Arquivo para meditação | Fabiana Scaranzi

Como a meditação muda seu cérebro para melhor

Por Fabiana Scaranzijunho 2, 20202 min leitura24 visualizações

Está na hora de dar uma segunda chance à meditação, principalmente se você nunca levou a…

Por Fabiana Scaranzijulho 14, 20194 min leitura27 visualizações

A prática da meditação tem se tornado cada vez mais popular, não apenas nas escolas e…

Por Fabiana Scaranzijunho 1, 20192 min leitura92 visualizações

Nos poucos momentos que estou em casa, adoro fazer atividades simples de ioga e meditação capazes…

Por Fabiana Scaranziabril 12, 20194 min leitura15 visualizações

Já ouviu falar da técnica mindfulness? Essa espécie de meditação que propõe focar nossa concentração, sentimentos…

Por Fabiana Scaranzifevereiro 22, 20192 min leitura29 visualizações

(Foto: gisele/Instagram) Quem me segue nas redes sociais sabe que eu adoro yoga e pratico o…

Por Fabiana Scaranzijulho 24, 20152 min leitura26 visualizações

Com a correria do dia a dia, fica difícil reservar alguns momentos para relaxar e prestar…