Os benefícios da massagem no couro cabeludo e fios

Quem não gosta de receber uma massagem terapêutica na cabeça? Saiba que além de ser um ritual relaxante para muitas pessoas ela ajuda a ter um cabelo saudável e maravilhoso.

Mas qual a relação de uma simples massagem com a saúde dos cabelos? Saiba que tem muita relação. Toda vez massageamos o couro cabeludo promovemos um estímulo regenerador. Isso acontece devido à capacidade dessa massagem de aumentar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, na superfície da pele, e consequentemente aumenta também a oxigenação e nutrição da raiz dos cabelos. Não podemos esquecer a importância do couro cabeludo para a produção de um cabelo forte e saudável. E a massagem ajuda muito neste processo, pois aproveita todos os nutrientes e disponibiliza-os para o folículo capilar, melhorando até mesmo a queda de cabelo e boa vitalidade deste couro cabeludo .

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A Massagem Capilar consiste em aplicar pressão sobre a pele do couro cabeludo com os dedos e mãos ou com aparelhos específicos de estimulação da circulação periférica. São muitos os benefícios da massagem capilar ao couro cabeludo e ao bem estar. Esta é a razão pela qual as pessoas que sofrem de perda de cabelo estão se voltando para massagem, que ajuda no tratamento . Todos os folículos pilosos precisam de um fornecimento adequado de nutrientes para crescer. Esfregando durante uma massagem promovemos o relaxamento, que ajuda na redução do estresse. Essa redução dos níveis de hormônios do estresse permite que o corpo funcione com maior eficiência e este, por sua vez, aumenta a capacidade dos folículos pilosos para crescer e fortalecer o cabelo.
Podemos associar ainda óleos essenciais de lavanda, gengibre, cedro, tomilho e alecrim em uma mistura dos óleos carreadores de jojoba e de semente de uva, que ajudam a evitar a queda de cabelos, ressecamento do couro cabeludo, oleosidade e dermatites. Além de estimular o fluxo de sangue do couro cabeludo e aumentar a probabilidade de crescimento saudável do cabelo. Massagem no couro cabeludo é calmante, pode ajudar a evitar dores de cabeça e aumenta os padrões de sono benefício.

No Laces temos vários estímulos capilar como : sucção capilar, massagem estimuladora e o laser capilar que aumenta o fluxo sanguíneo.
A massagem capilar pode ser feita 2 a 3 vezes por semana com o tempo de minimo de 5 minutos e um cuidado muito importante: sempre deve ser feito antes de lavar, pois toda massagem estimula a oleosidade.

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Já a massagem nos fios do cabelo, também super importante, pode ter dois focos: absorção de algum produto ou máscara de tratamento potencializando para absorção dos ativos. A aplicação da máscara e produtos de tratamento , deve ser de baixo para cima (sem encostar no couro cabeludo) e a massagem dos fios deve acontecer de cima para baixo, sentido do fechamento das cutículas, para facilitar a selagem dos fios (nunca de baixo para cima).

Outro cuidado super importante é a escovação natural, sabe quando víamos as nossas avós em um ritual na frente da penteadeira, escovando os cabelos todos os dias antes de dormir? Essa é a escovação natural . Ela serve para distribuir a oleosidade natural do couro cabeludo (rico em gorduras protetoras para os fios) para o fios . A oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo é rica em fosfolipídeos importantes para o equilíbrio da hidratação natural dos fios e a proteção para a perda da umidade interior .

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Essa escovação deve ser feita de preferência com uma escova de cerdas naturais e de forma carinhosa respeitando o alinhamento dos fios :
-primeiro de baixo para cima , para tirar os possíveis nós
-depois de cima para baixo desde o couro cabeludo. Fazendo movimentos em torno da cabeça por 10 minutos , 2 a 3 vezes por semana

Quer a receita de uma máscara natural para cuidar das madeixas? Anote aí.

Máscara hidratante natural
Indicação: todos tipos de cabelos.
Freqüência: usar de 15 em 15 dias.

Ingredientes:
1/2 avocado( abacate pequeno)
10 ml óleo de argain
2 ml de azeite de oliva extra virgem
2 folhas de babosa ( tirar o extrato da parte interna da folha)
5 ml de óleo de coco
20 ml de um creme hidratante( mascara comum)
Misture tudo .
Modo de uso:
Lave os cabelos com shampoo neutro , enxugue com a toalha e aplique , massageando os fios , a máscara natural ( sem colocar no couro cabeludo) , deixe agir por 30 minutos. Enxague e finalize como desejar.

Cris Dios 

@lacesandhair | @crisdioslaces.

Equilíbrio do corpo, mente e beleza

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(Foto: mediabakery.com)

Por Cris Dios

O que é ser bonita? Muitos sites, blogs e noticiários promovem a beleza quase inatingível e relacionada a plasticidade e perfeição de uma top model ou uma atriz de telenovela. Será que isso é algo que nos deixa plena e feliz? Ou é motivo para infelicidade e sensação de eterna incapacidade?

Há algum tempo, a consciência e a busca do bem estar, alimentação saudável e sustentabilidade vem ganhando mais e mais corpo em todos os canais de comunicação, e o olhar mais apurado deste público antenado nas novidades.

Por isso, o Laces, que já tem essa preocupação há 28 anos, promoveu um bate papo interessante com três profissionais de diferentes áreas: mente, corpo e cabelo. Mas vocês devem estar se perguntando o que tem a ver esses três temas juntos? Pois é, promovemos esse encontro porque percebemos que a vida moderna trás para o dia a dia a necessidade de fazer tudo ao mesmo tempo, sem foco, e buscando resultados imediatos. A internet trouxe muita rapidez para as relações e uma sensação de estar perto de quem está longe, mas tudo isso tem um “preço” para nossas emoções. Toda essa “correria” promove alterações não só em nosso estado mental, mas também fisiologicamente, no nosso organismo, causando stress e consequentemente refletindo em nossa pele e cabelos.

O encontro aconteceu no #DetoxDayLaces, realizado no Laces da rua Amauri. Entre os profissionais, Marcelo Csermak, pesquisador, praticante e especialista em mindfulness, uma técnica de meditação que permite focarmos nossa atenção intencionalmente na experiência do momento presente, criando abertura e receptividade seja qual for a experiência. Csemark explicou que com a ajuda da meditação é possível aprender a viver o agora e não julgar o outro ou a si mesmo de forma feroz e irrefutável, o julgamento é inerente à natureza humana e aprender a usá-lo de forma ponderada e sábia é uma conquista memorável.

Uma pausa de cinco a oito minutos, com atenção na respiração, pode contribuir para uma melhor equilíbrio das tensões do dia dia, aumentar a clareza e discernimento com que enxergamos e lidamos com os problemas diários. Fisiologicamente, práticas com 10 a 15 minutos diários podem gerar benefícios em um prazo relativamente curto, entre eles podemos citar: diminuição do stress e ansiedade, melhora da qualidade do sono, melhora no sistema imunológico, melhora dos níveis de atenção, entre outros”. Exemplificou.

Já a nutricionista Paula Gandin falou sobre a importância da alimentação saudável. “O corpo possui um processo detox natural, que depende do bom funcionamento de órgãos como o fígado e intestino. Mas, para que eles funcionem corretamente precisamos ingerir e absorver diversos nutrientes, como vitaminas e minerais diariamente. Passamos anos comendo de forma errada e, consequentemente acabamos criando deficiências nutricionais que vão refletir em várias partes do nosso organismo. Dessa forma, não contribuímos de forma plena para a eliminação de toxinas do corpo e os primeiros sintomas refletem fisicamente. O cabelo cai mais, fica sem brilho, as unhas ficam frágeis, ficamos mais cansados, sem energia, ansiosos, irritados, ou seja, geramos um desequilíbrio físico e mental. Então, a importância de discutir e entender efetivamente o que é detox” comentou Gandin.

O evento ainda contou com a minha participação, Cris Dios, explicando o detox do cabelo. Muitas pessoas não sabem, mas as madeixas também recebem diariamente diversos tipos de toxinas, através da poluição, de tratamento de beleza que possuem produtos químicos (feitos no salão ou em casa) e até mesmo da água e produtos convencionais, como shampoo, condicionador ou leave in. Então, está aí a necessidade do Detox Laces, para possibilitar que o cabelo seja cuidado de dentro para fora, repondo a massa capilar dos fios e limpando o couro cabeludo das impurezas.

Com o dia a dia cada vez mais agitado, o uso de produtos para deixar o cabelo mais bonito, por exemplo, faz cada vez mais parte do cotidiano. A maior parte destes produtos são compostos por produtos químicos, que se acumulam nos fios, deixando-os quebradiços, como também no couro cabeludo, aumentando sua oleosidade. Por isso, desenvolvi um tratamento específico para quem leva uma vida agitada e precisa utilizar esses truques de beleza. O Detox Laces faz uma limpeza no couro cabeludo, removendo células mortas, excessos de produtos, cosméticos e poluição. E ainda repõe aminoácidos e minerais para aumentar a massa capilar, deixando os cabelos preparados para o desgaste do dia a dia.

Dito isso, que tal você se preocupar um pouco mais com você, agora?