Já ouviu falar da técnica mindfulness? Essa espécie de meditação que propõe focar nossa concentração, sentimentos…
Aprenda técnica mindfulness para lidar melhor com suas emoções
Por Fabiana Scaranzi Por Fabiana Scaranzi
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Por Fabiana Scaranzi
Sobre mim!
Sou jornalista, escritora e empreendedora. Depois de anos na TV Globo e Record, hoje ajudo mulheres a se reinventarem por meio de conteúdos, cursos e palestras sobre carreira, bem-estar e propósito.