Site feminino, com notícias, moda, saúde, bem-estar, beleza, coaching, viagens, como fazer, mundo scaranzi, me ajuda Fabi, livros, palestras. Por Fabiana Scaranzi
Eu sempre gosto de trazer grandes profissionais aqui para que elas sirvam de inspiração pra vocês. E hoje gravei um bate-papo bem bacana e interessante com a vice-presidente de vendas da Microsoft, Priscyla Laham, sobre o “Futuro do aprender”.
Priscyla falou principalmente sobre a importância de estarmos abertos a aprendermos coisas novas e como essa curiosidade constante é o segredo da maioria das pessoas bem-sucedidas, tanto na vida pessoal, quanto na profissional.
Aperte o play e descubra porque curtir suas falhas, riscos e fracassos pode ser o que está faltando para você se tornar aquela pessoa que sempre sonhou ser.
Dicas anotadas? Que tal sair da sua zona de conforto e se dispor a aprender algo novo ainda hoje? E escreve nos comentários quem mais você gostaria que eu entrevistasse!
Queria muito mostrar pra vocês um pouquinho desse meu período de trabalho e férias na Florida. Tem gente que acha que isso não é possível mas, no meu caso, dá muito certo. Fui convidada pra fazer minha primeira palestra internacional em Bal Harbour. Dá pra imaginar o frio na barriga?! Sim! Eu ainda tenho frio na barriga quando faço palestras e acho isso super positivo! Como eu já conhecia essa região e sabia que era maravilhosa, programei também alguns dias de férias por ali. Vocês acompanharam muito dessa minha viagem no meu Instagram e pediram mais detalhes…
Não é a primeira vez que falo aqui no site sobre Bal Harbour até porque a região é um dos meus destinos preferidos. Dessa vez fiquei hospedada no Ritz-Carlton Bal Harbour, um hotel que mistura elegância, conforto e tradição e mima muito seus hóspedes.
Logo que entrei no quarto, a primeira surpresa: uma das minhas frases preferidas escrita num prato com macarons! ” O objetivo não é ganhar mais dinheiro é viver a vida nos seus termos”.
Depois, me deparei com a vista do quarto e do banheiro. Sim! Essa vista da banheira é uma das mais desejadas! Confesso que fiquei horas ali relaxando da viagem.
O dia seguinte começou cedo! Eu sou do dia. Até tento acordar um pouco mais tarde quando não tenho compromisso logo cedo, mas não consigo. Aí, já aproveito pra meditar e agradecer por 3 coisas que eu tenho na minha vida. Esse é meu ritual matutino, em qualquer canto do planeta. Me sinto inteira, concentrada e disposta pra enfrentar o dia. Com um mar lindo desse de fundo, então. Melhor ainda!
Depois, peguei uma bike ali mesmo no hotel e fui andar pela orla porque sabia que meu dia ia ser corrido e que mais tarde eu não ia conseguir fazer exercícios. Aliás, um programa que faz bem pro corpo e pra alma.
Voltando da bike… pausa pra uma massagem no Spa Exhale, no próprio hotel. Escolhi meus óleos essenciais e, pela minha cara, dá pra ver que consegui relaxar mesmo, né?
Hora do almoço e fui conhecer o restaurante grego Atlantikos, que fica dentro do The St. Regis Bal Harbour Resorts. Adorei a comida e a decoração! Sério, fiquei apaixonada pelasmesa de ônix azul. Linda, né? Outras boas opções de restaurantes são : O “The Grill” ( comi um salmão maravilhoso, o “Makoto” ( comida japonesa e o famoso “Carpaccio” pra comer ou pra ser visto, ou os dois!
Já no shopping, porque a palestra ia ser lá, imagina se eu não achei uma livraria! Vocês sabem que sim, né? (rs). A Books and Books fica no segundo andar do Bal Harbour Shops. Claro que não consegui sair de lá sem livros. Adoro!
Fim de tarde e é hora de começar a me preparar para a palestra. Também consegui resolver cabelo e maquiagem por lá. Fiz tudo no Red Market. Eu queria um cabelo com ondas naturais e um make bem leve. Ficou exatamente como eu queria. Equipe 10! Ainda aproveitei pra comprar um produto anti-frizz , bem apropriado para o clima daqui.
Minha primeira palestra internacional
Eu, que sempre acreditei que o mínimo que nós devemos ser é a nossa melhor versão, sigo com a missão de empoderar as mulheres para que elas descubram seu propósito de vida e tenham a vida e o trabalho que elas querem ter.
E foi graças a esse esforço, dedicação e trabalho constante que tive a chance de realizar mais um sonho profissional: minha primeira palestra internacional, no Lounge da Neiman Marcus, no Bal Harbour Shops. Além de apresentar o meu livro “Mulheres Muito Além do Salto”, busquei inspirar e ajudar um grupo de mulheres a se fortalecerem e resgatarem a autoestima, melhorando a qualidade de vida e até mesmo os relacionamentos afetivos e profissionais.
E foi demais! Foi um bate-papo gostoso, com conteúdos importantes, risadas, emoção… Assim como tem que ser. Adorei ouvir que essas mulheres incríveis saíram de lá ainda mais poderosas e confiantes. Adorei cada segundo. Fiquei muito feliz por ter mais um sonho realizado: uma palestra internacional! Logo mais vou fazer um post só sobre a palestra, combinado?
Os detalhes dessa minha experiência em Bal Harbour e os melhores momentos da minha primeira palestra internacional você confere também no meu Instagram clicando aqui!
Um dos lemas que eu sempre segui na minha vida é que o fracasso não limita o nosso sucesso, mas sim o impulsiona. No entanto, pra muita gente “falhar” significa ser rejeitada ou até perder o potencial e admiração do chefe, clientes ou colegas de equipe.
Então, que tal mudar sua perspectiva e se permitir falhar algumas vezes? Ontem escrevi um post no meu Instagram que falava sobre os momentos difíceis, momentos de tempestades, de incertezas , de fracassos e o quanto esses momentos podem nos fortalecer.
Entenda que acertar sempre é impossível, e você vai fracassar no trabalho vez ou outra. O importante é encarar a situação com outros olhos e tirar o melhor dessa fase ruim. Como? Com quatro atitudes que vão fazer dos seus erros um combustível para você ser uma profissional ainda melhor!
1. Risco = recompensa
Mesmo que seu projeto não seja aprovado ou que a sua sugestão não seja aceita, ao descrever suas ideias e expectativas ficará evidente que você está construindo um plano de negócio. Seu zelo, paixão e competência serão contagiantes e com certeza seu chefe vai te incentivar a fazer modificações ou avançar alguns passos para deixar seu projeto ainda melhor. Quem sabe ele não te sugere um curso, te apresente pessoas influentes, te recomende workshops e algumas leituras… A partir do momento que você assume o risco de dar a “cara à tapa”, você dá mais um passo para o seu objetivo final, mesmo que demore um pouco mais pra chegar lá!
2. Ouvir um “não” não significa fracassar
Há um ditado entre empreendedores que diz que depois de um “sim” o melhor é ouvir um rápido “não”. Ou seja, se for para fracassar, que seja o quanto antes. Eu sempre acreditei que uma resposta negativa não é uma rejeição, mas sim a prova de que algo está faltando para alcançar o sucesso. Esse “algo” pode ser um melhor timing, um novo público alvo, diferentes estratégias de marketing… O objetivo é descobrir esse elemento essencial, fazer as melhorias e se dar outra chance.
3. Anote e aprenda
Ao invés de criar desculpas para cada fracasso, pegue um papel e caneta e anote tudo o que você gostaria que tivesse acontecido de maneira diferente. O importante é reconhecer todas as variáveis dentro do que está ao seu alcance e tudo o que não depende de você para fazer da meta, um sucesso. À medida que você desenvolve um plano de ação para o futuro, você saberá lidar com qualquer empecilho de maneiras diferentes e terá mais consciência de como navegar por “mares incertos”.
4. Conte seus planos para amigos de confiança
Tenha por perto amigos com os quais você pode compartilhar seus objetivos e que te mantenham no caminho certo. Esses amigos devem ter intimidade para chamar sua atenção quando você se manter na zona de conforto ou te animarem quando se sentir insegura e desestimulada. Eles não devem dizer apenas o que você quer ouvir, mas sim o que você precisa ouvir para alcançar o sucesso. Cerque-se de influenciadores e você receberá boas dicas e olhares divergentes que podem, inclusive, ser o segredo para fazer das suas falhas, seu grande trunfo!
Muita gente vive em alerta constante achando que pode ser demitida a qualquer momento. Faz parte desse time? Seja por insegurança ou até mania de perseguição, esse medo excessivo pode te deixar em um constante estado de aflição, interferindo, inclusive, na sua produtividade e foco no trabalho.
Mesmo que não dê pra fugir do inevitável, esses sinais te ajudam a se preparar e até mesmo começar a pensar no seu futuro profissional dali por diante. As sugestões são da jornalista e estudiosa do comportamento feminino Cynthia de Almeida para a revista Cláudia.
– Você recebeu duas ou mais avaliações ruins. Depois do primeiro feedback negativo, o segundo deve obrigatoriamente apontar melhora – Você deixou de ser convidada para reuniões importantes – A relação com a chefia se tornou fria e distante e ele/ela passou a se comunicar com você somente por escrito – Seu/sua chefe passou a se dirigir diretamente a algum subordinado seu – Você passou a receber tarefas muito mais difíceis de serem realizadas do que as habituais? Pode ser um sinal de que estejam provocando um fracasso eminente – Você foi excluída de algum projeto importante – Você tem sido mais cobrada por despesas do dia a dia – Perdeu o acesso a informações relevantes para o cumprimento do seu trabalho – Há tempos não recebe nenhum elogio – Sente um clima desagradável de sussurros e fofocas entre os colegas
Não se identificou com nenhum dos sinais acima? Então pode relaxar, suas chances de ser demitida são pequenas! Muito provavelmente seu chefe está passando por algum problema pessoal ou até mesmo a empresa está passando por uma fase de transição, por isso essa mudança no ritmo de trabalho e divisões de tarefas.
Para não perder o sono e se deixar levar por preocupações que só existem na sua cabeça, o segredo é trabalhar sua autoestima, seja valorizando suas competências, enumerando seus pontos fortes, relembrando todos os seus projetos bem-sucedidos ou até mesmo admitindo que você precisa pedir ajuda quando necessário! E vou dizer outra coisa ainda, sua intuição também diz que tem alguma coisa errada. Se for o caso, pergunte pro seu chefe se tem alguma coisa acontecendo e o que você poderia fazer pra melhorar. E não tendo realmente mais jeito, levanta a cabeça e vai a luta por um outro emprego!
Mesmo sabendo que quanto mais mentes pensando junto, melhor, algumas pessoas simplesmente não conseguem trabalhar em equipe, seja por conta da diferença de ritmos, estilo de abordagem, perfeccionismo…
Se você faz parte desse time, mas sabe como é importante para sua empresa (e para o seu próximo crescimento profissional!) trabalhar em equipe, apenda cinco dicas simples para te ajudar a vencer esse “preconceito”.
Trabalhe sua visão sistêmica Quando o assunto é trabalho, é preciso ter em mente que o objetivo é manter o foco nos resultados. Segundo o Instituto Brasileiro de Coaching, IBC, é muito importante entender todos os processos da empresa, assim como as atividades que cada um realiza. Ao compreender melhor o papel de cada colega de trabalho, os relacionamentos profissionais passam a ser mais harmoniosos e respeitosos.
Evite assuntos pessoais ou polêmicos Dificilmente você vai fazer parte de uma equipe que pense e tenha valores exatamente iguais aos seus. Por isso, vale a pena evitar assuntos como política, futebol e religião no ambiente de trabalho. Discussões sobre assuntos polêmicos tendem a se estender e dificilmente chegam a um consenso. O resultado? Possíveis inimizades futuras, tornando ainda mais difícil trabalhar em equipe. O mesmo vale para assuntos pessoais. Caso vocês não sejam muito próximos, evite dar sua opinião sobre a vida do outro ou comentar sobre a sua.
Não leve nada para o lado pessoal Divergências de ideias, planos de ação e opiniões são comuns ao trabalhar em equipe. Para não deixar que o “climão” interfira no dia a dia da empresa, posicione-se de maneira profissional e não leve como uma ofensa pessoal. Lembre-se que diferença de ideias e a maneira de trabalhar de cada um não tem nada a ver com sentimento e respeito, ok?
Pessoas inconvenientes existem em qualquer lugar Toda empresa ou escritório tem aquele colega conhecido por fazer piadas sem graça, comentários desnecessários e por ter atitudes invasivas. Se você conhece alguém assim, para manter sua saúde mental tente ter uma postura neutra e, se possível, ignorar esses comportamentos. Evite discutir e, se precisar, leve o problema ao seu gestor. E nunca (nunca mesmo!) seja você a colega inconveniente. Não vai demorar até todo mundo se afastar de você!
Pratique a cordialidade Ao trabalhar em equipe, é fundamental se sentir à vontade e fazer com o que o outro também fique confortável com a sua presença. Segundo a IBC, uma boa dica é ser cordial com os colegas distribuindo balinhas vez ou outra, oferecendo um bolo que você mesma tenha feito, levando café aos colegas pela manhã… vale a pena colocar em prática qualquer atitude que mostre o quanto você é gentil. Só não force a bajulação! A cordialidade precisa ser espontânea para ser bem aceita.
Se você se jogou no mundo do empreendedorismo e agora precisa aumentar a visibilidade da sua marca ou produto, atenção à dica: hoje em dia, pra qualquer negócio online, o marketing digital é fundamental! A boa notícia é que dá, sim, para aumentar o engajamento com os clientes e a procura pelo seu serviço colocando a mão na massa aí da sua casa mesmo e o melhor: sozinha!
Conversei com Andressa Mendes, expert em marketing digital e ela revelou todos os segredos para quem quer apostar em ferramentas como Facebook, YouTube e Instagram para aumentar as vendas e a fazer seu negócio crescer cada vez mais. Preparada para arrasar no mercado de trabalho? Aperte o play e aprenda os truques!
Viu só como é importante definir um público alvo e trabalhar o conteúdo e comunicação com seus seguidores? Agora que você já sabe os principais truques de marketing digital, tenho certeza que seu negócio vai crescer rapidinho!
Como é bom passar os finais de semana em casa, curtindo um filminho no sofá na companhia da família, ou se preparando para uma festa, jantar ou até mesmo para a balada com os amigos. Mas sabia que um dos segredos de empresários de sucesso, é ter uma rotina um pouquinho diferente nos dias de folga?
Parece besteira, mas de acordo com alguns CEOs bem-sucedidos, o modo como você gasta seu tempo livre impulsiona seu empreendimento, inclusive num sábado. Ficou curiosa? Copie já cinco coisas que todo empreendedor de sucesso faz nos finais de semana.
1. Acorde cedo! Empreendedores experientes sabem que se dormirem até tarde nos sábados e domingos, seu relógio biológico vai se embaralhar pelo resto da semana. Eles sabem também que as horas mais produtivas do dia são geralmente as primeiras e, se têm trabalho acumulado, vale a pena termina-los antes do almoço para garantir o resto da tarde e noite para curtir e relaxar.
2. Faça exercícios físicos! Uma vez que muitos empreendedores não têm tempo livre durante a semana para praticar exercícios, nos sábados e domingos eles são obrigatórios. São eles que vão melhorar sua disposição, sono, foco e memória, além de aliviar a tensão – tudo o que você precisa para trabalhar horas à fio. Que tal praticá-los com a família? Assim você cuida da saúde e da boa forma enquanto fica na companhia de quem mais ama.
3. Socialize e participe de eventos diferentes dos vinculados ao trabalho! Nos finais de semana, empreendedores bem-sucedidos não apenas se dedicam a interagir com a família e amigos como também aproveitam a oportunidade para aprender e conhecer coisas e pessoas novas. Não é à toa que na sua lista de hobbies estão exposições, museus, peças de teatro, feira de artes… Tudo é visto como oportunidade para aumentar conexões e apresentar seu trabalho. Pessoas influentes vivem nesses tipos de eventos. Vale a pena se apresentar!
4. Trabalhe e terceirize projetos! As manhãs tranquilas dos finais de semana são o momento ideal para avançar alguns projetos de trabalho mais importantes. Depois, concentre-se em terceirizar o que não foi concluído para outros funcionários ou agencias especializadas nesse tipo de trabalho. Dessa forma, você diminui sua carga de compromissos e equilibra a vida pessoal e profissional. Você merece!
5. Não abra mão das suas paixões! Trabalhar a criatividade e fazer o que ama é um dos maiores segredos para manter um estilo de vida produtivo e bem-sucedido. Tente reservar no seu final de semana uma ou duas horas do dia para atividades que mexam com a sua imaginação, como pinturas, aula de artesanato, literatura… Seja qual for o projeto, ele geralmente não envolve trabalho, mas sim age como um passatempo saudável a fim de exercitar sua criatividade e te ajudar a pensar fora do modelo engessado – características importantes para um negócio bem-sucedido.
E aí, já programou o que fazer nos próximos finais de semana?
Suzana Pires, de 41 anos, é muito mais do que uma atriz de sucesso! Autora de roteiros para novelas, produtora de peças de teatro e agora designer de joias, não demorou até que ela passasse a acumular um turbilhão de tarefas.
E o que fazer para não enlouquecer e dar conta de cada uma delas, além de ter tempo para curtir os amigos e a família e garantir momentos de folga para cuidar de si mesma? Segundo Suzana, aprendendo a ser uma multitasker e organizando seu tempo para cumprir cada compromisso da agenda. As dicas ela revela abaixo!
Gerencie seu próprio ritmo “Uma técnica que uso para lidar com meus papéis profissionais é me tratar como uma empresa, com diferentes departamentos. Aprendi a me gerenciar. Fiz um processo de coaching e descobri como dividir o meu tempo, como separar questões pessoais de profissionais e como valorizar meu nome como uma marca. É uma organização que pode ser usada para liderar os vários núcleos de uma equipe de uma novela, por exemplo. Assim, também é fácil identificar falhas de estrutura nos outros – se recebo um e-mail agressivo, sei que a pessoa tem algum problema interno que não tem a ver comigo e, por isso, não deixo que isso tire o meu foco”, disse ao site MdeMulher.
Liste suas tarefas por prioridades “Há cinco anos, estava a todo vapor: escrevia, atuava e resolvia problemas na família. Quando terminei uma das tarefas, tive um burnout. Aprendi na marra que tinha um limite e que era preciso respeitá-lo, ainda que fosse preciso parar. Até porque, se você não estiver 100%, não dá para fazer nada direito. Na minha reorganização, entendi que a Suzana atriz e a Suzana autora não podiam ocupar o mesmo espaço na minha vida. Uma tarefa precisa ter um peso maior. Hoje, se eu estiver num projeto grande de roteiro, diminuo ou interrompo as tarefas como atriz”.
Leia seu contrato “Se me perco em meio a tantas funções, revejo meus contratos. Parece bobo, mas é a origem de tudo. Cumprir os deveres básicos com excelência é o mínimo e nos ajuda a recuperar o eixo”. Dica de ouro, né?
(Imagem: Shutterstock)
Mais dicas de coach para ser uma multitasker de sucesso!
– Anote tudo na agenda! E quando eu digo agenda, não é aquela digital no celular, não, viu?! É no papel, com caneta. O motivo? Ao escrevemos à mão forçamos a memorização. Por isso, antes de dormir, faça uma listinha com todos os compromissos que não podem ser adiados no dia seguinte. Enumere-os de acordo com as prioridades. Assim fica mais fácil perceber se está pronta para aceitar novas demandas ou se é melhor delegar.
– Aprenda a dizer “não”! Quem tem dificuldade de dizer “não”, normalmente não consegue se dedicar 100% às tarefas. Resultado? Qualidade inferior à que você é capaz. Para ser uma multitasker de sucesso, quando for solicitada para um novo projeto ou compromisso, peça primeiro para checar na agenda se você sem disponibilidade de assumir mais essa responsabilidade. Não tenha medo de dizer que prefere que outro colega de trabalho assuma a função. Melhor assumir que está sobrecarregada do que prejudicar a entrega, produzir algo mal feito ou até atrasar os prazos.
Nunca se ouviu tanto falar de empoderamento feminino, especialmente no ambiente corporativo. Segundo um estudo realizado pelo Studio Ideias para um projeto do Banco Itaú em 2013, 49% dos empreendedores brasileiros eram mulheres – aproximadamente 13 milhões de pessoas. Em 2017 esse número subiu para 52%. A pergunta que fica agora é: será que todas estão de fato preparadas para fazerem seus negócios crescerem e prosperarem?
É aí que entra o mentoring! Chamado também de mentoria, esse projeto normalmente é comandado por alguém que tenha experiência na área a ser trabalhada, responsável por ensinar o conhecimento técnico às mulheres de negócio que ainda estão começando nesse meio, e propondo as perguntas certas para que elas possam direcionar seu empreendimento da maneira mais eficiente e lucrativa.
O mentoring é totalmente focado a quem já tem uma ideia de negócio ou a quem precisa consolidar sua empresa no mercado de trabalho. Cabe a mentora ajudar a empreendedora a criar as habilidades necessárias para gerir seu estabelecimento e, principalmente, a coloca-la em contato com uma rede de outras mulheres de negócio, criando o famoso networking!
Vantagens do mentoring: porque procurar a ajuda de um profissional! Um dos principais benefícios do mentoring é que ele promove o desenvolvimento profissional a curto, médio e longo prazo, tornando você uma pessoa muito mais capaz de alcançar seus objetivos dentro da empresa, maximizando sua performance e até melhorando a qualidade de vida.
Outra vantagem é que o processo não é pesado! Os encontros são dinâmicos, divertidos e bem proveitosos, podendo ser realizados, inclusive, em um ambiente que deixe o mentorado confortável.
Além de trabalhar o desenvolvimento individual, muitas empresas hoje procuram o serviço de mentoring a fim de lapidarem talentos e deixarem seus colaboradores mais preparados (inclusive no gerenciamento de crises), trazendo a autoconfiança e as competências necessárias para o sucesso. Ou seja, todo mundo sai ganhando!
E aí, acredita que o serviço de mentoring pode te ajudar a ir mais longe? Eu tenho ajudado muitas mulheres com mentorias quando o assunto é empreender e posso dizer que ter essa ajuda no começo do seu negócio, na construção da sua marca e, principalmente no desenvolvimento de competências faz toda a diferença.
Você tem alguma dúvida em relação à esse assunto ? E quanto ao empreendedorismo, qual é sua maior dificuldade? Conte pra mim nos comentários!
Quando o assunto é desenvolvimento profissional, especialistas garantem que a nossa mente pode ser o grande vilão rumo ao sucesso. O presidente emérito da maior organização de treinamento para coaching do mundo, Shirzad Chamine analisou os 10 padrões de comportamentos – chamados de “sabotadores” – responsáveis por impedir a realização plena do potencial de cada um.
Confira abaixo quais são esses 10 sabotadores, identifique quais deles são mais presentes em você e como fazer para abandoná-los já!
1. Sabotador Crítico Segundo Shirzad Chamine, o sabotador Crítico é o mais comum, uma vez que leva a pessoa a encontrar defeitos em si mesma, nos outros e nas circunstâncias o tempo todo. O resultado? Crises de ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa.
2. Sabotador Insistente Pessoas perfeccionistas costumam desenvolver o conhecido sabotador “Insistente”. Ele necessita de ordem e organização extremas, o que deixa as pessoas em volta ansiosas e super nervosas. Esse tipo de sabotador drena sua energia na busca da perfeição e faz você viver em constante frustração. Cuidado!
3. Sabotador Prestativo O Prestativo te obriga a se esforçar para ganhar o carinho e a atenção de todos, mesmo que para isso precise “puxar o saco” dos outros constantemente. Dessa forma, você deixa de lado suas próprias necessidades e acaba se tornando uma pessoa totalmente dependente.
4. Sabotador Hiper-Realizador Quem tem esse tipo de personalidade busca bons desempenhos e resultados positivos constantemente, o que não é de fato um defeito. “O problema é que você fica refém desses resultados para ter respeito próprio, aumentar a autoestima, se achar capaz e motivado, o que gera uma forte dependência e vício em trabalho, além de perda de profundidade emocional”, explica Shirzad Chamine.
(Imagem: Shutterstock)
5. Sabotador Vítima O sabotador Vítima é aquele que te faz se sentir emotiva e temperamental, buscando constante atenção e afeto. Mártir, você foca apenas nos sentimentos dolorosos, gastando sua energia no que não te impulsiona, de fato, para o sucesso.
6. Sabotador Hiper-Racional Quem está sob influência do sabotador Hiper-Racional pode ser visto como uma pessoa fria, distante ou até intelectualmente arrogante uma vez que se concentra apenas no processo racional de tudo, até mesmo nos relacionamentos afetivos. Pra você, as emoções são consideradas indignas de respeito e atrapalham seu desenvolvimento pessoal e profissional.
7. Sabotador Hipervigilante Constantemente em estado de alerta, segundo Chamine quem é Hipervigilante nunca descansa. Esse sabotador faz você se sentir ansiosa em relação a todos os perigos que a rodeiam e a tudo o que pode dar errado. Aí, não tem jeito: é estresse na certa!
8. Sabotador Inquieto O sabotador Inquieto deixa você sempre em busca de novidades e emoções uma vez que ficar parada é entediante. Pra você, a vida precisa ser intensa, movida à adrenalina. A busca diária por novas atividades te faz sentir incompleta, inquieta e muitas vezes descontente – quase nunca alcançando o estado de paz ou alegria.
9. Sabotador Controlador Para o Controlador, ou você está no controle ou fora dele. Shirzad Chamine explica que pessoas assim só funcionam movidas à necessidade de estarem sempre no comando e de dirigirem as ações das pessoas segundo as suas próprias vontades.
10. Sabotador Esquivo O Esquivo coloca todo o seu foco no positivo e no prazeroso, de forma a evitar as tarefas difíceis e desagradáveis. Por causa dele, você procrastina e ignora suas obrigações, atrasando a conclusão de tarefas e, consequentemente, manchando sua imagem no ambiente profissional.
E aí, dentre essa lista de sabotadores mentais, qual deles interfere mais no seu sucesso? Conte pra mim nos comentários!
