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Vera Viel revela como recuperou a boa forma após 3 gestações

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No dia da comemoração de 41 anos de aniversário da querida Vera Viel, tive a chance de descobrir um pouco mais sobre sua rotina de beleza e principalmente: os segredos para o conquistar esse corpão de dar inveja.

Mãe de três meninas – Clara, de 11 anos, Maria, de 8, e Helena, de 3 – Vera Viel curtiu sua festa com um look que deixava a barriguinha de fora, exibindo em um conjunto de saia midi e top que está em plena forma.

Acompanhei a última gravidez da Vera fazendo uma série de reportagens e você acredita que a ex-modelo e apresentadora chegou a engordar quase 30 quilos? Por isso, Vera Viel precisou correr atrás do prejuízo e se jogar em um regime que cortava carboidratos, além de fazer muita atividade física, incluindo treinos diários de musculação, aeróbico e funcional. Os detalhes (e muito mais!) Vera Viel conta no vídeo abaixo. É só apertar o play!

Que tal se inspirar na força de vontade e na história de superação de Vera pra começar aquela dieta que há dias você está ensaiando, hein?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Mariana Rios revela seus segredos de beleza e bem-estar

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Ao prestigiar uma exposição muito bacana sobre a ativista política Frida Kahlo, tive a sorte (e o prazer!) de encontrar com a queridíssima e talentosa Mariana Rios.

A atriz, cantora e atualmente apresentadora dos bastidores do programa The Voice Brasil, da Rede Globo, tirou um tempinho para dar uma entrevista exclusiva ao site Fabiana Scaranzi e, pra nossa sorte, revelou seus segredos e rotina de exercícios para manter a saúde do corpo e mente – além da boa forma, lógico!

E vale a pena prestar atenção em cada uma dessas dicas, viu?! Mariana Rios está mais linda do que nunca e garante que nunca esteve tão feliz e realizada, tanto com a vida pessoal, quanto profissional. Quer ver como ela consegue? Aperte o play e descubra já!

Mariana Rios é ou não é uma fofa? E aí, bora começar a aulas de luta e pilates, assim como a atriz?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Sabrina Parlatore conta com exclusividade como enfrentou o câncer de mama

Em entrevista exclusiva para o Site Fabiana Scaranzi, a apresentadora Sabrina Parlatore conta como lutou contra o câncer de mama e como sua vontade de viver a fez enfrentar esse novo desafio da vida com muita calma e serenidade.

As dicas de saúde e beleza das meninas do Depois das Onze

Dias atrás tive o prazer de conversar com as fofas Gabie Fernandes e Thalita Meneghim, donas do Depois das Onze, um canal no YouTube engraçado e divertido que vem fazendo o maior sucesso – elas já tem mais de 400 mil inscritos!

Com apenas 21 anos, as atrizes do Depois das Onze são super ligadas em beleza – as youtubers não saem sem maquiagem!! E mesmo com a rotina corrida não abrem mão do pilates e yoga para manterem a saúde de ferro. Garantem que não tem nada melhor do que envelhecer se sentindo linda e confortável e me contaram vários outros segredinhos…!  Clique no play e confira a entrevista deliciosa que eu fiz com elas. Bjs