainda trabalham na manhã seguinte, lembra?

13. Karaokê pra entreter e divertir
Aqui não tem segredo. Ligue o karaokê no DVD e deixe rolar. Nessas férias geladas, separe um edredom quentinho aumente o volume do karaokê e deixe as crianças soltarem a voz com suas músicas favoritas. As risadas são garantidas.

14. Cineminha
Deixe as crianças escolherem os filmes, separe a pipoca e se joguem no sofá. Uma boa ideia pra essas férias é deixar o cineminha para o fim de semana, assim dá pra passar a tarde toda colocando seus filmes em dia e se divertindo com a garotada. Que tal?

15. Videogame. Por que não?
Mas quando eu digo videogame, não é para deixar a criança na frente da televisão sozinha as férias todas. O videogame é uma boa ideia, sim, se for aproveitado em família. O Wii é uma ótima opção para entreter os pequenos e ainda unir pais e filhos em uma verdadeira competição. Que tal uma disputa entre meninas e meninos? Ou entre pais e filhos? As crianças vão se divertir e vocês vão adorar deixar a vida adulta de lado pelo menos um pouquinho. Pode apostar!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Passeios divertidos para fazer com as crianças em SP

Férias de julho pode se tornar um verdadeiro desafio para os pais, afinal, como fazer para gastar a energia das crianças nesse friozinho? Não é só porque não dá pra pegar uma praia ou piscina que os pequenos tem que passar o mês todo dentro de casa. Veja algumas opções de passeios para fazer na capital e entreter a criançada durante todo o mês.

Museu da Imaginação
Esse espaço totalmente dedicado para as crianças, o Museu da Imaginação busca estimular a criatividade das crianças através de brincadeiras, leitura, exposições e instrumentos musicais distribuídos pelo ambiente. A ideia é instiga-lo a “xeretar”, mexer e descobrir sozinhas esses novos objetos. Como o espaço tem mais de 2 mil m², o melhor é ter sempre um adulto acompanhando os pequenos.

Onde: Rua Ricardo Cavatton, 251, Alto da Lapa
Quanto: R$ 70 para crianças (meia entrada) e R$ 39,90 para adultos

Parque da Mônica
Velho conhecido, o parque temático dos personagens do escritor Maurício de Souza fica dentro do Shopping SP Market e oferece inúmeras atrações. No total, são 20 brinquedos e oficinas, como roda gigante, piscina de bolinha, escalada e carrossel. Um dia inteiro de diversão!

Onde: Shopping SP Market – Av. das Nações Unidas, 22.540
Quanto: R$ 89,10 meia entrada (crianças até 12 anos, estudantes e idosos)

Museu Catavento Cultural
Adultos e crianças podem se divertir nesse passeio. Localizado no centro da cidade em um edifício construído em 1924, lá vocês podem explorar a Exposição Permanente e outras atividades que acontecem sempre aos finais de semana, como o Espaço do Homem na Lua, Fundo do Mar, Ilusão e muitas outras exposições interativas.

Onde: Av. Mercúrio, s/n, Brás
Quanto: R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia entrada)

Aquário de São Paulo
Os 2 milhões de litros de água fazem do Aquário de São Paulo o maior do Brasil! Aberto desde 2006, ele apresenta mais de 3 mil exemplares de cerca de 300 espécies de animais. As crianças vão adorar conhecer os cinco diferentes setores do local: Água Doce, Oceanário, Pinguinário, Morcegário e Mamíferos.

Onde: Rua Huet Bacelar, 407, Ipiranga
Quanto: R$ 60 (crianças) e R$ 90 (adultos)

Instituto Butantan
Quem disse que não dá pra colocar os pequenos em contato com a natureza mesmo em São Paulo? O Instituto Butantan apresenta diferentes espécies de aranhas, escorpiões e anfíbios nas salas do Museu Biológico, separadas do público por vidros ou no serpentário ao ar livre, dividido em peçonhentas e não-peçonhentas. É uma grande aula de ciências. Eles vão amar!!

Onde: Av. Vital Brasil, 1500, Butantã
Quanto: Crianças até 7 anos não pagam, de 8 a 12 anos pagam R$ 2,50 e adultos R$ 6.

Exposição “Rá-Tim-Bum, o Castelo” no Memorial da América Latina
O programa é pura diversão! A exposição mostra a reconstrução fiel do cenário original do programa de televisão “Castelo Rá-Tim-Bum”, onde os fãs têm a oportunidade de matar a saudades e redescobrirem cada pedacinho desse lugar mágico que tem o poder de mexer com a imaginação das crianças até hoje.

Onde: Memorial da América Latina
Quando: Ingressos a partir de R$ 20

Gostou das sugestões? Tenho certeza que as crianças vão aproveitar cada momento, você viverão momentos deliciosos juntos e, de quebra, vai conseguir tirar os pequenos de frente da televisão sem o menor esforço.

Bjs
Fabi Scaranzi

*Fonte: Guia da Semana
*Imagens: Divulgação
*Preços atualizados em junho/2019

Crianças de hoje saudáveis até os 100 anos! Veja quais medidas tomar

post-acampamento-alimentacao-saudavel — (Imagem: Shutterstock)

A saúde das nossas crianças é um assunto delicado e sempre merece atenção. É por isso que um estudo global do renomado instituto The Economist (Intelligence Unit) apresentado em Darmstadt, na Alemanha, me chamou tanto a atenção.

Durante um evento intitulado “100 anos saudáveis, as crianças estão preparadas?” a pesquisa mostrou, entre várias conclusões importantes sobre o futuro das nossas crianças, que os bebês que nascem hoje têm expectativa de vida de 107 anos. E é esse dado que nos leva a uma preocupação maior: como fazer com que as crianças desfrutem do futuro com saúde?

Para discutir as ações necessárias para um futuro saudável aos pequenos, a empresa farmacêutica alemã Merck reuniu especialistas e profissionais com experiência de campo em diversas organizações de renome, como ONU, UNICEP, UNAIDS, Federação Mundial da Obesidade e McKinsey.

Joyce Capelli, presidente e diretora executiva da Inmed Brasil foi a representante do nosso país num dos painéis de discussão sobre os rumos para que as crianças se desenvolvam plenamente, aptas a viver mais de um século com saúde. E foi ela quem levantou as principais conclusões do estudo no The Economist quando o assunto é o papel das escolhas na vida saudável das crianças. Dá uma olhada:

– As crianças de hoje serão menos saudáveis do que os adultos de hoje com mais de 65 anos quando atingirem essa idade.

– Problemas relacionados ao estilo de vida contribuem para doenças crônicas na vida adulta e já estão causando problemas de saúde entre as crianças.

– Nos cinco países estudados (África do Sul, Índia, Arábia Saudita, Alemanha e Brasil), as escolas se dedicam aos principais problemas detectados, como falta de exercício físico, por exemplo, mas ignoram os problemas de saúde mental de muitos jovens;

– Há pouca evidência de que os atuais programas educacionais das escolas estejam conseguindo deter os crescentes níveis de obesidade e distúrbios mentais.

unnamed (1) — Joyce Capelli (à esquerda) representa o Brasil em evento na Alemanha

Com mais de 25 anos de trabalho com políticas sociais e à frente de organizações da sociedade civil organizada, Joyce Campelli aproveitou o evento para explicar sobre as mudanças que vem ocorrendo no Brasil na faixa etária escolar, com um contingente cada vez maior e mais precoce de crianças com sobrepeso e obesidade e, ao mesmo tempo, anêmicas. Nas escolas e na vida dos brasileiros, a falta de atividade física é mais um componente preocupante quando se pensa em 100 anos de vida. “Essa realidade, que está em total conformidade com a pesquisa da The Economist, nos leva a refletir sobre quais seriam os caminhos a ser percorridos com urgência pela sociedade e nas políticas públicas para reverter esse quadro”, diz Joyce.

A especialista acredita que a solução passa por melhor educação, mais conscientização e acesso. Ainda que o Brasil seja um país de desigualdades extremas, é possível, com vontade política e apoio das comunidades, transformar a presente situação e brecar o escalonamento do problema.

Que atitudes você, como mãe, pode tomar?
Aumentar o consumo de alimentos de qualidade, incluindo verduras e legumes no dia-a-dia e finais de semana, além de aumentar de três para cinco vezes as atividades físicas semanais, são ações simples que podem reverter o quadro da obesidade com anemia.

E não precisa de muito esforço! Saladas coloridas e legumes cortadinhos, não exigem tempo e as crianças, principalmente as pequenas, passam a gostar. Atividades físicas não precisam de equipamentos caros ou elaborados. Que tal sugerir aos pequenos um jogo de peteca, pega-pega, roda ou amarelinha? Essas brincadeiras que se fazíamos na infância eram divertidas e eficazes, mas, infelizmente, se perderam na correria da vida atual.

“Para os pais, brincar com os filhos é muito mais gostoso e saudável do que ficar na frente da televisão ou computador. Cabe destacar que os problemas da obesidade e os males que ela pode acarretar, também atingem os pais”, finaliza Joyce.

Com base nesses estudos e nas visões da especialista, concluímos que, se quisermos que as nossas crianças cheguem aos 100 anos com saúde, é preciso investir, agora, no cuidado com a alimentação e em atividades físicas para eles. Tenha em mente que, quanto mais cedo os bons hábitos para uma vida saudável forem estimulados, mais sólidos eles se tornarão. Bora começar a coloca-los em prática ainda hoje? No futuro, as crianças vão te agradecer!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Material e informações cedidas por: INMED/Joyce Campelli

5 dicas para uma viagem de carro segura e confortável

Tem coisa mais gostosa do que reunir a família e conhecer lugares diferentes, mesmo que por apenas alguns dias? Para quem adora uma aventura, viagens de carro são uma delícia. Você curte a companhia dos pequenos, passa por paisagens incríveis, conhece novas rotas e ainda faz algumas paradinhas para as fotos.

O problema é que, especialmente para quem tem uma família grande, viajar de carro pode ser sinônimo de desconforto e estresse, principalmente depois de algumas horas. Pensando nisso, separei algumas dicas para tornar sua viagem de carro mais agradável e ainda eliminar aquelas paradas desnecessárias na estrada. Espia só!

1. Anote tudo o que você vai precisar

Uma semana antes da sua viagem, faça uma lista do que é imprescindível para a viagem, levando em conta, inclusive, alguns brinquedos para distrair as crianças pequenas. Um dia antes feche todas as malas e certifique-se de ter roupas e calçados suficientes para o tempo da viagem e clima do destino.

2. Organize o porta-malas

Arrumar o porta-malas do carro para uma viagem pode ser um verdadeiro jogo de tetris. Minha dica? Comece com as malas maiores e coloque-as no fundo. Malas mais resistentes devem ficar embaixo e, malas mais maleáveis por cima. Sacolas e objetos menores vão ao redor, cobrindo os espaços livres.

Dentro do carro, reserve uma mala pequena para brinquedos, uma troca rápida de roupa e alguns lanchinhos fáceis de serem abertos. Nada que exija talheres, pratos ou copos.

3. Crianças menores vão sempre nas cadeirinhas

Bebês e crianças até quatro anos devem ser sempre colocadas em um bebê-conforto. Já a cadeirinha é obrigatória para os pequenos entre quatro e sete anos, enquanto as crianças até 10 anos devem usar assento de elevação. Nunca carregue os filhos no colo, mesmo nos momentos de manha, afinal, a prática não é nem um pouco segura – além de ser proibida.

E falando em segurança: não se esqueça de checar pneus, limpador de para-brisa, água, óleo e cinto de segurança antes de começar a viagem. Esse check-list vai garantir uma viagem de carro tranquila e sem imprevistos.

4. Atenção à segurança

Não deixe bolsas, sacolas e outros objetos soltos dentro do carro, afinal, qualquer movimento mais brusco pode arremessa-los contra os passageiros. Outro detalhe importante é sempre pensar na visibilidade do motorista. Por isso, nada de travesseiros e malas que possam cobrir o espelho retrovisor interno. Coloque esses objetos embaixo dos bancos e, se precisar levar uma mala dentro do carro, prenda-a com o cinto de segurança, como se fosse um passageiro.

5. Pense nos imprevistos

Principalmente para quem viaja com crianças pequenas, é preciso ter em mente que imprevistos podem acontecer. Por isso, além de lanchinhos, jogos, brinquedos e até filmes infantis para quem tem DVD no carro, vale a pena separar uma muda de roupas e outros itens de primeira necessidade, como remédios para febre, dor de garganta, dor de cabeça, enjoo e até saquinhos plásticos caso a rota seja cheia de curvas e cause ânsia.

Ah, e use calçados confortáveis e de fácil remoção dentro do carro. O motivo? Horas sentada na mesma posição podem deixar as pernas e pés inchados, exigindo alguns minutos de alívio fora dos sapatos.

Bjs e boa viagem,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

7 dicas para viajar de avião com crianças sem estresse

Se só de pensar em passar horas dentro de um avião lotado, além de ter que pegar a fila do check-in, esperar o momento do embarque, passar por alfandega ou fazer conexão, tudo isso na companhia de crianças pequenas, faz você pensar em desistir das suas tão merecidas férias, calma!! Existem algumas dicas capazes de transformar a viagem em algo fácil e divertido para os pequenos.

Abaixo, separei sete atitudes simples, mas que fazem a maior diferença, pra você se organizar na hora de viajar com as crianças e ter férias livre de qualquer estresse. Espia só!

1. Relaxe nos kid-friendly lounges
Pouca gente sabe, mas na maioria dos aeroportos ao redor do mundo existem lounges criados especialmente para as crianças. Os famosos “kid-friendly lounges” contam com sala de jogos com brinquedos, TVs, vídeo-games e atividades para todas as idades. Muitos incluem ainda vestiários bem equipados para bebês e até espaços para dar banho nos pequenos antes de um voo ou conexão. Bacana, né?!

Para fazer uso desse serviço, tudo o que você precisa é checar, antes de ir ao aeroporto, se eles contam com um longe kid-friendly e como garantir acesso a ele. Ser passageiro frequente de uma companhia membro de uma aliança aérea é uma ótima ideia. Já ouviu falar da “oneworld”? A mais famosa aliança de companhias aéreas da América Latina dá acesso a mais de 650 salas VIP em todo o mundo, dependendo do status do seu cartão. Vale a pena ficar de olho!

2. Escolha seu lugar com antecedência
Quem viaja bastante sabe que muitas companhias aéreas permitem que os passageiros escolham os assentos online no momento da reserva, garantindo conforto e cortando um item da sua lista de tarefas no dia do embarque. Por isso, além de escolher assentos que possam ser mais confortáveis ou até distrair os pequenos (a maioria deles adora sentar na janela!) verifique se existe algum privilégio para quem vai viajar com crianças pequenas, como espaço maior entre as cadeiras ou poltronas na saída de emergência.

3. Anote todas as informações do voo
Aeroportos lotados e grandes filas podem deixar as crianças pequenas ainda mais irritadas. Portanto, é fundamental que você verifique com antecedência de onde decola o seu voo. Lembre-se que muitos terminais são distantes e é necessário pegar um ônibus ou trem para chegar ao seu portão de embarque. Saber exatamente quais são e para onde ir evita que você se atrase ou faça percursos desnecessários. Os sites dos aeroportos normalmente contam com essas informações detalhadas. Anote tudinho!

4. Reserve o menu das crianças
Em voos internacionais, a maioria das companhias aéreas permite que os passageiros selecionem um menu para crianças. E o melhor: esse privilégio pode ser reservado antes mesmo de embarcar! Só quem tem filhos pequenos sabe como muitos torcem o nariz para as comidas de avião. Para evitar momentos de estresse e prevenir que os pequenos abram o maior berreiro, os menus infantis são uma boa pedida, uma vez que são especialmente selecionados para agradar o paladar dos jovens e crianças.

No caso das papinhas e mamadeiras, não tenha vergonha de pedir para que a tripulação as aqueça pra você. Só peça essa gentileza antes do serviço de bordo para não atrapalhar os comissários com os demais passageiros.

5. Sugira diferentes formas de entretenimento
Baixe jogos novos para tablet e videogame para distrair as crianças quando necessário, mas não deixe que elas passem a viagem inteira grudadas na tela. Livros, lápis de cor, jogos de memória, dominó, cartas, tudo isso pode entretê-lo. Só não leve brinquedos barulhentos ou que tenham potencial pra fazer sujeira, como massinhas e gelecas. Afinal, é preciso pensar no conforto dos outros passageiros, lembra?

6. Acerte na mala de mão
Ao viajar com crianças, é fundamental ficar com as mãos sempre livres. Por isso, prefira mochila em vez de bolsa na hora de montar sua mala de mão. Nela, coloque pelo menos duas trocas de roupa, paninhos para a boca, fraldas (considere o tempo de voo e eventuais atrasos na hora de contar a quantidade!), trocador, lenços umedecidos, remédios, casacos e um manta para proteger os pequenos do ar-condicionado. Lembre-se também de levar as mamadeiras já prontas com a fórmula (sem a água), além de uma outra varia para dar água ou suco do serviço de bordo.

7. Tenha guloseimas sempre por perto
Não conte só com os petiscos que serão servidos no avião. Levar um pacote da bolacha preferida do seu filho, salgadinhos, barrinhas de cereais e frutas secas podem ser um grande truque na hora de acalmar aqueles momentos de birra. Tudo isso pode entrar no avião, desde que as embalagens estejam fechadas!

Dicas anotadas? Tenho certeza que esses pequenos cuidados são deixar sua viagem muito mais tranquila e suas férias bem mais prazerosas!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Super Nanny ensina 10 regras para educar as crianças!

No ar desde 2006, o programa Super Nanny, exibido pelo SBT, faz o maior sucesso. O motivo? A educadora passa dias avaliando a rotina da família, a interação entre pais e filhos e a forma com as crianças são educadas para depois revelar o que precisa ser mudado e, principalmente, como melhorar a relação entre eles e educar os filhos na forma correta.

Ao longo dos episódios, Cris Poli, a famosa (e polêmica!) babá, revelou 10 regras básicas que qualquer família precisa seguir na hora de educar a criançada. Ficou curiosa? Espia só! As regrinhas valem ouro!

1. Quem manda são os pais
Para a educadora, essa regra é indiscutível! Os pais – e somente eles – devem assumir a autoridade da educação dos seus filhos. É você (e seu marido!) quem sabe melhor do que ninguém o que é melhor para a criança e deve deixar isso claro sempre. Se você não se impor, não vai demorar até que os pequenos dominem a casa toda!

2. Não tenha medo das crianças
Parece besteira, mas o medo da reação dos seus filhos também se torna um empecilho na hora de educar. Afinal, as crianças também têm armas poderosas para conseguir o que querem: gritar, chorar, espernear e até bate. Mesmo diante dessas reações, você não deve afrouxar e recuar. Ao tomar uma decisão, continue firme e não volte atrás. Cada vez que você recuar, seu filho ganha autoridade e não vai demorar até que ele esteja “mandando” em você.

3. Os pais são os principais responsáveis pela educação dos filhos
É natural que os filhos se deparem com diferentes regras, inclusive sobre um mesmo assunto, aí fica difícil. A escolha diz uma coisa, a babá e a até a igreja outra, mas é preciso lembrar sempre que os principais educadores dos seus filhos são os pais. Mesmo que você e seu marido trabalhem fora, não terceirizem essa obrigação. Só vocês têm o poder de formar o caráter da criança e ensinar a ela o que é certo e errado.

4. Não tenha medo de falar “NÃO”
Não tem jeito: educar significa também impor limites. E se esses limites são forem impostos desde cedo, com certeza seu filho terá problemas para conviver com familiares, amiguinhos e até professores no futuro. Dizer “não” as vezes é de partir o coração, mas por mais que ele chore, insista ou até pare de falar com você, mantenha-se firme. Lembre-se que ele vai ouvir muitos “nãos” na vida e, se crescer sabendo como reagir a isso, ele com certeza será um adulto muito mais forte.

5. Crie uma rotina
É preciso definir horários para toda e qualquer atividade das crianças. Determine a hora de dormir, de brincar, de estudar, ver televisão, jogar videogame… só assim elas terão tempo para fazer tudo. Lógico que uma vez ou outra não tem problema abrir exceções, mas é essencial que no dia-a-dia ela tenha uma rotina com tudo aquilo que você considera importante para a formação da criança.

6. Sempre que puder brinque com eles
A gente sabe como a rotina anda cada vez mais corrida e que você chega morta do trabalho, mas na hora de educar, tirar um tempo para brincar com as crianças também é importante. É nesse momento em que você vai poder conhecer melhor e educar seus filhos. Como? Ensinando lições como a importância de perder, dividir, esperar… questões que ele vai vivenciar a vida toda, mas que vai superar muito melhor se tiver sua confiança e cumplicidade.

7. Escute o que eles têm a dizer
Muita coisa mudou e com certeza a criação da sua geração é diferente da de agora. Por isso, vale a pena ouvir o que as crianças têm a dizer antes de tomar uma decisão. Ouça seus argumentos, tente ser flexível e considere o lado delas. Essa pequena atitude ajuda a criar um diálogo entre vocês e construir uma relação de confiança entre pais e filhos. Só não se esqueça que a decisão final é sua e é a sua palavra que deve prevalecer.

8. Não sobrecarregue os pequenos
Quanto antes as crianças estiverem preparadas para o mercado de trabalho, melhor, mas não precisa forçar ao ponto de deixa-las estressadas ainda na infância. Por isso, não exagere na quantidade de cursos e atividades em que você matricula seus filhos. Educação é importante, mas dar e eles tempo para brincar e relaxar também é importante para o desenvolvimento deles.

9. Força física, não!
Cris Poli é totalmente contra a violência física na hora de educar as crianças. Para ela, ao invés de ensinar valores, o ato só assusta e traumatiza os pequenos. É preciso, entretanto, aprender a falar com força para se impor diante dos filhos. Você pode dar bronca, por de castigo, tirar algo que ele goste, mas nunca machucar. Punir não é errado, mas agredir não leva a nada!

10. Dê às crianças pequenas responsabilidades
Seu filho não será mais feliz se você o poupar de todas as obrigações e dar a ele tudo o que ele quiser. É importante para a formação do caráter que desde cedo você às crianças pequenas autonomias e responsabilidades, assim ele vai entender que precisa batalhar para conquistar o que quer. E não precisa ser nada muito grandioso. Só o fato de ele guardar seus próprias roupas e brinquedos já será o suficiente para que ele aprenda o que significa ter obrigações.

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: Revista Claudia
*Imagens: Shutterstock

Como deixar a casa segura para as crianças

Não tem como evitar: quando muito pequenas, tudo atiça a curiosidade das crianças. Seja o buraquinho das tomadas, a vista das janelas, a panela em cima do fogão… o que faz parte do nosso dia-a-dia, para os pequenos, é motivo de descoberta e perigo! Para evitar acidentes, que vão desde cortes, até choques, intoxicações e afogamento, separei os principais cuidados que você deve tomar para deixar sua casa segura. Anote aí!

Nos quartos:
– Berço: as grades devem ter, no máximo, cinco centímetros entre elas
– Evite acessórios volumosos dentro do berço, como edredons e enxovais, bichos de pelúcia e travesseiros, já que eles podem oferecer risco de afogamento
– Evite o uso de beliches para crianças com menos de seis anos e sempre proteja as laterais com grades
– Na hora de comprar brinquedos, não escolha aqueles que tem pontas afiadas ou peças muito pequenas já que elas podem ser engolidas facilmente

Na sala:
– Use portões de segurança no topo e no pé das escadas
– Evite móveis embaixo de janelas, pois eles podem ser facilmente escalados pelos pequenos
– Por mais bonitas que sejam, não coloque mesas de centro com tampo de vidro
– Instale grades ou redes de proteção em janelas e sacadas para evitar quedas
– Coloque um protetor de borracha ou silicone na quina dos móveis
– Se você tiver home theater, o melhor é fixar a televisão na parede já que elas podem tombar facilmente
– Atenção na hora da compra dos tapetes. Prefira os modelos antiderrapantes

Nos banheiros:
– Mantenha a tampa do vaso sanitário sempre fechado
– Nunca deixe a criança sozinha no banheiro durante o banho
– Esvazie a banheira imediatamente após o uso
– Guarde medicamentos em um armário alto, longe do alcance das crianças e de preferência trancado com chave

Na cozinha:
– Jamais deixe panelas com comidas quentes nas pontas de mesas ou nas bocas frontais do fogão, já que podem ser puxadas com facilidade
– Falando em fogão… além de usar as bocas de trás, certifique-se de sempre manter os cabos das panelas voltados para a parede, assim a criança não conseguirá puxá-los
– Não deixe facas, garfos e outros objetos cortantes em locais acessíveis
– Evite que mesas e cadeiras fiquem próximas ao fogão
– Mantenha sacos plásticos longe do alcance das crianças. Eles oferecem um alto risco de sufocamento
– Coloque na porta da cozinha um portão de segurança

Na área de serviço:
– Guarde os produtos de limpeza o mais alto possível, já que eles podem ser altamente intoxicantes
– Não deixe a tábua de passar roupa montada com o ferro à vista. Se puxado pelo fio, o ferro pode causar queimaduras sérias nas crianças

No quintal e piscina:
– Instale cercas de isolamento de 1,5 metro de altura que não possam ser escaladas e portões com cadeado ou trava de segurança
– As grades dos ralos (drenos) da piscina devem seguir as normas da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas)
– Na hora de escolher as plantas do seu quintal, fique atenta quanto as tóxicas e deixe-as em locais inacessíveis pelos pequenos
– Coloque por toda a área pisos antiderrapantes

Cuidados gerais para manter a casa segura:
– Use protetores de tomadas
– Evite objetos pontiagudos, cortantes ou de vidro na decoração
– Não deixe a fiação aparente e proteja os fios desencapados
– Não deixe remédios ao alcance das crianças
– Tenha uma babá eletrônica para monitorar as crianças enquanto faz outras tarefas
– Lajes, sacadas, janelas e escadas não devem nunca ser usadas como locais para brincadeiras
– Use protetores de portas, de silicone, borracha ou espuma, para evitar que elas fechem e prendam os dedos das crianças

Dicas anotas, casa segura!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock
*Fonte: bbel.uol.com.br

O lado positivo dos videogames na vida das crianças

Diferente do que muitas pessoas pensam, os videogames não precisam ser vistos como um vilões na vida das crianças. Se usados com limite e na hora certa, eles não atrapalham os estudos e a rotina dos pequenos e ainda trazem muitos benefícios à saúde. Pedi à psicopedagoga Fernanda Bengezen, de São Paulo, que respondesse as principais dúvidas dos pais quanto ao assunto. Dá uma olhada nas respostas!

O que os videogames pode ensinar de positivo?
Deixando os jogos violentos de lado, eles podem ensinar disciplina, necessidade de seguir regras, além de trabalhar com a paciência, tolerância a frustrações, agilidade, estímulo de sentidos, percepção visual e potencialização da imaginação. A criança aprende a se relacionar com os colegas, desenvolvendo noções de divisão, troca e cumplicidade, além de desenvolver seu intelectual, sua motricidade, capacidade de concentração e seu emocional, cada vez que ganha ou perde uma fase.

O videogame é capaz de estimular na criança sensos de coordenação, estratégia e habilidade?
Sim, mas é preciso ficar atenta se o jogo condiz com a faixa-etária do seu filho. Jogos de ação e estratégia estimulam o pequeno a encontrar sozinho a solução correta para passar cada fase e a cada etapa este desafio vai se tornando mais difícil, fazendo a criança exercitar suas noções de planejamento para encontrar novas soluções. Quando o videogame permite que a criança jogue sem controle remoto, ela ainda trabalha a coordenação e, de quebra, realiza atividades físicas.

Qual é o papel dos pais nesse tipo de atividade?
É preciso que eles escolham o melhor horário e até mesmo quais os jogos mais indicados para o seu filho jogar. É importante verificar quanto tempo a criança gasta jogando videogames e se a atividade não está influenciando negativamente na sua rotina escolar ao deixar de estudar, praticar esportes ou até mesmo curtir um tempo com a família. Cuidado também com a postura do pequeno enquanto ele se diverte em frente a tv. Que tal se divertir com ele? Além de se divertirem juntos, você ainda fica se olho se o jogo está beneficiando ou prejudicando a formação intelectual do seu filho.

Qual é o tempo ideal que a criança deve gastar com a atividade?
Vendo pelo lado médico – principalmente o oftalmológico – o ideal é que ela descanse a cada 50 minutos, já que tanto tempo em frente à tv pode deixar a vista cansada e causar dores de cabeça. Agora, se formos avaliar sua diversão e aprendizado, duas horas gastas com videogames é o ideal.

Viu, só? Sabendo dosar, eles podem até ajudar o processo de aprendizagem dos seus filhos!

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Fabi Scaranzi

*Imagem: Shutterstock

Especial saúde dos dentes! Cuidados para as crianças

Gestantes, atenção! Vocês sabiam que o pré-natal odontológico é fundamental já que infecções bucais podem levar ao parto prematuro, pressão alta e até pré-eclâmpsia? Depois de descobrir tudo sobre os cuidados com os dentes para homens e mulheres, nessa última parte do especial sobre saúde bucal conversei com o odontologista do Ateliê Oral, Gabriel Politano, sobre como prevenir e tratar problemas nos dentes dos pequenos.

Com o açúcar como o maior vilão para a saúde dos dentes das crianças, é fundamental que os pais se responsabilizem pela escovação dos filhos até os 7 anos. E se você notar que a chupeta tem deformado o sorriso da criança, não demore até procurar ajuda odontológica. Os tratamentos com aparelhos dentários têm começado cada vez mais cedo e apresentam resultados ótimos se inciados já aos três ou quatro anos. Quer saber mais? Aperte o play e compartilhe! Bjs

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Animais de estimação no desenvolvimento das crianças

Não é mais segredo que os animais de estimação fazem bem às crianças, tanto na parte educacional, quanto ao desenvolvimento da personalidade e convívio com amigos na escola. Para a psicóloga de São Paulo, Renata Endres, a presença dos bichinhos ajuda a criança a estimular o raciocínio, coordenação motora, senso de responsabilidade e maturidade afetiva e emocional. “Mas é importante deixar claro que o animalzinho não é um brinquedo que ele poderá descartar quando se cansar de brincar. O bichinho requer atenção, cuidado e muito carinho e será uma responsabilidade para a vida toda”, explica.

A rotina de toda família também passa a ser diferente e alguns gastos terão que ser incluídos no orçamento, mas o trabalho é pequeno se comparado aos benefícios que a companhia dos pequenos pets passa a trazer, principalmente para os filhos únicos. Espia só!

Vantagens de ter um animalzinho na vida das crianças:
– Motiva a criança em outras áreas da vida, como o desempenho escolar
– Facilita a interação com outras crianças, aumentando o convívio social
– Estimula a criatividade, forçando a criança a criar brincadeiras diferentes para entreter o animal
– Combate a solidão e facilita aproximações
– Aprendem a controlar impulsos, como a agressividade
– Reduz a timidez
– Força as crianças a realizarem exercícios físicos
– Ensina às crianças a importância da responsabilidade
– Afasta os pequenos da televisão e computador
– Se adotado antes da criança completar um ano, o contato com o animal reduz pela metade o risco do pequeno desenvolver problemas alérgicos
– Ensina à criança a lidar com os fatos da vida, como reprodução e morte

O importante é garantir que essa convivência seja divertida e prazerosa para os dois. Se seu filho e seu pet se derem bem, com certeza sua casa será sempre muito feliz!

Bjs,
Fabi Scaranzi