Aprenda como usar casacos de inverno

fabi casacos destaque

Bastou a temperatura baixar um pouquinho pra gente tirar os casacos de inverno do armário. Eu não gosto tanto de frio mas gosto de casacos!(rs) Além de clássicos, os casacos – principalmente os em cores neutras – deixam qualquer mulher mais feminina e elegante.

Os casacos são, inclusive, a peça perfeita para quem quer dar um up no look, mas não pode inventar muito, principalmente no ambiente corporativo. Com vestidos ou saias, calças sociais ou jeans, separei os modelos de casacos que vão tomar as ruas nesses dias mais frios e, abaixo ajudo você a combiná-los. É você quentinha e cheia de charme o inverno todo. Dá uma olhada!

Aviadores
O modelo aviador – aquele de couro com gola sintética em branco ou marfim – caiu no gosto das it-girls. Além de ser super quentinho, ele fica lindo em looks mais informais e casam bem até com vestidos justos e ankle boots. Ah, quem é mais cheinha também pode usar esse modelo de casaco à vontade, afinal, mesmo sendo mais justinho, ele chama a atenção para o colo e disfarça as indesejáveis gordurinhas da barriga.

aviador

Casacos de lã
Clássicos, os casacos de lã, sejam eles ¾ ou 7/8, são bem acinturados vão bem com tudo! Legging, vestidos, calças sociais, saias justas ou calças jeans. Para deixar o look ainda mais elegante, recomendo usá-los com sandálias de salto ou scarpins. Quem gosta da praticidade do athleisure – a tendência que mistura roupa social com tênis – o melhor é usar um casacão bem comprido, combinando com uma calça um pouco mais curtinha, deixando à mostra os tornozelos. Fica lindo e pra lá de moderno!

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Spencers
Para quem não conhece, o spencer nada mais é do que um paletó curto. Ele deve ser evitado por quem tem quadris largos, já que o modelo termina exatamente nessa região, destacando a área. Para combiná-lo, basta fazer de saias curtas ou midi, de preferência bem justas. Se preferir calças, prefira os modelos com cortes retos. Combinado com camisa de seda fica lindo.

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Blazers
Perfeito para quem trabalha fora e precisa se manter quentinha, mesmo em uma produção mais formal. Os modelos atuais de blazers contam ainda com ombreira, o que dá um toque mais moderno à peça. Por terminar na altura dos quadris, ficam ainda melhores com calça skinny. Minha dica fashion é usá-lo com as mangas arregaçadas e um belo mix de pulseiras. Uau!

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Jaquetas
Sejam elas jeans, ou bombers, as jaquetas são perfeitas para quem busca um look mais esportivo e ainda precisa disfarçar as gordurinhas da barriga e dos braços, já que elas são mais larguinhas. Com zíper frontal ou botões, as jaquetas permitem que você componha a produção com blusas de gola alta, calças jeans, camisetas divertidas e tênis descolados.

bomber

Trench coat
Eu, particularmente, amo esse modelo de casaco! Curingas, eles caem bem para qualquer mulher. As mais baixinhas podem combiná-los com botas de cano e salto altos, assim ganham a ilusão de alguns centímetros a mais na altura. Vale combinar os trench coats também com vestidos (longos ou curtos!) e calças justas. O cinto, presente a maioria dos trench coats, ajudam a afinar a cintura e disfarçar os quadris. Muitos ainda são de nylon, tecido perfeito para dias mais chuvosos.

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Parcas
Bem esportivas, as parcas se caracterizam pela presença de zíperes, bolsos, barras e elásticos. Apesar de muito práticas, elas acabam sendo peças bem volumosas, então é preciso atenção redobrada antes de usá-las. Fechadas, vale combiná-las com leggings e tênis. Para usá-las com vestidos, recomendo usar a parca com o zíper aberto. Assim, você se manterá aquecida, sem tornar o look casual demais.

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Ponchos
Feitos de linha, os ponchos permitem você a migrar do look informal para o formal em um piscar de olhos. Os coloridos são os mais bonitos! Adoro combinar os ponchos com estampas gráficas com calça skinny preta e botas over the knee. Para não deixar a produção muito volumosa, aposte em uma blusa sequinha de manga comprida por baixo.

ponchoCardigãs
A famosa variação do bom e velho suéter clássico, o cardigã (ou casaquinho abotoado na frente) é a opção perfeita para quem prefere um estilo mais clássico. Ele pode ser usado por mulher de qualquer altura, peso ou idade, o segredo para não errar no look é escolher uma cor que não realce as gordurinhas. Básicos, os cardigãs podem ser usados por cima de blusas básicas, vestidos e camisas com os mais diferentes tipos de golas. A versão mais comprida da peça (chamados de maxicardigã) está liberada para ser usada com bermudas, calça jeans e até tênis. Se for combiná-lo com saias ou vestidos, o melhor é apostar no salto alto.

cardigã

Quer apostar nos casacos? Atenção as dicas:
Tem quadris largos? Invista nos casacos pesados. Eles harmonizam a silhueta e disfarçam medidas.
Casacos com ombreiras, se combinados com saia de cintura alta, vão deixar você mais alta e magra. Pode usar à vontade!
Marrom, preto e branco são cores neutras e caem bem em todos os tipos de casacos. Por isso, se bater uma dúvida na hora de escolher a cor, tons neutros são uma boa pedida.
Mulheres altas ou acima de 1,70 ficam lindas com casacos no comprimento dos joelhos.
Na hora de escolher o que usar debaixo dos casacos, lembre-se da regra inversa: quanto mais pesado o casaco, mais fina deve ser a blusa ou camisa.
Casacos com o comprimento abaixo do quadril afinam o bumbum. Oba!
Quem tem pouco seio não só pode, como deve se jogar nos casacos com peles na gola. Elas darão a impressão de um busto maior.

E você , qual o estilo de casaco que você mais gosta?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest

3 alimentos para incluir na dieta durante o inverno

Já percebeu como no inverno a gente pisa no freio na dieta? E não é à toa!! Além de ser mais difícil arranjar coragem pra sair debaixo do edredom e frequentar as aulas da academia, as comidas quentinhas que vão à nossa mesa costumam ser mais calóricas e, pra ajudar, nosso metabolismo consome mais calorias nos dias frios para deixar o corpo quentinho. Complicado, né? Aí, fica difícil mesmo manter o regime e perder aqueles tão indesejados quilinhos a mais.

Mas calma! Em seu site, a nutricionista funcional Patrícia Davidson, do Rio de Janeiro, listou alguns alimentos que não só podem, como devem fazer parte do seu cardápio de inverno. Além de deliciosos, eles são super nutritivos, ajudam na dieta e deixam seu inverno muito mais gostoso. Anote aí!

1. Castanhas
Fontes de gordura boa (o famoso colesterol HDL), as oleaginosas aumentam a absorção de vitaminas A,D e E, importantíssimas para que o nosso sistema nervoso continue funcionando bem e melhores os níveis de serotonina, neurotransmissor responsável pelo equilíbrio do humor e da sensação de saciedade. As castanhas, nozes e outras oleaginosas são excelentes antioxidantes e, não só fornecem nutrientes importantes para o nosso organismo como também contribuem para a queima calórica.
castanha do paraMas atenção: 100 gramas do alimento contêm, em média, 500 calorias, por isso o ideal é comer apenas três colheres de sopa ao longo do dia. Sabe aqueles saquinhos de snacks que já vem separado em porções? Eles já vêm na quantidade diária ideal e podem ser consumidos sem preocupação. Sem contar que são uma delícia!

2. Abóbora
Sabia que, no frio, nossa compulsão por doces aumenta ainda mais? É aí que entra o truque de substituir o açúcar do chocolate e leite condensado pelo legume. Por ter muitas fibras e um sabor adocicado, ela promove a sensação de saciedade rapidamente, te impedindo de comer mais. Consumida al dente, as fibras da abóbora se mantêm intactas o que ajuda ainda mais a driblar a forme. Que tal incluí-la como acompanhamento no almoço ou jantar?
beneficios-da-abobora3. Chá de gengibre
Acompanhado de limão e canela, o chá de gengibre fica delicioso, sem contar que ajuda (e muito!) a aquecer nosso corpo no inverno. Outra vantagem é que, por ser termogênico, ele ajuda a queimar calorias mais rapidamente. Tem coisa melhor do que reduzir medidas sem muito esforço? A bebida ainda aumenta nossa carga de energia e ameniza dores musculares. Bom, né?
Receita_de_ch_de_gengibre_para_nuseas___1Sugestões anotadas? Assim fica fácil curtir o friozinho e manter a dieta na linha, né? Adoro!!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Como usar saias e vestidos no inverno

Engana-se quem pensa que inverno é sinônimo de calça + casaco. Esse “uniforme” pode até ser um clássico, mas nada impede você de tirar suas mini-saias e vestidos do vestido.

Dá frio só de pensar em deixar as pernas de fora? Calma! Abaixo eu ensino algumas formas de usar saias e vestidos mesmo nos dias mais gelados e continuar sempre na moda. Confira aí!

Meia-calças pretas
Infalível, as meia-calças são a opção perfeita pra quem quer se manter quentinha e ainda usar e abusar das peças com comprimentos mais curtos. Quando a temperatura estiver mais amena, as meia-calças com fio 15 estão liberadas, já no inverno mais rigoroso, recomendo os fio 40 e até 60.

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Meia-calças coloridas
Perfeitas pra quebrar a sobriedade dos looks de inverno, as meia-calças coloridas são uma ótima pedida para quem quer unir conforto e diversão às saias e vestidos. No começo, elas podem até causar uma certa estranheza, mas com mini-saias ou vestidos curtos e ankle boots, fica lindo. Pode confiar!

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Meias até o joelho
Outra opção de look de inverno que eu gosto muito são as saias e vestidos com as meias 3/4 ou 7/8, ou aquelas que vão até o joelho ou meio da coxa, respectivamente. As meias conferem um ar descolado à produção e ficam ainda mais modernas se combinadas com um vestidão de tricot ou lã ou casaco bem comprido.

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Além das medidas
Peças de couro, jeans ou oversized ficam lindas com vestidos e saias, principalmente, os longos, só é preciso saber combinar. Por exemplo, um vestido longo com coturno e trench coat fica lindo nos dias mais frios, enquanto as saias longas com botas de cano médio e ponchos caem perfeitamente num inverno mais ameno. Tudo o que você precisa é ficar de olho na temperatura.

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Over The Knee
As botas pra cima do joelho ganharam as ruas em 2015 e mostraram que vieram pra ficar. Tendência absoluta no inverno 2016, elas ficam lindas com roupas curtas e nesse inverno podem ser usadas tanto com meia-calça, quanto com as pernocas de fora. Liberadas pra serem usadas com vestidos justos ou mais soltinhos, mini-saias e até shorts de alfaiataria, elas são quentinhas e perfeitas tanto para a balada ou cinema.

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Looks aprovados?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest

12 combinações espertas para vestir no inverno

destaque frio

O frio é uma delícia! Tomar aquele caldinho de feijão, um chocolate quente, um bom vinho com fondue… o problema é que, com ele, vem também aquela coragem pra levantar da cama, cuidar do corpo e encanar mais um dia gelado! Sair do banho quente e perder tempo escolhendo uma roupa, então, vira um verdadeiro desafio.

E a missão não para por aí! É preciso pensar também no casaco, no gorro, no cachecol e até no guarda-chuva. A nossa sorte é que, com o tempo, algumas combinações de peças se tornaram tão clássicas (e chiques!) no inverno que a gente nem precisa inventar muito.

Você só precisa ter oito peças curingas no guarda-roupas – sim, só oito! – pra montar looks lindos, quentinhos e pra lá de práticos. Espia só!

Look 1: Casaco longo + tênis

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Se seu local de trabalho permite uma produção mais descontraída, não abra mão dos tênis neste inverno. Tem peça melhor e mais confortável para encarar o dia a dia, inclusive com esse tempo louco e regado de muita chuva? No corpo, aposte em um casaco longo e uma calça mais justinha, seja ela legging ou jeans.

Look 2: Saia + meia calça

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Engana-se quem pensa que não dá pra usar saia curta no inverno. Se combinadas com uma meia calça preta, seja ela fio 15 ou 40, você consegue fugir do óbvio da calça, sem passar frio. Para compor o look, finalize com uma ankle boot, over the knee, oxford, mocassins e até sapatilhas. Muito estilo!

Look 3: Manga comprida + capa ou poncho

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Confesso que eu sou apaixonada por ponchos! Além de quentinhos, eles são lindos e super estilosos, dando um ar todo diferente e moderno para a produção. Para não deixar o look sobrecarregado ou tão cheio de peças que você não vai conseguir nem se mexer, coloque uma blusa sequinha de manga comprida por baixo. Truque certeiro.

Look 4: Colete longo + calça justa

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O inverno pode causar algumas pegadinhas. Quantas vezes a gente já não saiu mega agasalhada na rua e depois quase morremos de calor em ambientes fechados? O colete longo é perfeito pra equilibrar a temperatura e não ficar nesse “põe e tira”. Combinado com saia justa, legging ou skinny, você ganha um visual moderno e confortável (a lá it-girls!), além de alongar a silhueta e se manter bem longe do frio. Oba!

Gostou? Conte pra mim nos comentários qual o seu look preferido!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest
*Fonte: Revista Claudia