Festas – Fabiana Scaranzi

Gwyneth Paltrow se casa novamente aos 47 e mostra que nunca é tarde para ser feliz

Imagem que mostra que, sim, podemos fazer o que a gente quiser quando a gente quiser. Gwyneth Paltrow, aos 47 anos, se casou novamente.

Eu também me casei, pela segunda vez, depois dos 40 (qualquer dia coloco as fotos aqui pra vocês) e comecei a empreender depois dos 45!

Por isso, lindonas que acham que já passaram dos 40, dos 50, 60 e que já é tarde para começar algo novo, seja uma nova relação, uma nova carreira, um novo negócio, um novo estilo de vida… repensem essa teoria. Busquem o seu propósito de vida, a sua felicidade. Comecem, recomecem e se caírem, levantem-se!

Quem já não caiu?? Eu mesma já caí várias vezes, mas recomecei com dignidade e coragem!

Ninguém pode voltar no tempo e fazer um novo começo, mas a gente pode começar agora e fazer um novo fim.

(Fotos: John Dolan and Lynsey Addario/ Reprodução/Goop)

Quer mais? Gwyneth Paltrow não é a primeira celebridade a dar uma reviravolta na sua vida pessoal depois dos 40, não. Cameron Diaz, nossa eterna Pantera, permaneceu solteira até 2015. Aos 43 anos, ela se juntou oficialmente com o cantor da banda Good Charlotte, Benji Madden. E de acordo com a atriz, a escolha não podia ter sido mais certeira! Desde o matrimônio ela se declarou “aposentada” das telas, só pra curtir a vida a dois com o maridão.

Para a estilista Vera Wang, não existe essa de comodismo! A antes de ser uma das estilistas mais famosas do mundo, a americana foi patinadora de gelo, jornalista e editora da revista Vogue. Dá pra acreditar? Ela só decidiu se arriscar no mundo da moda aos 41 anos e, é claro, acertou em cheio.

Aqui no Brasil, também temos exemplos de mulheres poderosas que não tiveram medo de tentar algo novo depois dos 40, tanto na vida pessoal, quanto profissional. Aos 44, Carolina Ferraz se casou com o médico Marcelo Marins, com quem tem uma filha, Isabela, de 3 anos. O casamento durou seis anos. A atriz já é mãe de Valentina, hoje com 23 anos, fruto do seu casamento anterior com o diretor Mário Cohen.

(Imagem: Reprodução)

A apresentadora Eliana, hoje com 44 anos, está noiva e planejando o casamento com o diretor de TV, Adriano Ricco. “Vamos casar de maneira bem tradicional, mas tudo vai ser muito discreto. Só para nossa família e alguns amigos mais próximos que estiveram com a gente em todos os momentos. Depois de tudo que passamos [a gravidez de risco da filha, Manuela], a nossa história merece esta celebração e bênção”, disse à revista Caras.

(Imagem: Reprodução)

E quando o assunto é carreira, Ana Maria Braga é um exemplo de ousadia e superação. A apresentadora passou a comandar o programa “Note e Anote”, na TV Record, em 1992, quando tinha 43 anos. Desde então, Ana Maria se encontrou na profissão. Não é à toa que hoje é ela referência para as donas de casa e cozinheiras de todo o país!

(Imagem: Divulgação/Globo)

E você, está preparada para sair da sua zona de conforto e correr atrás da vida que sempre sonhou em ter?

Coragem. Você consegue!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Climão em família? Aprenda como tirar de letra a situação

family_dinner_3 — (Imagem: Shutterstock)

Principalmente quem tem uma família muito grande, sabe como é difícil passar por alguns almoços de domingo ou festas de aniversário, Páscoa, Natal e Réveillon, sem soltar nenhuma faísca. Seja por conta de fofocas ou opiniões diferentes, vira e mexe o climão rola solto quando a família toda se reúne, podendo até acabar com algumas amizades permanentemente.

Nicholas Joyce, psicólogo da Universidade do Sul da Flórida, nos Estados Unidos, especializado em terapia de saúde mental com jovens adultos garante que “deixar pra lá” e não permitir que o conflito te afete diretamente ainda é a melhor opção. Segundo expert, problemas em família podem causar traumas profundos e são esses eventos mais pontuais (Páscoa, Natal, aniversário) que nos coloca frente e a frente com dinâmicas e personalidades que tanto tentamos escapar no dia a dia.

Climão em família: o que fazer?
A primeira dica do profissional é trabalhar o que ele chama de “mentalidade de aceitação” – o que significa lidar do jeito certo com o que é verdadeiro (acontece sempre), o que é factual (acontece de vez em quando) e estar aberta às questões que podem surgir, como a provocação de um primo ou um comentário mais maldoso de uma tia, seja sobre sua aparência, situação financeira ou afetiva. Esse “preparo” vai te deixar menos reativa e com mais capacidade para escolher como reagir numa situação dessa.

Em seguida, vem o “processo de deixar passar”. Essa fase conta com três passos:

– Perceber e permitir que o climão em família aconteça. Afinal, são tantas personalidades diferentes que algumas briguinhas são inevitáveis
– Decidir se ele é uma experiência útil ou se vale apena abstrair
– Se for útil, escolher o que fazer a respeito do comentário maldoso e como reagir

O segredo é ter em mente que não é porque um almoço de Páscoa, por exemplo, foi um pouco desagradável uma vez, que será ruim sempre. A experiência negativa não deve traumatizar e tirar sua vontade de encontrar aqueles que fazem parte da sua história. Por isso, mesmo que você tenha se chateado no último encontro, não deixe que isso te impeça de ir no próximo. O climão em família se repetiu? Sem problemas! Agora você está preparada psicologicamente para reagir (ou não!) e saberá escolher se aqueles comentários maldosos são realmente capazes de te atingir.

Bjs e boas festas,
Fabi Scaranzi

Os melhores festivais ao redor do mundo

Amantes do Carnaval, atenção: existem muitos outros festivais bons por aí pra você curtir ao máximo e, de quebra, tirar várias fotos lindas. Com cores e cenários inacreditáveis, os eventos são inesquecíveis e merecem estar no seu roteiro na hora de programar suas próximas férias. Anote aí a lista sugerida pelo UOL Viagens.

Burning Man, Estados Unidos
Quem gosta de imagens e experiências inusitadas, vai amar o Burning Man. O motivo? Todo ano, por uma semana, celebridades curtem muita música, instalações artísticas de tirar o fôlego (como uma roda móvel de fogo que ilumina a noite) e ainda interagem com pessoas do mundo todo, conhecendo diferentes culturas, línguas e filosofias de vida. Interessou? O evento é realizado em Black Rock City – cidade erguida temporariamente no meio de uma área desértica conhecida como Black Rocket Desert, em Nevada.

Resultado de imagem para burning man festival — (Imagem: Jim Urquhart/Reuters)

Festival de Parintins, Brasil
Já ouviu falar? O Festival de Parintins, no Amazonas traz um conceito bem diferente: os participantes ficam divididos entre os partidários das figuras bovinas, conhecidos como “Caprichoso” (de cor azul) e “Garantido” (cor vermelha). Os grupos fazem apresentações enormes, com música, fantasias, estátuas e enredos folclóricos com uma qualidade bem semelhante aos desfiles de Carnaval do Rio de Janeiro. A festa rola no Bumbódromo e reúne milhares de pessoas em três noites de festa. Ao final, os jurados escolhem o “boi” campeão. Experiência inesquecível!

Holi Festival, Índia
Originalmente indiano, o festival Holi é realizado todos os anos em diferentes lugares do mundo. E não dá pra negar que o momento é único! Os participantes jogam uns nos outros pó colorido, formando uma enorme paleta de cores. Dá pra imaginar a quantidade de fotos lindas? Na Índia, o evento acontece em março, marcando o início da primavera – momento de muita alegria para os fiéis.

Imagem relacionada — (Imagem: Steven Gerner/flickr)

Nabana No Sato, Japão
Ponto alto da cultura japonesa, esse festival é uma verdadeira explosão de tecnologia. Anualmente, durante o inverno japonês (entre novembro e março), os jardins do resort de Nagashima, perto da cidade de Nagoya, são decorados com cerca de oito milhões de luzes de LED. Ao passar pelo local, a sensação é a de fazer parte de um filme de ficção científica, cruzando trilhas e túneis (um deles com 100 metros de comprimento) todinho iluminado com cores que mudam de tom constantemente. Maravilhoso!

Festival de Balões de Albuquerque, Estados Unidos
Também conhecido como Albuquerque International Ballon Fiesta, ele é um dos mais bonitos e fotogênicos dos Estados Unidos. Realizado todos os anos em Albuquerque, no Novo México, mais de 500 balões colorem o céu da região, cada um com uma forma mais diferente que a outra: animais, monstros, aviões, naves espaciais… É lindo! Dezenas de milhares de pessoas participam dessa festa e passam o dia confraternizando e tirando boas fotos. Como não amar esses festivais, né? Esse ano, a festa acontece entre 7 e 15 de outubro.

Yi Peng, Tailândia
Milhares de minibalões com uma chama visível na parte interior iluminam a noite da cidade de Chiang Mai, na Tailândia. Realizado anualmente em novembro (esse ano será no dia 3), as lanternas são soltas por uma multidão que se reúne em vários pontos da cidade. Muitos fiéis acreditam que, ao soltar as lanternas para o céu, eles se desprenderão de coisas ruim. Muitos ainda fazem pedidos e pedem por energias positivas. Tradição e misticismo em um só lugar.

Carnaval de Oruro, Bolívia
Adora Carnaval? Então anote já essa dica: a cidade de Oruno, na Bolívia conta com festivais tão ricos quanto os nossos. Considerado um Patrimônio Cultural da Humanidade pela Unesco, o local é palco de coloridos desfiles musicais, onde milhares de pessoas apresentam danças folclóricas bolivianas, sempre com fantasias elaboradas e regados de muita chicha – bebida alcoólica feita de milho, típica do país. A próxima edição acontecerá nos dias 10 e 11 de fevereiro de 2018. Partiu?

Diferentes, né? Mas igualmente incríveis! Qual desses festivais têm mais a sua cara? Conte pra mim nos comentários.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: UOL Viagem

Abusou da bebida? Descubra o que comer para recuperar as energias

Quem nunca abusou da bebida nas festas de fim de ano que atire a primeira pedra! Agora a rotina volta ao normal e você precisa se livrar de vez dessa sensação de organismo intoxicado. Seu corpo merece uma limpeza e alguns alimentos conseguem, não só tonificar o organismo, como dar mais disposição e blindar a saúde!

Para turbinar o fígado

Você precisa de: Complexo B
Suas vitaminas são indispensáveis para que o fígado funcione a todo vapor.
Fontes: óleo de peixe, linhaça, gérmen de trigo, grãos germinados, nozes, farelo de arroz, pólen, cogumelos, gema de ovo, legumes, frutas e hortaliças verdes.

Para blindar o sistema imunológico

Você precisa de: Vitamina B12
A ausência dessa substância no organismo dificulta a capacidade do sistema imune. Essa vitamina também é fundamental para sintetizar diversas enzimas e material genético.
Fontes: algas, frutos do mar, peixes, arroz integral, gema de ovo e alface.

Xô, anemia

Você precisa de: Ácido fólico
Pode parecer exagero, mas é o ácido fólico um dos responsáveis por proteger o corpo de doenças como a anemia, hepatite e distúrbios estomacais, muitas vezes causados pelo consumo exagerado de álcool.
Fontes: tomate, cogumelos, ervilha, brócolis e espinafre.

Adeus gripes e resfriados

Você precisa de: Vitamina C
O consumo de bebidas alcóolicas normalmente torna nosso sistema imunológico mais sensível, nos tornando mais propensas a doenças presentes no ar, como gripes e resfriados. A vitamina C protege nosso organismo, se tornando uma verdadeira barreira antiviral.
Fontes: hortaliças e frutas frescas (laranja, acerola, cenoura, limão) e pimenta vermelha seca.

Para não perder o gás

Você precisa de: Gérmen de trigo
Fonte natural de vitamina E, rico em ferro e vitamina do complexo B, que são indispensáveis para a desintoxicação do organismo e disposição. É rico também em ácido fólico e fibras que ajudam no trânsito intestinal.
Fontes: grão ou óleo de trigo

Para começar o ano com pique total

Você precisa de: Suco verde
Rico em magnésio, que participa do metabolismo celular, ele é uma poderosa arma para dar mais energia ao organismo
Fontes: folhas escuras, como a couve. Pode ser acompanhado também de castanhas e nozes.

Sabia que alguns alimentos diuréticos ajudam a eliminar toxinas? Essas duas receitas de sucos detox vão ajudar você a começar o ano fazendo uma faxina geral em seu corpo!

Suco de couve, abacaxi e cenoura
Ingredientes:
½ cenoura
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
1 colher (sobremesa) de brotos de alfafa
Folhas de hortelã
Um pouco de água para completar o suco

Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba pela manhã em jejum

Suco de agrião com maracujá

Ingredientes:
1 colher (sopa) de suco de limão
3 maracujás
2 ramos de agrião
2 folhas de hortelã
3 xícaras (chá) de água

Preparo:
No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá. Coe bem. Junte o agrião, a hortelã e a água. Bata novamente e sirva bem gelado.

Pronto! Agora você está preparada para encarar 2016 com uma saúde de ferro e com as energias renovadas.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Consultoria: Fernanda Andrade – nutricionista de SP

Festas de Gala: saiba como se vestir

As festas de gala pedem atenção e cuidados super especiais. Para não cometer excessos ( lembre-se sempre que “menos é mais”!), nem cair no vulgar ou parecer fantasiada, aqui vão algumas dicas que vão te deixar glamourosa, sofisticada e poderosa, acertando em cheio no look!
Regras gerais para todo e qualquer look gala:
1- O make up deve ser sempre muito bem dosado: para uma boca muito vermelha, amenize a sombra nos olhos. E vice-versa: olhos muito maquiados pedem bocas mais naturais.
2- A pele deve estar hidratada com um bom creme pois vestidos de gala geralmente deixam braços e colo à mostra.
Agora vamos aos looks que selecionei para você:

Vestidos com fendas frontais dão um ar “sexy” ao look gala mas elas devem ser bem dosadas: eu diria que 10 cm acima do joelho estaria de bom tamanho, senão você corre o risco de parecer vulgar. Use sempre sandálias salto 10 (evite os scarpins!) que alongam a silhueta. Por este vestido ser monocromático, optei brincar com a cor das sandálias e da clutch colorida, super tendência das noites de gala.

Se o seu vestido tiver algum detalhe bordado ou brilhante (pedras, paetês, etc…) na altura dos ombros e colo, escolha brincos menores e evite qualquer tipo de colar. O comprimento do vestido de gala tem que “esconder” a sandália, que só deve aparecer quando você caminha. Deixe sempre um braço livre, ou seja: pulseiras e anel num só braço é um truque que deixa o look gala muito chic e sofisticado!

Este tipo de “decote cruzado” com alças diagonais, é ideal para mulheres que têm ombros estreitos pois dá a impressão de aumentá-los. O cabelo preso, além de deixar o visual mais sofisticado, realça o decote. Escolhi estes brincos pingentes que, por serem de cristal, compuseram um conjunto bacana com o “jogo cruzado” de pedrarias do vestido.

O vestido-sereia tomara que caia, por ser todo bordado, pede pouquíssimos acessórios. Parece óbvio que eu diga isso mas, muitas vezes, vejo mulhereres em festas de gala usando vestidos rebuscados com uma infinidade de acessórios (brincos grandes, muitas pulseiras, colares…). Por isso, optei por uma pulseira discreta num dos braços e brincos pequenos. Muita gente prefere usar tomara que caia com cabelos presos mas preferi usá-los soltos. com um leve ondulado, que “rejuvenesce” mais.

Na semana passada ocorreu o Festival Internacional de Cinema de Veneza, sem dúvida o tapete vermelho mais luxuoso que existe, e as atrizes brilharam em vestidos maravilhosos e pra todos os gostos.

Algumas realmente brilharam, em luxuosos vestidos com aplicações de brilho e diferentes texturas.

Outra tendência presente foi a estampa floral, principalmente com fundo escuro.

O que chamou a atenção foi a predominância dos tons bem clarinhos, muitas das atrizes apostaram nesta tendência, que é super elegante.

Agora é só se inspirar e arrasar na próxima festa!

bj pra vcs
Fabi Scaranzi

*Imagens: Getty Images