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Saúde e Bem-Estar Featured

Tênis: 5 benefícios desse esporte que eu amo!

Por Fabiana Scaranzijaneiro 11, 20193 min leitura15 visualizações

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Basta dar uma olhadinha no meu Instagram pra notar que eu sou apaixonada por tênis. Sempre…

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Fabiana Scaranzi

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Descubra o quanto de exercício você precisa para manter seu cérebro saudável

Por Fabiana Scaranzijulho 24, 20182 min leitura14 visualizações

Descubra o quanto de exercício você precisa para manter seu cérebro saudável

Não é de hoje que eu falo aqui no site que exercícios físicos são bons para…

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Fabiana Scaranzi

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Pular corda: um exercício simples, fácil e saudável

Por Fabiana Scaranzioutubro 7, 20156 min leitura13 visualizações

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Pular corda não é só brincadeira de criança. Quem pulou na infância, pode até ter mais…

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Fabiana Scaranzi

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Você sabe qual é o melhor horário para malhar e emagrecer?

Por Fabiana Scaranzimaio 13, 20152 min leitura15 visualizações

Você sabe qual é o melhor horário para malhar e emagrecer?

Pesquisa garante que exercícios físicos realizados logo após acordar são os que mais funcionam para quem…

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Fabiana Scaranzi