Natal – Fabiana Scaranzi

40 ideias de aperitivos para sua ceia de Natal

Alguns pratos, como o peru, o tender, o chester, são bem tradicionais na ceia de Natal. Mas já pensou em deixar seu jantar ainda mais caprichado, transformando seus aperitivos em verdadeiros itens de decoração natalina?

Dando uma olhada no Pinterest (adoro!) descobri ideias super fáceis e pra lá de criativas para você deixar os aperitivos da sua ceia com ainda mais cara de Natal. O importante é deixar a imaginação tomar conta. Seja investindo bastante no verde e vermelho, ou até no formato dos petiscos, você pode decorar suas saladas, patês, frutas e embutidos transformando-os em árvores de Natal, bonecos de neve, renas… o que você quiser! E eu juro, fica lindo e de um bom-gosto indiscutível!

Veja abaixo as 40 sugestões que eu separei especialmente pra você. Seus convidados vão ficar encantados em como você conseguiu montar uma mesa tão caprichada e ainda oferecer aperitivos natalinos deliciosos.

Lindos, né? E além de deixarem sua ceia de Natal ainda mais bonita, eu garanto: esses aperitivos são deliciosos. Difícil vai ser arranjar coragem para comer e “acabar” com a decoração!

Bjs e bom Natal,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest. Caso alguma das imagens acima seja de sua autoria, por favor entre em contato para darmos os devidos créditos

Como aproveitar o Natal para impulsionar suas vendas

Natal e Réveillon costumam trazer novos ares para quem é empreendedora. Assim como Dia das Mães, dos Pais, Namorados e Dia das Crianças, essas duas datas comemorativas movimentam o comércio e colaboram para fechar o ano no azul.

E não estou falando apenas em vendas, não, viu?! O Natal, principalmente, ajuda a consolidar sua marca, a alcançar novos clientes e até mesmo a expandir sua rede de contatos. Bom, né?

Entretanto, o trabalho não se faz sozinho. Para impulsionar suas vendas nesse final de ano é preciso planejar cuidadosamente algumas ações e, principalmente, tomar cuidado para não cobrar taxas abusivas (especialmente no frete para quem faz compras online) ou descontos enganosos.

Como aumentar suas vendas no fim do ano com o Natal. Aprenda o passo a passo!

1º passo: crie um plano de ação
Aproveite esses dias antes do Natal para fazer uma planilha com tudo o que envolve o seu negócio:

– Fornecedores
– Identidade visual
– Divulgação
– Linha de produção
– Novas coleções
– Serviço de entrega
– Atendimento
– Controle de estoque

Agora, crie um cronograma para garantir que cada um dos tópicos acima está em dia. Será que você tem estoque suficiente para atender a demanda de fim de ano? Sua divulgação nas redes sociais está atingindo o público alvo? É possível negociar com os fornecedores valores mais em conta devido ao aumento no número de material?

Com tudo isso resolvido, agora é a hora de definir em quais datas serão oferecidas ofertas especiais. Ao determinar essas datas com antecedência você não apenas tem tempo de sobra para trabalhar todos os setores da empresa e criar uma campanha diferenciada, como também prepara seus consumidores para curtirem todas as vantagens que você vai oferecer de maneira organizada e consciente.

Não se esqueça que as datas comemorativas só impulsionarão sua venda se forem feitas de maneira eficiente, com qualidade tanto na produção, quanto na entrega e atendimento. Todo serviço feito de maneira impulsiva e sem planejamento tende a manchar negativamente o nome da empresa, não importa qual seja o setor ou a época do ano.

2º passo: coloque a mão na massa
Ações definidas, agora é a hora de colocar seu plano em prática. Como? As ideias são infinitas. Dá uma olhada nessa listinha de sugestões:

– Concursos nas redes sociais
– Promoções no preço de certos produtos
– Diminuição ou exclusão do frete
– Brindes
– Kits ]
– Lançamento de uma linha de produtos exclusivos

A escolha por essas ações vai depender não somente da sua área de atuação, mas também do tipo de serviço ou produto que você oferece ou até mesmo do tema da comemoração.

Outro passo importante é calcular qual deve ser o aumento da demanda. Assim, você cria uma noção dos esforços (e material!) extras que vai precisar disponibilizar e não corre o risco de ficar com falta (ou excesso!) de estoque.

3º passo: arrase na divulgação
A divulgação, tanto online, quanto presencial é superimportante para que suas vendas cresçam durante datas comemorativas, como Natal, Réveillon, Carnaval… E não pense que só alimentar suas redes sociais é suficiente, viu? Aqui estão algumas sugestões de campanha online e offline pra você colocar em prática!

– Posts no Facebook com novidades da loja, fotos do produto, eventos, promoções, descontos, coquetéis…
– Posts e concursos no Instagram
– Folhetos de propaganda
– Cartões impressos para serem distribuídos em outros estabelecimentos
– Cupons de desconto
– Outdoors

4º passo: avalie os resultados
Não pense você que a partir do dia 26 de dezembro seu trabalho está encerrado. Com o fim do Natal (ou de qualquer outra data comemorativa) é chegada a hora de avaliar os resultados, as queixas, as trocas e principalmente, os aspectos positivos da sua campanha. Dessa forma, você pontua o que precisa ser ajustado no futuro e descobre se um marketing sazonal é mesmo a melhor ação para o seu tipo de negócio.

Calcule o lucro final, se ele alcançou o valor esperado, quais imprevistos surgiram no meio do caminho e quanto essa campanha custou ao seu negócio como um todo (fornecedores, propaganda, entrega…) Dessa forma – e levando em conta qual foi a avaliação média do seu público – fica mais fácil tomar decisões mais assertivas no futuro.

Bom negócio muito além do Natal
Uma vez que você aprendeu como se planejar e colocar suas métricas em prática nesse Natal, outras datas comemorativas podem ser trabalhadas da mesma forma, desde que elas tenham a cara do seu público. Por exemplo: você trabalha com o artesanato de brinquedos? Pode criar um planejamento semelhante para Festas Juninas e Dia das Crianças. Tem uma loja online de roupas femininas? Pode criar promoções para o Réveillon, Dia dos Namorados… O segredo está apenas em identificar qual é a cara do seu público e como criar ações diretas para ele.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

*Fonte: imulherempreendedora.com.br

Como acertar na escolha do presente

Essa época do ano é tempo de presentear! Além de aniversários, começam os amigos secretos, confraternizações de fim de ano da empresa, dos parentes distantes, além é claro, do Natal! E como é difícil acertar o presente, né?! A gente pensa, escolhe, tenta não errar no tamanho, mas vire e mexe o outro acaba trocando o que compramos. Será que é a cor? O modelo? O estilo? Motivos é que não faltam!

Pensando nisso, separei uma série de dicas pra você acertar na escolha do presente e ter mais um motivo para ser lembrada com carinho para sempre! Precisa de ajuda? Dá uma olhada e aprenda como fazer bonito.

Muito mais que um presente
Tenha em mente que o seu presente não é só uma “lembrancinha”, ele tem o poder de transmitir mensagens, mesmo sem utilizar palavras. Por isso, todo cuidado é pouco. Ao dar uma cesta de produtos de limpeza, por exemplo, você pode dar a entender que a pessoa precisa cuidar melhor da higiene. Aí, o que era para ser um gesto de carinho, vira uma situação embaraçosa e constrangedora. Melhor pensar com cuidado!

O que escolher?
O segredo para acertar na escolha do presente é encontrar algo que nos represente, mas que, ao mesmo tempo, tenha a cara de que vai recebe-lo. Parece difícil, né?! Pra isso, não tem jeito, é preciso se colocar no lugar do outro e avaliar que ela precisa, ou gostaria de ganhar.

Sua amiga está de mudança? Que tal dar uma peça decorativa para ela colocar em casa?! Mas aí, nada de escolher um quadro, vaso ou peça tem exprima a sua personalidade. É o estilo dela que você precisa levar em consideração. Para não errar, nesse caso vale a pena dar um presente mais útil, como uma toalha de mesa, uma colcha para o sofá, um jogo de cama bem trabalhado…

Lembre-se que seu presente pode, sim, ser bem criativo. Uma boa ideia é montar kits com várias coisinhas fofas que agradariam a pessoa. Nessa hora, o importante é ser original. Procure tudo aquilo que tenha a ver com o hobby da pessoa, com a profissão… Você vai acertar com certeza!!

Presente ou desafio?
Não dá pra negar, alguns presentes são verdadeiros desafios. Tem coisa pior do que tirar a sogra no amigo secreto? Procure algo que seja a cara dela e que ela com certeza vai usar. Acha que ela já tem de tudo? Que tal presenteá-la com um spa day? Além de ser super original, com certeza ela vai aproveitar bastante.

Escolher um presente para o chefe também pode se tornar uma armadilha. O melhor aí é comprar algo em grupo, assim não fica parecendo “bajulação”. E cuidado com o valor, que não deve nunca ser alto demais. Seu gestor precisa se sentir valorizado, mas jamais achar que seu presente passa uma mensagem clara de “afastamento” e hierarquia.

Partiu compras
Já fez a listinha de todo mundo que vai ganhar presente esse ano? Fique de olho nessas dicas certeiras para acertar logo de primeira!

– Procure saber um pouco mais a fundo a rotina da pessoa. Amigos em comum podem te ajudar passando informações interessantes.

– Cuidado com presentes mais ousados, como camisolas ou lingeries. Eles só são indicados para amizades bem íntimas já que podem passar uma mensagem errada e, se você errar o tamanho, criar uma situação vergonhosa.

– O mesmo vale para flores. Lembre-se que nem todas as pessoas gostam e que algumas até tem alergia. Melhor checar com antecedência.

– Tente descobrir o que a pessoa faz nos seus momentos de lazer. Aí sempre surgem boas opções. Ela é louca por livros? Confira a lista de best-sellers do momento. Gosta de academia? Uma mochila pode ser uma opção interessante.

– Se optar por um livro, descubra o autor favorito de quem vai receber o presente e então, peça indicações na livraria por autores com um estilo de escrita semelhante. Afinal, se ela tem um autor preferido, já deve ter todos os livros dele em casa, né?

– Vale-presentes passam uma mensagem impessoal e de distanciamento. Melhor evitar. A não ser que seja algo bem especial, como um spa day, um passeio, um jantar ou salão de beleza.

– Gosta de colocar a mão na massa? Que tal fazer o seu próprio presente? O importante é sempre bem criativo e checar antes se esse é o estilo do presenteado.

Dicas anotadas?

Bjs e boas compras,
Fabi Scaranzi

Dicas de look de Natal para todo tipo de festa

Noite de Natal tem tudo pra ser um momento muito especial: reunir a família e os amigos, agradecer pelas vitórias e conquistas, celebrar a vida, comer comidinhas deliciosas e, de quebra, ainda trocar alguns presentes.

O problema é que, dependendo do tipo de festa, se vestir para esse tipo de evento pode causar algumas dúvidas? Quer um exemplo: será que o look que você usaria numa festa formal em salão deve ser usado por quem vai passar o Natal numa chácara ou dentro da casa de parentes?

Complicado, né? Pensando nisso, separei algumas dicas de look de Natal pra você arrasar nessa noite linda de acordo com o seu tipo de comemoração.

Mas antes, uma dica geral: independentemente do tipo de festa que você escolher, todas as cores são bem-vindas e estão liberadas. Se preferir apostar em alguns clássicos, invista no vermelho, dourado e verde – cores tipicamente natalinas e cheias de estilo!

Para quem vai passar o Natal na casa de parentes ou amigos
Não é só porque você está dentro de casa que pode relaxar no seu look de Natal. O evento pede uma produção mais refinada e especial, mas sempre com equilíbrio. Nesse caso, eu gosto muito dos conjuntos com tecidos nobres, com calça de alfaiataria e camisa de seda, dois tecidos arrumadinhos e não muito exagerados. Aí, a produção fica à sua escolha: você pode apostar numa calça estampada com camisa clássica, num look monocromático, em duas peças que contrastem cores frias e quentes… a decisão é sua! Independentemente de qual for o resultado final, com certeza seu look ficará elegante e sofisticado na medida certa.

Para quem precisa de um look de Natal para uma festa formal
Comemorar o Natal em grandes clubes virou moda nos últimos anos. Festas formais normalmente pedem vestidos longos, mas se você achar “too much”, não só pode, como deve procurar um vestido midi e finalizar o look com uma bela maquiagem, sandália e penteado.

Se sente melhor de calça? Ela também está liberada, desde que trabalhada (em renda ou paetê) ou em tecidos nobres (como a seda). Nada de aparecer nessa super festa de calça jeans, hein? Depois, é só arrasar na escolha dos acessórios, sempre com muito brilho.

E falando em brilho, não tenha medo de se soltar, inclusive com tecidos com texturas brilhantes, de preferência no prata ou dourado. Essas peças, mais glamorosas, são perfeitas para uma noite de Natal mais formal!

Para quem vai dar uma esticadinha na balada após a ceia
A geração mais nova, principalmente, abraçou o costume de ir para a balada após a ceia. Se você faz parte desse time e precisa de um look de Natal mais descolado e moderno, uma boa ideia é apostar em modelos mais curtinhos e sensuais, macacões e até vestidões estampados e bem fluidos. Que tal um pouco decote um pouco mais exagerado, maxi babados ou uma fenda lateral na saia ou vestido? Só não se esqueça que o evento é uma data festiva, por isso você não deve nunca abrir mão dos tecidos nobres.

Outra sugestão é manter o clássico conjunto de calça e camisa, mas dessa vez numa versão descolada. A calça de couro combinada com uma peça metalizada e um sandália mais aberta cria um efeito cool e interessante e, de quebra, mantém a elegância exigida para um noite de Natal.

Depois, é só pensar nos acessórios: maxi brincos e colares são escolhas certeiras para quem vai de cabelo preso, uma vez que dão um brilho extra no visual e destacam a região do colo e rosto.

Look de Natal escolhido?

Bjs e boas festas,
Fabi Scaranzi

Guirlanda de Natal: 35 ideias pra você copiar já!

Tem coisa mais gostosa do que decorar a casa para o Natal? Eu adoro! Além da árvore, se tem um enfeite que, pra mim, não pode faltar na decoração é a guirlanda de porta ou até mesmo na parede da sala.

Tanto na cozinha, quanto na porta social, acho que a guirlanda deixa a casa convidativa ao clima natalino para quem chega e mostra que, naquele lar, o Natal é comemorado como se merece: com muita paz, alegria e energias positivas.

Pensando na decoração desse ano, encontrei vários modelos de guirlanda pra gente fazer em casa, um mais diferente que o outro. Que inovar na decoração natalina da sua casa? Então dá uma olhada nessas ideias!

1. Guirlanda de fuxico
Já notou com o fuxico está cada vez mais presente na decoração de Natal inclusive nas guirlandas? A técnica que cria pequenas flores a partir de retalhos de tecidos fica linda em volta de todo o enfeite, principalmente se a estampa for em tons de vermelho e verde. Com um pouco de cola quente você cola os fuxicos em todo o arco rapidinho.

2. Guirlanda de balas de morango
Fazer esse modelo de balas é super fácil, difícil é resistir à tentação de come-la inteira. Tudo o que você precisa é colar várias balas de morango com uma gotinha de cola quente em volta de toda a base da guirlanda, seja de papelão ou isopor, sem deixar nenhum espaço aparente e em várias posições diferentes.

3. Guirlanda com tiras de feltro
Quem gosta de artesanato, vai adorar fazer essa peça. Tudo o que você precisa fazer é enrolar tiras de feltro na base pronta de isopor. E nem precisa se preocupar em encontrar uma base nesse formato. Lojas de artesanato vendem esse modelo de isopor em diferentes tamanhos.

4. Guirlanda de jujuba
Tem crianças em casa? Elas vão pirar nessas guirlandas de jujuba. Para fazer a sua, basta espetar as balinhas diretamente na guirlanda pronta de isopor. Use a metade de um palito de dente para cada balinha, e voilá! Fácil, né?

5. Guirlanda de bolas de Natal
Sabe aquelas bolas de Natal da decoração de anos atrás que você estava pensando em jogar fora? Que tal usá-las pra fazer uma guirlanda diferente? Basta passar um pouco de cola quente na base, que pode ser de papelão, metal ou isopor. E que tal finalizar com um laço bem grande? Fica lindo!

6. Guirlanda de prendedores de roupa ou giz-de-cera
As guirlandas feitas de prendedores e giz-de-cera são super fáceis de fazer. No caso dos prendedores, basta decorá-los com tinta ou tecido e prende-los lado a lado em uma armação de arame. Para a guirlanda de giz-de-cera, distribua-o pela armação de arame e cole cala giz com cola quente ou cola tudo.

7. Guirlanda de flores falsas e pinheiros
Mais clássicas e tradicionais, tudo o que você precisa é escolher ramos de flores falsas (normalmente usa-se “bico de papagaio”) e algumas folhas e pinheiros para decorar seu enfeite. Para que ele fique bem bonito, quanto mais flores e folhas você colar, melhor. Para distribui-las pela base da guirlanda (que pode ser de isopor, madeira ou papelão), use arames e cola quente.
Outros modelos de guirlanda pra você se inspirar!
Dando uma olhada na internet encontrei outros modelos de guirlanda lindos e bem diferentes. Agora, é só escolher uma que tenha o seu estilo e seja a sua cara e criar uma parecida. Espia só!

Lindas, né? Eu adorei!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest. Caso alguma das imagens acima seja de sua autoria, por favor entre em contato para darmos os devidos créditos

Como montar uma árvore de Natal linda e bem enfeitada!

Finzinho de novembro, chegou a hora de decorar a casa com enfeites de Natal! Espalhar os papais Noel pela sala, trocar as almofadas e mantas por verde e vermelho, comprar flores e velas nesses tons, colocar luzinhas pisca-pisca nas janelas e sacadas e, é claro, montar a árvore.

Não dá pra negar que a árvore de Natal é um dos itens mais importantes da decoração. Imponente e majestosa, ela é a estrela da sua noite de Natal e, normalmente, vem acompanhada de vários presentes.

Se todo ano você monta a sua, mas morre de vontade de deixar a árvore de Natal linda e bem enfeitada, como aquelas que aparecem nas revistas (e normalmente são feitas por decoradores e especialistas), abaixo te ensino um passo a passo bem simples pra você montar sua árvore dos sonhos e arrasar na decoração natalina. Aprenda já!

1º passo: escolha da árvore de Natal
Nada de escolher uma árvore natural e matar uma árvore por ano. Além de fazer um mal danado ao meio ambiente, o pinheiro natural faz sujeira, não dura muito (em poucos dias fica amarelado) e, ao colocar seus enfeites, normalmente fica torto, desequilibrado e pesado.

O melhor é investir em um pinheiro artificial. Seus galhos aramados suportam o peso dos enfeites e permitem que você use a mesma árvore por vários anos. Na hora da compra, lembre-se que quanto mais cheios e grossos os galhos, mais rica e livre de “buracos” vai ficar a sua árvore.

2º passo: forre o chão
Essa dica é simples, mas ajuda bastante. Na hora de montar sua árvore de Natal, o pinheiro, mesmo artificial, pode soltar alguns ramos, assim como a purpurina dos enfeites, aí é sujeira na certa. Forre os pés da árvore com pedaços de feltro para evitar riscos no assoalho e coloque pedaços de jornal embaixo dos galhos para facilitar a limpeza quando terminar a montagem.

3º passo: monte sua árvore de Natal
– Lembre-se que sua árvore ficou guardada durante todo o ano, então comece abrindo bem os galhos.
– De baixo para cima do seu pinheiro, enrole o pisca-pisca por toda a árvore. Se o fio tiver 10 metros ou mais, passe por todos os galhos. Se a tira de luzes tiver apenas 5 metros, imagine que sua árvore é toda dividida em tiras horizontais e passe o pisca-pisca por tiras intercaladas, uma sim, outra não, deixando as luzinhas mais espaçadas.
– Depois de colocar todo o pisca-pisca, acenda as luzes para se certificar onde ficaram possíveis buracos. Cubra-os com enfeites.
– Agora é a hora dos laços. Para deixar sua árvore na Natal bonita e simétrica, eles devem ser posicionados em forma de triângulo. Não entendeu? Eles devem ter a mesma distância entre um e outro e, na fileira de cima, o laço deve estar entre os dois laços de baixo, formando assim um triângulo.
– As bolas e outros enfeites devem ser colocados embaixo dos laços e o tamanho de cada um deles deve ser levado em consideração. Enfeites e bolas grandes ficam na parte de baixo da árvore, enquanto os menores do meio para o topo.

Christmas-Decoration-Ideas — (Imagem: Shutterstock)

– Afaste-se da árvore para ter uma visão geral! Encontrou buracos? Cubra-os com enfeites menores.
– Acrescente ramos entre os galhos e, se sobrar enfeites, pendure dois em um mesmo galho, posicionando um deles na parte de “dentro” da sua árvore de Natal, assim ela ficará decorada por completo.
– Finalize colocando uma estrela ou um laço bem grande no topo da sua árvore.

Além de ser um momento especial entre toda a família, montar uma árvore de Natal linda e bem decorada não exige segredo nenhum! O importante é carregar nos enfeites e deixar sua imaginação tomar conta.

Bjs,
Fabi Scaranzi

6 cidades brasileiras com decorações de Natal lindas para visitar

Em algumas cidades brasileiras o Natal se tornou um show à parte! Grandes árvores, decoração especial, efeitos visuais, muitas luzes e espetáculos natalinos atraem muitos turistas para conferir um cenário inesquecível.

Que tal aproveitar esse finalzinho de ano para levar a família toda para conferir decorações de Natal lindas bem aqui pertinho? Abaixo, listei seis cidades que você precisa visitar se, assim como eu, também for apaixonada por essa época do ano tão especial.

Itu (SP)

itu — (Imagem: Felipe Camargo/Divulgação)

Apelidada de “cidades dos exageros”, Itu (localizada a 100 km de São Paulo) conta há 14 anos com uma árvore de Natal gigante bem no meio da cidade. Com uma estrutura de 84 metros de altura – o equivalente a um prédio de 28 andares – ela conta com 7.500 lâmpadas e pode ser vista até de cidades vizinhas, acredita?

Guararema (SP)

Em 2015 a cidade de Guararema inaugurou sua decoração de Natal feita com 700 mil garrafas PET. Dá pra acreditar? Com uma programação variada que permanece até a primeira semana de janeiro, estima-se que pelo menos 500 mil pessoas passem pela cidade nesse final de ano para conferir esse efeito de luzes e cenários de tirar o fôlego.

Socorro (SP)

Até janeiro a cidade de Socorro ficará iluminada por mais de 400 mil garrafas PET que foram reutilizadas e transformadas em decorações de Natal de maneira surpreendente. E a criatividade vai à mil, viu!? O plástico vira guirlandas, flores, anjos, sinos e ainda está presente numa árvore de 15 metros!

Gramado (RS)

23798099 — (Imagem: Cleiton Thiele,SerraPress / Divulgação )

O já consagrado Natal Luz de Gramado completa esse ano sua 32ª edição e continua surpreendendo. São diferentes espetáculos que se repetem nos dias da semana e mesclam novidades com apresentações clássicas de coral, desfile de rua, teatro, show de acendimento das luzes e muito mais. Todas as informações você encontra no site oficial do evento clicando aqui!

Curitiba (PR)

Curitiba também conta com decorações de Natal lindas, além de feiras de produtos, apresentações de corais, espetáculos de teatro e shows variados. Por ali também é possível comprar enfeites para sua casa, além de brinquedos e presentes na Feira Especial de Natal localizada anualmente na praça Osório.

Blumenau (SC)

Durante todo o mês, Blumenau ganha uma iluminação especial em diversos pontos da cidade, como no parque Vila Germânica, onde é instalada uma pracinha de Natal cheia de atrações que vão desde espetáculos, até visita ao Papai Noel e decoração de bolachas natalinas confeitadas pelos próprios visitantes. As crianças, além de ficarem encantadas, vão adorar colocar a mão na massa!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: folha.uol.com.br

Balanço de fim de ano. Você alcançou suas metas?

Pode confessar: depois de ter pulado as sete ondas no Réveillon de 2015, você se impôs várias metas para o ano que ia começar, né? É normal. Nem todo mundo admite, mas a chegada de um novo ano quase sempre renova nossas expectativas e nos traz motivação para realizar todos aqueles planos e sonhos que estavam encostados.

E as metas são as mais diversas: trocar de carro, começar um relacionamento novo, pegar firme na academia… O problema é que os meses vão passando e nem sempre colocamos todas elas em prática. Aí basta chegar dezembro novamente pra bater aquele remorso.

Por isso, sugiro agora que você dê uma pausa na leitura dessa matéria e faça um balanço do seu ano. Assim como as empresas, tente avaliar se você fechou 2016 com mais lucros ou prejuízos. Se suas metas e sonhos saíram do papel ou se vão, mais uma vez, se arrastar para o novo ano que se aproxima. E principalmente: que medidas e ajustes você vai tomar para recuperar o tempo perdido e finalmente conquistar seus objetivos.

É preciso ter coragem
Tem que ter muita humildade para confessar que faltou esforço para correr atrás daquilo que se tanto desejava. De acordo com psicólogo de São Paulo, dr. Marco Antônio de Andrade, é esse momento de hombridade que vai fazer você reconhecer seus erros e, então, encontrar forças para recomeçar. “No fim do ano é normal nos sentirmos mais justos sobre o que de fato alcançamos e sobre o que não conseguimos tirar do papel. O principal motivo é que no Natal e no Ano Novo ficamos mais sensíveis e temos menos dificuldade em admitir nossas falhas”, explica.

Por isso, agora é a hora. Mas lembre-se que esse balanço de fim de ano precisa ser sério e profundo. Não adianta você riscar os treinos da academia da sua lista se durante uma semana você faltou porque estava com cólica, na outra porque foi viajar, na semana seguinte porque choveu… Desculpas como essas não enganam ninguém, só você. E a prova disso está no seu corpo, que infelizmente não chegou nas medidas desejadas.

A importância do balanço de fim de ano
Quando digo para você fazer um balanço de fim de ano, a intensão não é, jamais, julgar você por todas os objetivos que você deixou de cumprir durante 365 dias, mas sim descobrir o que impediu você de alcançar seus sonhos. O que deu errado? O que te atrapalhou? Foi a preguiça, a família, as horas extras no trabalho?

“O balanço serve, principalmente, para que você encontre uma melhor forma de se organizar para o ano seguinte”, explica dr. Marco Antônio. E ele ainda dá o exemplo: imagina que você não conseguiu perder os 5 kg que desejava porque cancelou muitas aulas de spinning por conta do trabalho que precisou levar pra casa. O que falta, então, é planejar melhor seus horários e compromissos dentro do seu cronograma diário. Que tal acordar uma hora mais cedo e frequentar a academia de manhã? Ou tirar uma hora (ou até duas) do seu sábado de manhã para colocar o trabalho em dia e deixar tudo organizado para a semana seguinte?

Pronto, agora é só usar o exemplo acima e avaliar cada item da sua lista. Com esse balanço de fim de ano, você terá informações suficiente para saber o que preciso corrigir na sua rotina e qual caminho trilhar no próximo ano. “Vale lembrar também que você só deve planejar objetivos que tem condições reais de alcançar. De nada adianta colocar na sua lista do ano que vem metas que, avaliando racionalmente, só conseguiria realizar daqui a dois ou três anos. Querer adiantar planos inalcançáveis a curto prazo só vão deixar você mais frustrada conforme o ano for acabando”, explica o especialista.

Não se torne uma prisioneira
Ter metas é importante. Isso nos dá segurança e um norte para o próximo ano. Já notou que a busca por novos objetivos nos dá uma injeção extra de ânimo e energia? Só não vale passar os dias presa é essa lista, hein? “É preciso também dar espaço para as surpresas gostosas da vida”, lembra Marco Antônio.

E aí, bora ser feliz?

Bjs,
Fabi Scaranzi

20 penteados de festa das famosas pra você se inspirar já

Logo que vi esse penteado nos red carpets, me apaixonei!

O Natal e o Réveillon já, já estão aí e agora é a hora de já pensar no seu look completo. Depois de definir seu vestido e até a maquiagem para os eventos de fim de ano, que tal se inspirar nesses 20 penteados de festa usado por celebridades para arrasar na ceia do dia 24 e na virada do ano? Eu mesma me inspirei num penteado muito usado nos tapetes vermelhos de grandes premiações para compor o meu look!

E as sugestões são inúmeras! Coques, franjas laterais, tranças, meio presos… tudo o que você precisa é levar alguns detalhes em conta na hora de escolher os penteados de festa perfeitos pra você:

* O comprimento do seu cabelo
** A textura do seu cabelo (se ele é bem liso, armado, se pega fácil com babyliss…)
*** O tipo de decote ou gola da roupa que você escolheu

Pronto! Agora é só dar uma olhada nessas 20 opções de penteados de festa usados por grandes celebridades em diferentes red carpets e escolher qual deles fica perfeito com o seu look.

Coques
É fã de coques? Então dá uma olhada nessas sugestões que eu separei especialmente pra você. Laterais, de bailarina, mais bagunçados, no topo da cabeça ou na altura da nuca, eles são versáteis e podem ser usados por qualquer tipo de mulher, independentemente do tipo de cabelo ou comprimento. Os coques são os penteados de festa perfeitos para quem quer destacar bem o colo e deixar os acessórios, como brincos e colares, serem o destaque do look.

Tranças
Se você faz a linha mais moderna e e prefere penteados de festa mais bagunçadinhos, uma boa opção são as tranças. Laterais, embutidas, em escama de peixe, desconstruídas, os modelos são diversos, mas todos ficam lindos!

Franjas laterais
Quem não gosta de ter muito trabalho, mas não quer parecer que apenas lavou o cabelo e foi pra festa, uma boa pedida são as franjas laterais. Penteados de festa com essa pegada mais “natural” são bem fáceis de copiar. Com a ajuda de um babyliss com mais de uma polegada faça ondas largas e, quando terminar, “amasse” todo o comprimento com as mãos e um pouco de mousse fixador. Finalize dividindo o cabelo na lateral da cabeça, criando um topete ou franja lateral. O resultado? O look fresh e bem moderno sem o menor esforço!

Meio preso
Faz a linha mais romântica? Então aposte no visual meio preso. Mais alinhadinho ou bagunçado, tudo vai depender do seu estilo. O penteado meio preso fica lindo em produções mais girly, onde tanto as roupas, quanto os acessórios são extremamente femininos.

Sugestões aprovadas? Quais desses penteados de festa você vai testar primeiro?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: GettyImage

Festas de fim de ano: cuidado com os exageros!

Tudo na vida exige preparação e organização, inclusive a dieta! Aliás, essa é a chave para se manter magra e saudável, mesmo durante as festas de fim de ano. Entretanto, só força de vontade não basta. Conversando com a nutricionista Daniela Cyrulin que indicasse algumas estratégias para quem quer precisa se manter no trilho, mesmo diante de banquetes tão deliciosos, com os de Natal e Réveillon. Espia só!

Lembre-se de seus objetivos
A primeira dica de Daniela é pensar sobre como você vai querer se sentir no dia seguinte das festas de fim de ano. “Se você quiser se sentir bem, sem aquela sensação pesada, fica menos propensa a ingerir alimentos que vão fazer você sabotar a dieta”, explica. Agora que você já estipulou suas metas, tente lembrar delas antes de cada refeição. Isso vai te manter no controle, com certeza.

Seja a anfitriã
Outra boa saída para se manter na linha durante as festas de fim de ano é sugerir que as comemorações sejam feitas na sua casa. Dá trabalho? Dá! Mas assim você terá a oportunidade de criar uma ceia com alimentos mais saudáveis e velhos conhecidos da sua dieta.

Fique na linha até o último minuto
Agora é a hora de medir o quão forte você é! Como é difícil resistir às tentações, né? “No dia da ceia de Natal e Réveillon, comece seu dia como faria em qualquer outro. Não pule refeições para economizar calorias”, explica a nutricionista. Coma um lanche a base de proteínas e gordura saudável uma hora antes da festa, como pepino com hommus ou um shake de proteína. O motivo? “Proteína e gordura ajudam a cortar o desespero por doces e dão a sensação de saciedade”.

Comece o jantar com escolhas espertas
Que tal abrir sua ceia com uma sopa, salada e até legumes frescos? Evitando aperitivos cheios de farinha refinada ou frituras fica mais fácil se manter na linha e tomar cuidado com os exageros. Uma sugestão da especialista? Levar você mesma um prato de entrada. Assim você garante que haja uma escolha mais saudável no cardápio.

Evite ou limite o álcool
Além de reduzir suas inibições, o álcool pode leva-la a fazer más escolhas, principalmente nas festas de fim de ano. E vale lembrar que a maioria das bebidas alcoólicas são cheias de açúcar e calorias vazias, por isso, limite-se a uma ou duas taças, no máximo!

Por último: não se culpe!
“Se acontecer de você escorregar e perder o controle das calorias ingeridas, deixe a culpa para trás, afinal, ela é uma emoção tóxica que cria ainda mais danos”, sugere Daniela. Siga em frente e volte a sua rotina normal e saudável no dia seguinte, podendo até mesmo apostar numa dieta detox por alguns dias para limpar o organismo. Que tal?

Bjs e boas festas,
Fabi Scaranzi