Arquivo para exercício | Fabiana Scaranzi

Pular corda: um exercício simples, fácil e saudável

Por Fabiana Scaranzioutubro 7, 20156 min leitura19 visualizações

Pular corda não é só brincadeira de criança. Quem pulou na infância, pode até ter mais…

Por Fabiana Scaranzijulho 17, 20156 min leitura21 visualizações

Praticada em uma sala aquecida para a proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, a…

Por Roseli Siqueiraabril 18, 20153 min leitura17 visualizações

Existem momentos em nossa vida diante dos quais nos deparamos com diversos caminhos a seguir. E,…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20152 min leitura14 visualizações

A solução para nos tornarmos pessoas mais saudáveis pode estar em nosso DNA. De acordo com…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20153 min leitura20 visualizações

Antes de passar horas puxando peso e revezando entre esteiras e bicicletas, anote as sete atitudes…

Por Fabiana Scaranziabril 6, 20153 min leitura18 visualizações

Objetivo: Tonificar o corpo Você precisa de: Treino funcional e musculação Quais as vantagens? “Essas atividades…