Como Fazer – Página: 4 – Fabiana Scaranzi

Dicas de Feng Shui para atrair o amor e a cumplicidade

Esteja você em um relacionamento sério ou em busca de um novo amor, atrair energias positivas nunca é demais. Pensando nisso (e sabendo como vocês adoram dicas de Feng Shui!), separei algumas dicas práticas pra você decorar a sua casa e garantir que ela esteja sempre envolta de muito amor e cumplicidade. Aprenda já!

1. A força do rosa! Inclua na decoração da sua casa elementos nas cores rosa pastel ou pink. De acordo com o Feng Shui, o rosa representa amor, alegria, felicidade e romance. Tem coisa melhor?

2. Fotos do casal! Coloque em áreas de bastante fluxo (corredores e hall de entrada) fotos de momentos felizes que você e sua família passaram juntos. No quarto do casal, escolha fotografias só de vocês dois, estimulando não apenas a cumplicidade, mas também a intimidade da relação.

3. Crie espaço para a chegada do outro! Se você procura um amor, deixe um espaço no seu quarto para mais alguém. Diferente de um quarto de hóspedes (com cama de solteira, criado-mudo, um travesseiro…), deixe no seu próprio quarto um criado-mudo vazio, além de espaços livres em armários e cômodas para a chegada do outro.

4. Objetos em pares! Está solteira? O Feng Shui garante que distribuir objetos em pares na sua casa – desde móveis, até enfeites e obras de arte – são uma ótima maneira de atrair o amor. Peças únicas reforçam a energia de individualidade, por isso, sempre que possível, escolha tudo em dobro: vasos, almofadas, abajures…

Como atrair amor em casa — (Designed by Emily Johnston Larkin/hgtv.com)

5. Deixe seu quarto mais aconchegante! Esteja você solteira ou em um relacionamento sério, quanto mais confortável for o seu quarto, maior a energia do amor em torno dele. Coloque luzes ambientes, almofadas e edredons confortáveis, velas e mantenha sempre a porta do banheiro fechada caso o cômodo seja uma suíte. Se possível, não coloque eletrônicos no quarto, como televisão, notebooks e aparelhos que emitam sons, como decodificadores, modens, DVDs, etc.

6. Móveis em círculo! O círculo da ideia de continuidade, assim como alianças de noivado e casamento. Por isso, prefira mesa de refeições sempre nesse formato. Distribua cadeiras para todos os membros da família, mesmo que não estejam todos juntos diariamente, assim todos se mantêm representados. Móveis não devem nunca estar voltados para as paredes e os pés de cadeiras, sofás e camas, se possível, devem ficar em cima dos tapetes.

Demais né, gente? Dicas simples e que podem ser facilmente adaptadas na casa da gente, afinal, uma dose extra de amor e cumplicidade é sempre bom!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: bbel.uol.com.br / site HGTV: consultores Ken Lauher, Karen Rauch Carter e Laura Benko

Como arrumar uma mala para viagens curtas

Muita gente aproveita o final de ano para viajar! Eu faço parte desse time e sempre perto do Réveillon aproveito para dar uma escapadinha de São Paulo e passar uns dias “off-line”, seja na praia, num resort ou chácara mais afastada.

Se assim como eu, você não vê a hora de passar alguns dias relaxando, lendo um bom livro, tomando sol e um banho de mar, separei uma sugestão de mala pra quem precisa fazer escolhas bem pensadas e levar somente o essencial, especialmente se a viagem durar de um final de semana a cinco dias. Veja abaixo minhas sugestões!

Montando sua mala
Tenha em mente que se a viagem é curta e você pretende passar horas na praia ou piscina, não precisa levar muitas roupas. Sua mala deve ser pequena, objetiva e sempre com peças em cores sóbrias. Assim, você pode trocar apenas os acessórios (que quase não ocupam espaço) e montar looks lindos e variados.

Separei pra vocês uma lista do que nunca pode faltar na minha mala para viagens curtas, considerando uma viagem de, no máximo, cinco dias:

– 3 biquínis + 3 saídas de praia
– 1 chapéu + 1 par de chinelos (preto, branco, nude combinam com tudo)
– 3 shorts + 2 saias
– 1 calça (vai que esfrie!) + 4 blusinhas
– 1 vestido longo + 1 casaco ou jaqueta leve (jeans é sempre uma boa opção)
– 1 sandália baixa (rasteirinha, sapatilha, alpargata)
– 1 sandália de salto médio (anabelas também são bem-vindas)
– Acessórios variados (anéis, brincos, colares e pulseiras)
– Lingeries + pijama
– 1 bolsa preta básica transversal + 1 bolsa grande de praia/piscina
– 1 nécessaire com o básico (shampoo, condicionador, sabonete, desodorante, escovas de dente e cabelo, pasta de dente, hidratante, demaquilante e algumas maquiagens – bb cream, pó compacto, uma sombra escura, uma sombra clara, lápis preto, máscara para cílios, blush e batom rosado)

Dicas na hora de montar sua mala para viagens curtas sem erro
Quer aprender como otimizar o peso e o tamanho da sua mala? Confira já essas seis dicas práticas!

1. Escolha sempre por blusas de cores neutras e lisas. Assim fica mais fácil montar novos looks trocando apenas a parte de baixo, acessórios e sapatos. Não abre mão da estampa? Precisa então shorts estampados e blusas lisas, ainda você consegue criar diferentes variações.

2. Mesmo durante viagens curtas, você não abre mão dos exercícios de yoga, pilates, meditação ou corrida? Acrescente um tênis e um top na sua mala e troque a calça jeans por uma legging.

3. Quem gosta de ir pra balada ou barzinho, deve usar o vestido longo e a sandália mais alta para esse tipo de ocasião. O resto, use no dia-a-dia.

4. Se no seu roteiro, você pretende visitar algum ponto turístico, passear pelo centro da cidade ou fazer longas caminhadas, use o tênis reservado para os exercícios físicos, ou uma sandália baixa bem confortável.

5. Uma bolsa é mais do que suficiente para uma viagem de até cinco dias. Na hora de montar sua mala para viagens curtas, escolha um modelo médio, preto, clássico (sem muitas fivelas e detalhes) e, de preferência, com alça transversal. Assim você pode passear à vontade batendo perna, sem se preocupar em segurar a bolsa por muitas horas.

6. Coloque todas as roupas em cima da cama e veja quais delas combinam entre si. Crie looks diferentes e veja se tem algo nessa lista que pode ser excluído. Assim, você viaja com várias produções para usar de acordo com o seu humor, não carrega peso à toa e finalmente cumpre a difícil missão de levar só o necessário!

Dicas anotadas?

Bjs e boa viagem,
Fabi Scaranzi

Como fazer Poke, receita havaiana que é a cara do verão!

170505news_20170505033851_02 — (Imagem: petriepr.com)

Olhando assim, fica fácil imaginar que o Poke nada mais é do que um temaki adaptado, afinal, ele também conta com peixe cru em cubos e arroz. Mas, engana-se quem pensa que essa receita vem do Japão! De origem havaiana, o Poke ganha cada vez mais popularidade por aqui e não é à toa: saudável, leve, gostoso e super nutritivo, nele você pode incluir tomate, cenoura e até frutas.

O resultado é uma receita refrescante e a cara do verão. Seus inúmeros nutrientes, presentes principalmente no peixe, como o ômega-3 ajudam nosso sistema cardiovascular e, por isso, fez do Poke a opção perfeita de refeição para quem acabou de malhar e quer se manter na linha.

Só cuidado com a quantidade de molho shoyu, hein?! Ele é fonte rica de sódio e por isso deve ser consumido sempre na versão light. Outra dica bacana na hora de preparar o seu Poke é substituir o arroz branco pelo integral, que é igualmente gostoso e bem mais saudável. Que tal?

Fazendo o seu Poke
Quer preparar hoje mesmo o seu Poke e saborear essa delícia? Anote aí a receita:

1. Em uma tigela, coloque o arroz integral ou do tipo japonês temperado.
2. Acrescente os sashimis de salmão, atum ou peixe de carne branca em cubos.
3. Tempere com óleo de gergelim ou um pouquinho de molho shoyu light.
4. Adicione cenoura, tomate, cebola roxa picada, abacate, manga e o que mais desejar.

Precisa de inspiração? Dá uma olhada nesse vídeo com uma receita de Poke super fácil de copiar.

Humm.. não tem cara de ser uma delícia?! Quero já preparar o meu!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Como deixar a casa sempre arrumada com cinco regras básicas

Como é gostoso chegar depois de um dia corrido e encontrar nossa casa arrumadinha, cheirosa e limpinha, só esperando pra gente curtir e relaxar. Eu adoro!! Viajar é uma delícia, mas não tem lugar melhor que a casa da gente, né!? O problema é que, se você faz parte do time das bagunceiras, vira e mexe já deve ter chegado em casa e sentido que passou por um furacão. Acontece!!

Pra não perder horas (e energia!) arrumando toda a bagunça e fazendo uma boa faxina, separei cinco regrinhas básicas (isso, só cinco!) pra você colocar em prática todos os dias e garantir que a sua casa esteja sempre organizada e livre de sujeiras ou coisas pelo caminho. Dá uma olhada!

1. Não deixe a louça para o dia seguinte
Sei que de vez em quando bate uma preguicinha, mas é muito melhor lavar toda a louça imediatamente após usar, mesmo que seja somente um copo. Ao deixar a louça suja dentro da pia, sua cozinha fica esteticamente feia e aumentam as chances do surgimento de bichinhos e até doenças. Sem contar o cheiro ruim, né?!

2. Pendure bolsas e casacos e chaves imediatamente após entrar em casa
Largar sua bolsa no sofá ou as chaves em cima da mesa parece um hábito inofensivo, mas ao olhar sua casa de modo geral, essas peças fora do lugar estragam (e muito!) o visual. Por isso, crie a rotina de pendurá-las no armário ou cabideiro assim que chegar. O hall de entrada é o lugar perfeito para manter os acessórios sempre à mão. Além de deixar o espaço bem mais organizado, você não vai perder tempo tentando lembrar onde os colocou pela última vez.

3. Dê uma última olhadinha antes de sair
É isso mesmo! Não importa que seja a sala, seu escritório, o banheiro ou a cozinha, ao sair de cada cômodo, verifique se está tudo no lugar: o edredom esticado, os controles remotos da televisão guardados, as roupas sujas no cesto e os pratos e copos limpos dentro do armário. Você só leva alguns minutinhos para corrigir os erros e descuidos que cometeu e a chance de acumular bagunça cai bastante.

4. Guarde todas as roupas no armário
Esse talvez seja o maior problema das desorganizadas de plantão: colocar de volta no guarda-roupas as peças que desistiu de vestir ou que foram usadas no dia seguinte. Quem acumula as roupas sofre o sofá ou poltrona do quarto não demora até se vir vivendo em um verdadeiro caos. Não deu tempo? Pelo menos guarde as peças quando chegar em casa, mas nunca deixe para o dia seguinte. Combinado?

5. Faça uma faxininha rápida no banheiro todos os dias
Não precisa ser nada muito elaborado. Só de tirar os fios de cabelo do ralo ou do chão e dar uma limpadinha na pia após escovar os dentes já deixa seu banheiro com outra cara. Deixe um detergente multiuso no armário e, se possível, passe um pouco no assento do vaso antes de dormir. Tomando esses cuidados todos os dias depois de passar demaquilante e limpar bem a pele do rosto, você mantém o espaço limpo e arrumado e nem vê a tarefa como obrigação. Bom, né?!

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Como usar espelhos na decoração da sua casa!

cover — (IImagem: www.universa.uol.com.br/inspira/casa-e-decoracao)

Quando o assunto é decoração, pequenas ideias podem fazer uma diferença enorme no estilo da nossa casa. Uma delas é o uso de espelhos. Não é novidade que eles ampliam o ambiente e por isso são presenças marcantes nos projetos de decoradores e arquitetos. E como ficam charmosos, né?

Pensando nisso, fui pesquisar e encontrei fotos lindas de ambientes decorados com espelhos. E as opções são muitas, viu?! Você pode colocar um espelho grande cobrindo toda a parede, distribuir vários deles bem próximos um ao outro, combinar espelhos de diferentes tamanhos e formatos… todas essas ideias criam efeitos igualmente lindos. O importante escolher aquela que mais se assemelhe ao seu estilo.

Parede de espelhos
Dependendo do formato dos espelhos, do estilo das molduras e até da presença (ou não!) de um padrão de formas e tamanhos, a galeria pode deixar o ambiente mais clássico, clean, rústico, moderno ou rococó. Esse modelo fica lindo principalmente para decorar uma parede bem grande, como essas em torno de uma escada. Que tal?

Decorar Escaleras Con Estilo 50 Ideas Decoracion Escaleras Interiores Paredes — (Imagem: www.houzz.com/nadiafarooqui)

Tem medo de ousar? Outra alternativa é apostar em espelhos de tamanhos diferentes, mas seguindo um padrão, como o formato ou a cor da moldura, por exemplo! Dessa forma, o ambiente não fica poluído e nem deixa o visual exagerado. Abaixo, separei algumas outras ideias para você montar um mix de espelhos lindo na sua parede. Dá uma olhada!

Espelhos como decoração
Mais do que cumprir sua missão de ampliar espaços, algumas peças com espelho são tão lindas que acabaram servindo como verdadeiros artigos de decoração. Compondo o ambiente com vasos, quadros, flores, porta-retratos, os espelhos podem ser o objeto que faltava pra você criar um espaço lindo e cheio de estilo.

Corte de espelhos
Uma forma muito bacana que tem aparecido cada vez mais nos projetos de decoração são os espelhos cortados em diferentes peças, ao invés de uma peça única. Expostos principalmente em paredes grandes, banheiros ou halls de entrada, esse efeito fica ainda mais lindo se os cortes forem padronizados e seguirem um mesmo formato e proporção. Resultado: o ambiente fica lindo e foge do óbvio!

Mural de espelho
Independentemente do tamanho da sua parede, o mural de espelho – aquele espelho que vai do chão até o teto – é perfeito para quem adora criar o efeito de amplitude. Truque muito usado em apartamentos pequenos, o mural de espelhos cria um ar sofisticado no ambiente e são usados, principalmente, em espaços mais sociais, como a sala de jantar.

Espelho apoiado (no chão ou não)
Novidade no universo da decoração, muita gente tem apostado nos espelhos apoiados no chão ou sobre aparadores ao invés de, de fato, pendurá-los na parede. A ideia confere ao ambiente um ar mais cool e moderno, tirando a seriedade do espaço, seja ele um escritório ou sala de estar.

E aí, o que achou? Dicas lindas e bem fáceis de adaptar para as nossas casas, né? Eu sou suspeita pra falar, adoro espelhos!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest. Caso alguma das imagens acima seja de sua autoria, por favor entre em contato para darmos os devidos créditos

Como fazer um detox no cabelo depois do mar ou piscina

Muita gente aproveita essa época do ano para tirar umas férias e curtir dias de sol na praia e piscina. O problema é que o suor, a água salgada e o cloro podem prejudicar (e muito!) a saúde do cabelo.

Pensando nisso, resolvi dividir com vocês o meu manual de detox capilar que faço sempre que passo alguns dias viajando. Aliás, se você ainda vai sair de férias, vale a pena se prevenir e ter à mão um leave-in com filtro solar. Ele é o responsável por proteger o couro cabeludo dos raios de sol e criar uma película protetora contra as agressões da água do mar ou do cloro da piscina. Outra dica importante é sempre (sempre mesmo!) fazer um coque, já que ele ajuda a minimizar os danos no cabelo, assim como lenços, chapéus e viseiras.

Agora, se o estrago já foi feito e voltou de viagem sentindo os fios secos, porosos e sem vida, é preciso partir para um plano de recuperação. Quando isso acontece comigo eu começo meu detox no cabelo usando um shampoo anti-resíduo. É ele o principal responsável por remover o excesso de oleosidade, sujeira e produtos que ficam acumulados no couro cabeludo.

Quem tem fios tingidos, o estrago causado pela praia e piscina pode ser ainda maior. O processo para recuperar a cor, entretanto, depende de cada caso:

– Para as loiras, com luzes ou com fios descoloridos, o mais indicado é fazer uma matização – procedimento realizado em salão, no comprimento e nas pontas das madeixas a fim de neutralizar a tonalidade e renovar rapidamente luzes antigas.

– Se seu cabelo ficou amarelado ou dourado, use um shampoo ou máscara de cor roxa, já que o tom é o único capaz de neutralizar o amarelo e recuperar a cor anterior.

– O cabelo ficou alaranjado ou acobreado? Procure um shampoo ou máscara capilar de cor azul, responsável por neutralizar o tom dos fios.

– Se os fios ficarem esverdeados, minha sugestão é usar um shampoo anti-resíduo e, em seguida, fazer uma hidratação com leite, capaz de devolver o brilho e equilibrar a coloração.

Agora é a hora de caprichar na hidratação! Aplique uma máscara de reconstrução total mecha a mecha e aguarde 30 minutos. Para potencializar o efeito do produto, vale colocar uma touca térmica e deixar agir por 15 minutos. Eu gosto muito! Depois, é só enxaguar bem e finalizar com um leave-in.

Dois dias depois dessa lavagem, vale a pena considerar uma nova hidratação, mas dessa vez mais leve, com uma máscara de ação rápida ou ampolas de hidratação. Deixe o produto agir por 15 minutos depois de aplicar o retirar o excesso do shampoo e, então enxague bastante.

Aguarde mais dois dias e finalize o detox no cabelo fazendo uma umectação com óleo vegetal. Nunca ouviu falar? Tudo o que você precisa é aplicar o óleo vegetal por todo o cabelo seco (sujos ou limpos) mecha por mecha. Deixe agir por duas horas e, então, lave com um shampoo transparente (mas sem ser anti-resíduo). Finalize com um pouco de condicionador e, se sentir necessidade, aplique um leave-in sem enxague.

Viu como é fácil fazer um detox no cabelo rapidinho? Em poucos dias você vai sentir seu cabelo recuperado e pronto pra outra! Só não se esqueça de levar um leave-in no necessaire da próxima viagem, hein?

Bjs,
Fabi Scaranzi

20 aplicativos gratuitos para quem está começando a empreender

Abrir o próprio negócio é sempre um grande desafio! É preciso organizar a agenda, conciliar os compromissos, agendar reuniões, manter contato constante com clientes e fornecedores…

Para te ajudar nessa jornada, segue abaixo uma lista de aplicativos gratuitos – que vão de gestão de tarefas e tempo, até financeiro e marketing – capazes de facilitar a vida de qualquer empreendedor de primeira viagem. Espia só!

Asana: O aplicativo permite que você e outros funcionários chequem o andamento de cada tarefa e até realizem chats coletivos e privados, aumentando a comunicação e o fluxo de trabalho entre toda a equipe.
Evernote: O app te ajuda a gerenciar as tarefas diárias através de notas de texto, áudio e foto.
Dropbox: Com o Dropbox você consegue transferir e manter cópias de arquivos (imagens, textos, vídeos e apresentações inteiras) nas nuvens de maneira sempre protegida e bem simples. E o melhor: o app funciona inclusive offline.
Password: Se você tem o costume de guardar senhas, números de documentos e até notas secretas no seu celular, o Password pode te ajudar. Ele protege todos esses dados por uma única senha forte de maneira criptografada. Imprescindível!
Pomodoro: Para quem tem dificuldade de gerenciar o tempo e ter um dia mais produtivo, o Pomodoro te ensina a separar suas atividades em blocos de 25 minutos. Assim, você trabalha com foco total e faz seu dia render bem mais.
Outlook: Perfeito para quem precisa ter diferentes contas de e-mail, serviços de armazenamento de documentos e calendários, tudo num só lugar!
GuiaBolso: Não é muito regrada financeiramente? O GuiaBolso te permite administrar suas finanças empresariais e pessoais, gerenciando suas despesas e mostrando como seu dinheiro é gasto através de diferentes categorias. Super prático!

GoToMeeting: Se você vive na correria e nem sempre consegue marcar reuniões presenciais importantes, esse app possibilita videoconferências com até 25 participantes, ao mesmo tempo que você pode compartilhar informações e documentos.
Aussi: A ideia do Aussi é agir como uma rede social de resolução de dúvidas. O diferencial é que empresários de diferentes ramos podem postar dúvidas que serão esclarecidas por profissionais mais experientes. Através da troca de experiência você aprende a lidar com gestão de crise e até fluxo de serviço.
Qipu: Abriu uma empresa atualmente através do MEI (microempreendedor individual)? O Qipu vai te avisar quando chegar a data de pagar os impostos, além de oferecer ferramentas para você controlar suas despesas, emitir notas fiscais e declarar imposto de renda.
BeerOrCoffe: Assim como os apps de relacionamento, esse aplicativo permite dar um match em pessoas com interesse profissionais similares aos seus. Aí, é só convidar a pessoa para uma cerveja ou um café para apresentar suas ideias e vender seus produtos. Bacana, né? Networking moderno!
Controle de Vendas: Como o próprio nome diz, o aplicativo auxilia o empreendedor a criar cadastros de clientes, registrar vendas, receber notificações de cobranças e emitir relatórios. Perfeito para quem precisa ter controle total dos produtos vendidos.
Typeform: Com ele, você pode criar e enviar questionários rapidinho a fim de te ajudar a conhecer melhor seu público e o mercado. Ele também gera um relatório dos dados respondidos bem simples de acompanhar.
Trello: Tem dificuldade de gerenciar suas tarefas? Com o Trello você organiza blocos de atividades e, dentro de cada quadro, pode criar listas diferentes de afazeres.
MindMeister: Se a suas ideias ainda estão bagunçadas e você tem se sentido um pouco perdida, o app te ajuda a organizar suas metas, fazer brainstorming online e até criar linhas de raciocínio visualmente.
DocuSign: Outro aplicativo fundamental para quem está abrindo o próprio negócio! Com ele, você assina e rubrica documentos usando apenas seu smartphone ou tablet.
Primer: No Primer você tem lições diárias sobre branding, mídia, SEO e storytelling. Tudo o que você precisa é baixar o conteúdo e acessar offline quando quiser.
MailChimp: Use o MailChimp para enviar newsletters gratuitamente para até dois mil assinantes e deixe seu público sempre por dentro das principais novidades da sua empresa.
Canva: Com o app você cria imagens para redes sociais e materiais de escritório à vontade sem precisar pagar pelo serviço de arte e design.
Google Alerts: Mais uma ferramenta de monitoramento, o Google Alerts te avisa sempre que um cliente menciona sua marca nas redes sociais ou até mesmo quando um concorrente publica um novo conteúdo, tudo graças aos alertas com palavras-chave.

Ah, e não se esqueça dos velhos conhecidos Facebook, LinkedIn, WhatsApp e Instagram! Com eles, você apresenta seus produtos, se relaciona diretamente com seus clientes e ainda recebe críticas e sugestões com retorno imediato.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock
*Fonte: saiadolugar.com.br

Como organizar a despensa de maneira funcional

Que tal aproveitar esse comecinho de ano para reorganizar a casa e deixar tudo mais prático e, por que não, mais confortável? Quem está no pique para colocar a mão na massa, sugiro começar pela despensa.

Um bom truque para organizar sua despensa de forma prática e funcional é pensar nos hábitos e estilo de vida da sua família. Não entendeu? Além de levar em conta o tipo de produto, pense também no contexto da sua utilização. Por exemplo: itens para o café da manhã, alimentos leves para enganar a fome no meio da tarde, petiscos para as visitas, bebidas gaseificadas, alcoólicas…

Dando uma olhadinha no site Better Homes and Gardens, gostei muito de um modelo de agrupamento por zonas. A ideia é que você selecione as categorias de acordo com as suas necessidades. Dá uma olhada que bacana!

Como organizar a despensa por zonas
Comece planejando o espaço destinado a cada agrupamento. Caixas organizadoras, latas e cestos são indispensáveis para delimitar essas áreas e deixar tudo bem organizadinho. Se preferir, use etiquetas para que todas as pessoas da sua casa entendam o que vão encontrar em cada zona.

Zona 1: Reserve esse espaço para tudo o que for serviço para visitas, recepções e festas. Vale tudo, desde petiscos até velas e guardanapos decorados. Assim você capricha na apresentação e encontra tudo sem estresse.

Zona 2: Aqui, deixe à mão todos aqueles ingredientes necessários para preparar os alimentos: óleos, maisena, farinhas, coberturas…

Zona 3: Na hora de organizar a despensa, divida essa zona em sete partes, uma para cada dia da semana. A ideia é já deixar ali, inclusive, a receita que seja realizada em cada um desses dias. Assim você monta jantares práticos, especialmente se trabalha fora e chega fora “moída”.

Zona 4: Guarde aqui os alimentos em geral, sempre suborganizados por tipos: sopas prontas, molhos, qualquer tipo de enlatado, etc.

Zona 5: Todos aqueles itens para lanches fora de casa, como guardanapo, material para embalagens, talheres e bolsa para levar tudo. Essa zona é imprescindível para quem vai direto do trabalho para faculdade, cursos ou academia.

Zona 6: Tudo aquilo que vai na sua mesa no café da manhã.

Outras ideias de categoria: ingredientes para sobremesas rápidas, uma zona para “besteirinhas” (bolachas recheadas, salgadinhos, bolinhos…), itens para o lanche escolar das crianças… Tudo o que você precisa é pensar em divisões que façam sentido para os hábitos e rotinas da sua família e arrasar na organização da sua despensa.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: Better Homes and Gardens

Como dobrar suas roupas para ganhar espaço na mala ou gaveta

Seguir alguns truques na hora de fazer a mala ou arrumar o guarda-roupas é fundamental não apenas para facilitar nosso dia-a-dia e encontrar tudo o que a gente precisa rapidinho e sempre à mão, como também para ganhar espaço na mala ou nas gavetas e garantir que nada fique amassado.

E como o modo como a gente dobra e enrola nossas roupas faz diferença, viu?! Começando pelas camisetas, por exemplo, o segredo para maximizar o espaço é dobrar as mangas para dentro e a parte de baixo para fora. Depois, é só pegar os dois lados da camiseta e dobrar para o centro, sobrepondo. Por fim, basta enrolar a camiseta inteira e enfiar as duas abas para dentro. O desenho abaixo mostra o passo a passo direitinho!

A apresentadora americana, Martha Stewart, vira e mexe publica em seu site diquinhas pra facilitar a vida da gente. Eu adoro e levo muitas delas pra vida! O vídeo abaixo foi publicado no site da Martha e ensina como dobrar todo tipo de roupas: camisas, calças, lingeries… É super fácil de copiar (mesmo em inglês) e as técnicas são mais simples do que a gente imagina. É só ir assistindo e fazendo igual. Dá uma olhada!

Prático demais, né? E o bom é que dá pra usar essas dicas na hora de arrumar o guarda-roupas, montar uma mala para viagens mais longas, organizar toalhas, lençóis, cangas e outras peças de praia… O segredo é dobrar suas roupas com jeitinho e organizá-las de maneira que sempre sobre um espacinho.

Aprendeu?

Bjs e bom domingo,
Fabi Scaranzi

Como escolher frutas, verduras e legumes

Sabia que alimentos frescos e maduros têm mais nutrientes e consequentemente mais capacidade de nos proteger de doenças, como gripes e resfriados? Fontes ricos de antioxidantes – substâncias que agem como um escudo contra o envelhecimento de tecidos e células do corpo – ao escolher as melhores frutas, verduras e legumes você trabalha, inclusive, para melhorar ainda mais sua beleza e bem-estar.

Confira abaixo as dicas listadas pela Associação Comercial dos Produtores e Usuários da Ceasa (Acegri) para acertar em cheio na compra dos principais alimentos vendidos no supermercado.

Frutas

Manga, melancia e pêssego: Devem ter a consistência firme, porém macia. Evite as que estejam moles ou com furos.

Melão: Evite os que apresentam rachaduras. O melão maduro deve ceder à pressão dos dedos quando apertados nas extremidades.

Maracujá: Escolha os mais pesados, indício de que apresentam mais polpa.

Maçã e pera: As de aspecto mais brilhante são as mais frescas porque estão mais hidratadas.

Melancia: Ela deve ter a casca firme, brilhosa e sem manchas escuras. O segredo é dar leves batidinhas com o nó dos dedos na casca e, se o som for “abafado”, ela está madura e prontinha para consumo. No caso das cortadas, escolha sempre aquelas com polpa vermelha e firme.

Morango: Escolha morangos médios e pequenos, bem vermelhos, com talos verdes, sem manchas ou machucados.

Tangerina, laranja e limão: A casca deve ser lisa, indicando que têm mais sumo.

Banana: As mais arredondadas foram colhidas no momento certo. Não se guarda a fruta em geladeira, caso contrário, ficam pretas rapidamente e com sabor alterado. Bananas que são compradas para amadurecer em casa não devem ter coloração integralmente verde, mas devem apresentar algumas regiões de cor amarela.

Abacate: Essa fruta só fica madura depois de colhida. Um truque é sacudir para ver se o caroço está solto, indicando que ele ainda vai amadurecer.

Uva: Atenção com o cabinho, que deve estar verde. Os escuros indicam que a fruta está envelhecida. A uva deve ser guardada na geladeira.

Abacaxi: Quanto mais lisa a casca, mais maduro ele está e, consequentemente, mais doce.Verduras e legumes

Alface: Evite folhas murchas. As alfaces lisas e as crespas normalmente apresentam folhas menos firmes. Já a alface americana tem que apresentar folhas de tamanho médio e cor verde bem clara.

Brócolis: Flores abertas ou amareladas significam que a hortaliça não está mais fresca. Quanto mais intensa a cor, mais saboroso.

Repolho: Folhas muito separadas indicam que o repolho está duro.

Espinafre: É possível descobrir se o espinafre está verde pelo barulhinho seco quando as fibras se quebram. As folhas devem ser verdes e firmes.

Rúcula: Escolha aquelas com um tom de verde escuro bem vivo e sem manchas amareladas.

Cenoura e pepino: Observar se a cor é uniforme e se a casca está firme.

Nabo: Os mais pesados indicam mais qualidade.

Batata: Além de estarem firmes, não podem apresentar pontinhos esverdeados na casca.

Beterraba: Beterrabas muito duras ou com partes rachadas devem ser evitadas. As melhores apresentam casca mais colorida e macia.

Cebola: Não pode ter manchas, pontos moles ou marcas pretas.

Couve-flor: Flores amareladas indicam que já estão passando do ponto. As folhas devem ser bem verdes.

Quiabo: Os melhores são pequenos e macios e as pontas devem quebrar com facilidade. Se conseguir apalpar as sementes pela parte de fora, significa que já passaram do ponto.

Tomate: Quanto mais forte o cheiro, mais saboroso. Não compre se apresentar buraquinhos na pele, que indicam que tem bicho.

Dicas anotadas? Frutas, verduras e legumes estragados ou sem sabor, nunca mais! Bora fazer uma refeição bem saudável e saborosa?

Bjs,
Fabi Scaranzi