promoção – Fabiana Scaranzi

Essas 8 dicas (práticas!) vão acelerar sua carreira

Eu, há um bom tempo atrás, tive o prazer de fazer uma matéria com o Rei, Roberto Carlos. Ter orgulho e amor pela profissão é fundamental para construir uma carreira de sucesso! — Ter orgulho e amor pela profissão é fundamental para construir uma carreira de sucesso!

Dando uma olhada em algumas pesquisas americanas focadas exclusivamente em aumentar o espaço da mulher no mercado de trabalho, descobri 8 truques (alguns bem inusitados) para você se tornar ainda mais proativa na carreira, não perder o foco e subir alguns degraus rapidinho. Espia só!

1. Marque suas férias
Esse truque genial parece contraditório, mas é um dos principais para quem quer mostrar agilidade e eficiência. O motivo? Antes das férias os funcionários sentem uma dose extra de energia para entregar seus projetos a tempo e alegria, porque sabem que dias de descanso estão por vir. E de acordo com estudos americanos, quem trabalha feliz, trabalha melhor! Por isso, agende pequenas viagens, mesmo que seja de apenas uma semana e veja sua eficiência no trabalho aumentar rapidinho!

2. Não cubra os olhos
Sabia que ao conversar com alguém você só gasta, em média, 8% do tempo olhando diretamente nos olhos do outro? Um erro, né, já que esse contato direto passa a impressão de segurança e confiança, tudo o que é necessário para que um gestor, por exemplo, escolha você para ser seu braço direito e aumentar de cargo. Ao esconder seu rosto com o cabelo, você passa a impressão de pessoa insegura, ou até mesmo como se estivesse escondendo algo do seu superior. Que tal então apostar em um novo corte e aderir à franja? Ela ajuda a chamar atenção para o seu rosto sem esconder seus olhos.

3. Use camisinha
Dica esquisita, né? Mas um estudo da Universidade Maastricht, na Holanda, descobriu que as pessoas se tornam mais preocupadas com sua saúde sexual na segunda-feira do que em qualquer outro dia da semana já que são mais propensas a terem relações sexuais no final de semana e, consequentemente aumentam suas chances de engravidar e até contrair uma doença. Essa preocupação diminui a produtividade, foco e concentração. Por isso, sexo seguro, além de fazer bem à saúde, garante um desempenho melhor no trabalho na semana seguinte.

4. Use filtro solar
Especialistas descobriram que uma pele muito bronzeada (aquela pouco natural, que prova que a pessoa passou horas embaixo do sol) passa a impressão de personalidade egoísta e superficial. Estranho, né? Mas infelizmente esse dado ainda é uma realidade, principalmente entre as mulheres. Portanto, não deixe de aplicar filtro solar diariamente. Uma pele bem cuidada, para muitos gestores, é sinal de uma mulher responsável, inclusive na carreira.

protetor-solar-facial — (Imagem: Shutterstock)

5. Dê uma passadinha no YouTube
Lembra quando eu disse que pessoas felizes trabalham melhor? Então quando você se encontrar aqueles momentos de pico máximo de estresse, pronta pra responder de forma atravessada aos colegas de trabalho, abra o YouTube e veja um vídeo rapidinho e engraçado. Vale tudo: animais fofinhos, bebês felizes… Estudos garantem que essas imagens tem um efeito imediato no nosso humor e em poucos minutos você voltará a trabalhar com um novo estado de espírito.

6. Troque o horário de almoço pela academia
Um estudo publicado no Journal of Occupational and Enviromental Medicine descobriu que se exercitar durante o experiente aumenta nossa disposição e produtividade. Portanto, que tal trocar o horário de almoço por alguns minutos de caminhada, pelo menos três vezes por semana? Você vai voltar para o trabalho com muito mais energia, pronta para encarar os desafios do resto do dia e vai mostrar para o seu chefe que está preparada para alavancar na carreira.

7. Assuma multitarefas
Se você consegue conversar no Whatsapp enquanto se arruma para um jantar e ajuda as crianças no dever de casa, provavelmente você também terá esse habilidade no trabalho. Mostrar ao seu chefe que você é capaz de resolver múltiplos problemas ao mesmo tempo (e sem surtar!) é um truque perfeito para que ele lembre de você quando precisar escolher alguém para tomar as rédeas da empresa quando ele precisar se ausentar.

8. Não deixe de agradecer
De acordo com uma pesquisa da USC Mashall School of Business, dizer obrigada depois que seu chefe lhe dá um feedback mostra que você é uma profissional competente, mas ao mesmo tempo humilde e que sabe que ainda tem muito o que aprender na carreira e não tem medo de mostrar que está disposta a absorver novas informações, vindas de quem quer que seja.

Dicas anotadas?

Bjs e sucesso!
Fabi Scaranzi

Como usar habilidades de comunicação para se autopromover

O ditado de que a propaganda é a alma do negócio, não é a toa. Para conquistar as pessoas ao seu redor e se destacar, principalmente no ambiente de trabalho, é preciso aprender a se comunicar bem, vender seu peixe e principalmente, confiar em si mesma.

Assumir uma postura confiante diante de qualquer situação – e aqui vale até mesmo ficar atenta à sua comunicação corporal, com coluna e ombros eretos, peito estufado e cabeça sempre levantada – é a maneira mais eficaz de se autopromover. Não basta ser apenas competente naquilo que faz, você só alcançará o sucesso que tanto procura na carreira se souber comunicar aos outros o que você tem de melhor, ressaltando seu potencial e apontando suas principais qualidades.

Melhore sua autoconfiança
Confiar na sua capacidade de realizar grandes atos é muito importante — tanto no trabalho quanto em qualquer outra área da vida — já que ninguém consegue transmitir confiança se não confia em si mesmo. Para Adriana Prates, Presidente da Dasein Executive Search, a formação da autoconfiança começa bem cedo na infância e vai se consolidando ao longo da vida. “Essa competência pode ser traduzida numa atitude de firmeza, segurança pessoal e credibilidade que inspira os outros a ter confiança em você.” Para transmitir autoconfiança para os outros é preciso ter coerência, cumprir as promessas feitas, se comunicar de maneira clara e objetiva, e ter coragem para enfrentar os desafios. “Ao adquirir a confiança dos outros, você passa a criar um ambiente favorável para vender produtos, serviços, ideias e opiniões”, ressalta.

Respeite seus valores (e o dos outros!)
Esse é o resultado da prática diária da paciência, da flexibilidade e da tolerância – características cada dia mais raras – seja no trabalho ou na vida pessoal. O início é o respeito a si. Tente conhecer suas próprias potencialidades e limitações. Valorize aquilo que é coletivo ou até mesmo a forma do outro se comunicar e se manifestar. Adriana enfatiza que você não precisa concordar, apenas compreender e respeitar a forma diferente do outro de pensar ou agir. É preciso acreditar que a diversidade de valores contribui para um mundo mais criativo e melhor.

Aponte suas qualidades
Tenha em mente quais são as qualidades mais requisitadas pelas empresas, como a multifuncionalidade, comunicação coesa, sensibilidade, paciência, espírito de cooperação, boa gestão de equipes, maior atenção a detalhes relevantes, valorização da qualidade, humanização do espaço de trabalho, intuição e maior resistência para lidar com crises, conflitos e frustrações. Você possui pelo menos três delas? Então, está na hora de deixar isso visível ao seu chefe! Como? Trabalhando suas habilidades de comunicação! Quanto mais artimanhas você tiver para ser reconhecida como a profissional boa e competente que é, maiores as chances de uma promoção, por exemplo, ou até aumento de salário.

Evolua, sempre!
Num mundo cada vez mais competitivo e individualista, Adriana lembra que, mais do que vontade, a evolução se tornou uma questão de sobrevivência. “As profissionais formam um grande e poderoso ‘exército’ na busca por conhecimento, portanto a constante atualização e troca de experiências deixam as mulheres sempre “antenadas”, com a mente cheia de novas ideias.” Assim, elas passam a influenciar de forma direta os processos decisivos da empresa. Esse é um grande diferencial do estilo feminino de trabalhar: valorizar o conhecimento e a constante evolução, seja ela técnica, emocional ou gerencial.

Mantenha boas relações
O famoso “networking” é uma poderosa ferramenta de comunicação na carreira, tanto para a ascensão profissional, quanto para criar fóruns de discussão e debates. De acordo com Adriana Prates, as mulheres fazem isso com muita frequência na vida pessoal, mas ainda estão aprendendo a utilizar de forma saudável e positiva as boas relações construídas no trabalho como fonte de novos negócios, renda e possibilidades de promoção ou mudança de empresa.

Seja uma boa ouvinte
As empresas procuram tanto alguém que saiba “falar bem” que quase não percebem a falta de bons ouvintes. Por isso, use esse fato a seu favor: Mesmo que a gente adore um bom papo, temos a vantagem de sermos boas ouvintes, além de demonstrarmos empatia e ajudarmos as pessoas que vem em busca de apoio. É algo natural, já que sempre buscamos ter boas amizades e uma boa amizade é pautada pela arte de ouvir. Esse acaba sendo um grande diferencial no trabalho e um dos principais pilares da comunicação, desde que a escuta seja ativa e que ajude o outro a refletir sobre o tema que o preocupa.

E aí, preparada para usar a comunicação a seu favor e chegar ao topo? O céu é o limite. Acredite em você!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

5 dicas para aproveitar ao máximo as liquidações de verão

Woman looking at clothing in a boutique — (Imagem: Shutterstock)

Quem é que nunca esperou o verão acabar pra comprar aquele vestido lindo pela metade do preço? O problema é que, a partir do momento em que uma peça cara entra em liquidação, você corre o risco de comprar muita coisa que não precisa.

Pensando nisso, separamos cinco dicas pra você aproveitar ao máximo as liquidações de verão e se dar bem nessa temporada de preços baixos. Mais do que comprar aquela calça que você vinha namorando há meses, o ideal é garantir peças atemporais e que possam ser usadas na próxima estação!

1. Só compre o que você de fato precisa
Antes de se jogar de cabeça nas liquidações de verão, faça uma limpeza no guarda-roupas e veja quais peças você precisa repor com urgência. Para não gastar dinheiro à toa, saia de casa com foco e procure apenas o que faz parte da sua lista.

2. Cuidado com as estampas
Não abre mão de um look estampado? Então prefira peças com cores mais sóbrias, afinal elas são chiques e nunca saem de moda. Se bater uma dúvida na hora de escolher a estampa, prefira as listras, florais e poás, uma vez que são atemporais. Mas, atenção: desenhos pequenos têm o poder de afinar a silhueta, enquanto os grandes geram o efeito contrário! No caso das listras, as verticais alongam e as horizontais achatam. Cuidado com a escolha!

3. Dê preferência para peças que nunca saem de moda
É o caso dos shorts e calças jeans, camisa branca, blazers… Com peças clássicas, o custo benefício é garantido e você monta looks lindos inclusive para as próximas estações do ano! Nas liquidações de verão o segredo é sempre apostar no básico e deixar para os acessórios a missão de complementar as produções.

4. Resista as micro tendências
Quer alguns exemplos? Óculos espelhados, sneakers com salto… Tudo isso foi sensação em algumas temporadas, mas não demoraram para cair de moda. Se não resistir, procure por peças em tons mais claros, assim você satisfaz seu desejo e abafa o look com uma cor mais neutra e discreta.

5. Tenha certeza que o barato não vai sair caro
Muitas liquidações de verão não passam de armadilhas. Pense bem se você vai mesmo usar aquela peça ou se está comprando por impulso só porque o novo preço na etiqueta está bem mais baixo. Se a roupa ou acessório ficar encostado no seu guarda-roupas, o investimento não vale a pena e você vai apenas jogar dinheiro fora. Lembre-se: a compra só compensa se a peça em questão tiver a sua cara e expressar sua personalidade, ok?

Preparada para enfrentar as liquidações de verão de maneira consciente? Conte pra mim nos comentários que roupas e acessórios você não vive sem!

Bjs,
Fabi Scaranzi

8 sinais de que uma promoção está a caminho

Quando você está no mesmo emprego há anos, é natural começar a se sentir um pouco inquieta. Mesmo que você ame o que faz, tudo mundo gosta de ver seu trabalho reconhecido e ser desafiado a fazer o seu melhor. Por isso, depois de um projeto bem-sucedido atrás do outro, aquela perguntinha pode começar a martelar em sua cabeça: “Será que eu vou ser promovida?” Nem sempre é fácil saber o que as empresas planejam para seus funcionários a longo prazo, mas existem alguns indicadores de que seu chefe pode ter pretendendo elevar o seu cargo logo, logo.

Existem, sim, oito sinais de que uma promoção pode estar mais perto do que parece, por isso preste atenção a eles. Mas nada de comemorar antes da hora, ok? Mesmo que tudo aponte para uma promoção, não comemore – nem compre algo absurdamente caro – sem ter certeza de que isso vai mesmo acontecer.

1. Você está fazendo seu trabalho muito bem
O primeiro passo para conseguir uma promoção é fazer o seu trabalho atual da melhor maneira possível e, lógico, superando as expectativas do seu chefe. Se você provou que é um trunfo para sua empresa uma vez que trouxe novos clientes, aumentou as vendas ou fez os números positivos subirem a perder de vista, então o mais provável que seu chefe pense em você quando a oportunidade de promover funcionários surgir.

2. Todo mundo te adora
Conseguir uma promoção não deve ser um concurso de popularidade, mas dificilmente você será promovida – principalmente para cargos gerenciais – se não se der bem com colegas de trabalho, chefes e clientes. Por isso, se você já teve algum atrito com pessoas que trabalham com você e que possam vir interferir no seu processo de promoção, talvez seja a hora de limpar as picuinhas do passado. Marque uma conversa com as pessoas em questão e resolva os problemas da maneira mais amigável possível. Daqui para frente, tente desenvolver apenas relações sólidas. Elas precisam agregar valor a você tanto pessoalmente quanto profissionalmente e não puxar você para baixo.

3. Cursos complementares
Se seu chefe vem incentivando você a participar de oficinas de capacitação ou obter a diploma em habilidades adicionais, pode ser um sinal de que ele está tentando prepara-la para as funções de uma nova posição. Por outro lado, isso pode partir de você. Caso esteja de olho em alguma vaga aberta em outro setor, mostre a seu chefe interesse em conseguir a promoção, esforçando-se para conseguir se adequar ao perfil procurado, inscrevendo no máximo de cursos educacionais possível.

4. Você assumiu uma posição de autoridade
Se seu chefe está pedindo que você gerencie seus colegas de trabalho ou que treine novos funcionários, isso mostra que ele valoriza seus conhecimentos e habilidades e que quer que outros funcionários se espelhem em você. Isso pode ser um forte sinal de que ele pensa que você está pronto para assumir um papel mais gerencial e de que confia em você para auxiliar na formação dos funcionários que gostaria de ter em sua equipe.

5. A empresa está passando por mudanças
Se há um monte de mudanças acontecendo na sua empresa e se particularmente o seu chefe está sendo promovido, isso pode significar que uma nova vaga vai abrir e que esse pode ser o momento para você subir mais um degrau no mercado de trabalho. Deixe que os empregadores saibam do seu interesse, mas tome cuidado para não parecer que você estava de olho na vaga do seu superior este tempo todo. Você não quer ser vista na empresa como aquela funcionária que “puxa o tapete” dos colegas, quer?

6. Você foi convidada para chefiar um projeto especial
Se seus superiores têm colocado você no comando de um projeto especial, pode ser que eles estejam “testando” você para avaliar seu desemprenho em um cargo mais elevado. Agora é a hora de se destacar e apresentar o melhor trabalho da sua vida. Se você trouxer resultados positivos e mostrar que pode lidar com a pressão e responsabilidade extra, é muito capaz que você assuma novas funções em tempo integral e, consequentemente, veja também um aumento de salário no fim do mês.

7. Seu chefe consulta você na hora de tomar uma decisão
Se seu superior tem pedido que você participe de reuniões de nível sênior ou passou a pedir seus conselhos e opiniões sobre os aspectos mais avançados da empresa, pode ser um sinal de que ele ter quer uma noção de como você irá contribuir para solucionar problemas ou melhorar elevar os números positivos da empresa em aspectos de nível mais elevado.

8. Ele mostra interesse em seus objetivos profissionais
Se de repente seu chefe passar a perguntar sobre suas metas de carreira e sua visão de futuro, ele pode estar tentando avaliar como você se sentiria se você colocado em uma posição diferente na empresa. Portanto, certifique-se de deixar claro suas pretensões sobre ficar na empresa, continuar a crescer e assumir novas responsabilidades e, principalmente, que está interessada e mais do que pronta para qualquer promoção que possa vir a se tornar disponível. Lembre-se que não há nada mais cômodo para um empregador ver que seu funcionário, além de realizar um bom trabalho, está satisfeito na posição em que ocupa. Então, não tenha medo, nem vergonha, de contar seus sonhos profissionais e suas ambições. Mesmo que não haja oportunidades para você crescer na empresa naquele momento, ele pode conhecer alguém que tem disponível exatamente a vaga que você sonha em ocupar.

Não foi dessa vez…
Mesmo que a tão desejada promoção não tenha acontecido, não tenha medo de se defender. Se você quiser assumir um papel sênior em sua empresa, deixe seu chefe saber que você está interessada em novas responsabilidades e que se propõe até a fazer mais treinamentos, se necessário.
Peça também que vocês conversem reservadamente e discuta com ele seu futuro na empresa. Seu empregador por ter excelentes conselhos sobre o que você precisa fazer para ser promovida e pode até ser capaz de te dar um prazo para quando uma futura promoção possa vir a acontecer. Assim você pode avaliar se vale a pena esperar ou se chegou a hora de começar a procurar fora da empresa uma nova oportunidade de trabalho.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock