carreira – Página: 6 – Fabiana Scaranzi

5 coisas que empreendedores de sucesso fazem nos finais de semana

Como é bom passar os finais de semana em casa, curtindo um filminho no sofá na companhia da família, ou se preparando para uma festa, jantar ou até mesmo para a balada com os amigos. Mas sabia que um dos segredos de empresários de sucesso, é ter uma rotina um pouquinho diferente nos dias de folga?

Parece besteira, mas de acordo com alguns CEOs bem-sucedidos, o modo como você gasta seu tempo livre impulsiona seu empreendimento, inclusive num sábado. Ficou curiosa? Copie já cinco coisas que todo empreendedor de sucesso faz nos finais de semana.

1. Acorde cedo! Empreendedores experientes sabem que se dormirem até tarde nos sábados e domingos, seu relógio biológico vai se embaralhar pelo resto da semana. Eles sabem também que as horas mais produtivas do dia são geralmente as primeiras e, se têm trabalho acumulado, vale a pena termina-los antes do almoço para garantir o resto da tarde e noite para curtir e relaxar.

2. Faça exercícios físicos! Uma vez que muitos empreendedores não têm tempo livre durante a semana para praticar exercícios, nos sábados e domingos eles são obrigatórios. São eles que vão melhorar sua disposição, sono, foco e memória, além de aliviar a tensão – tudo o que você precisa para trabalhar horas à fio. Que tal praticá-los com a família? Assim você cuida da saúde e da boa forma enquanto fica na companhia de quem mais ama.

3. Socialize e participe de eventos diferentes dos vinculados ao trabalho! Nos finais de semana, empreendedores bem-sucedidos não apenas se dedicam a interagir com a família e amigos como também aproveitam a oportunidade para aprender e conhecer coisas e pessoas novas. Não é à toa que na sua lista de hobbies estão exposições, museus, peças de teatro, feira de artes… Tudo é visto como oportunidade para aumentar conexões e apresentar seu trabalho. Pessoas influentes vivem nesses tipos de eventos. Vale a pena se apresentar!

4. Trabalhe e terceirize projetos! As manhãs tranquilas dos finais de semana são o momento ideal para avançar alguns projetos de trabalho mais importantes. Depois, concentre-se em terceirizar o que não foi concluído para outros funcionários ou agencias especializadas nesse tipo de trabalho. Dessa forma, você diminui sua carga de compromissos e equilibra a vida pessoal e profissional. Você merece!

5. Não abra mão das suas paixões! Trabalhar a criatividade e fazer o que ama é um dos maiores segredos para manter um estilo de vida produtivo e bem-sucedido. Tente reservar no seu final de semana uma ou duas horas do dia para atividades que mexam com a sua imaginação, como pinturas, aula de artesanato, literatura… Seja qual for o projeto, ele geralmente não envolve trabalho, mas sim age como um passatempo saudável a fim de exercitar sua criatividade e te ajudar a pensar fora do modelo engessado – características importantes para um negócio bem-sucedido.

E aí, já programou o que fazer nos próximos finais de semana?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagem: Shutterstock

3 dicas da atriz Suzana Pires para você ser uma multitasker de sucesso!

Suzana Pires, de 41 anos, é muito mais do que uma atriz de sucesso! Autora de roteiros para novelas, produtora de peças de teatro e agora designer de joias, não demorou até que ela passasse a acumular um turbilhão de tarefas.

E o que fazer para não enlouquecer e dar conta de cada uma delas, além de ter tempo para curtir os amigos e a família e garantir momentos de folga para cuidar de si mesma? Segundo Suzana, aprendendo a ser uma multitasker e organizando seu tempo para cumprir cada compromisso da agenda. As dicas ela revela abaixo!

Gerencie seu próprio ritmo
“Uma técnica que uso para lidar com meus papéis profissionais é me tratar como uma empresa, com diferentes departamentos. Aprendi a me gerenciar. Fiz um processo de coaching e descobri como dividir o meu tempo, como separar questões pessoais de profissionais e como valorizar meu nome como uma marca. É uma organização que pode ser usada para liderar os vários núcleos de uma equipe de uma novela, por exemplo. Assim, também é fácil identificar falhas de estrutura nos outros – se recebo um e-mail agressivo, sei que a pessoa tem algum problema interno que não tem a ver comigo e, por isso, não deixo que isso tire o meu foco”, disse ao site MdeMulher.

Liste suas tarefas por prioridades
“Há cinco anos, estava a todo vapor: escrevia, atuava e resolvia problemas na família. Quando terminei uma das tarefas, tive um burnout. Aprendi na marra que tinha um limite e que era preciso respeitá-lo, ainda que fosse preciso parar. Até porque, se você não estiver 100%, não dá para fazer nada direito. Na minha reorganização, entendi que a Suzana atriz e a Suzana autora não podiam ocupar o mesmo espaço na minha vida. Uma tarefa precisa ter um peso maior. Hoje, se eu estiver num projeto grande de roteiro, diminuo ou interrompo as tarefas como atriz”.

Leia seu contrato
“Se me perco em meio a tantas funções, revejo meus contratos. Parece bobo, mas é a origem de tudo. Cumprir os deveres básicos com excelência é o mínimo e nos ajuda a recuperar o eixo”. Dica de ouro, né?

Mais dicas de coach para ser uma multitasker de sucesso!

– Anote tudo na agenda! E quando eu digo agenda, não é aquela digital no celular, não, viu?! É no papel, com caneta. O motivo? Ao escrevemos à mão forçamos a memorização. Por isso, antes de dormir, faça uma listinha com todos os compromissos que não podem ser adiados no dia seguinte. Enumere-os de acordo com as prioridades. Assim fica mais fácil perceber se está pronta para aceitar novas demandas ou se é melhor delegar.

– Aprenda a dizer “não”! Quem tem dificuldade de dizer “não”, normalmente não consegue se dedicar 100% às tarefas. Resultado? Qualidade inferior à que você é capaz. Para ser uma multitasker de sucesso, quando for solicitada para um novo projeto ou compromisso, peça primeiro para checar na agenda se você sem disponibilidade de assumir mais essa responsabilidade. Não tenha medo de dizer que prefere que outro colega de trabalho assuma a função. Melhor assumir que está sobrecarregada do que prejudicar a entrega, produzir algo mal feito ou até atrasar os prazos.

Preparada para ser uma multitasker de sucesso?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: MdeMulher

Mentoring: como usar o serviço e se tornar uma empresária de sucesso

Nunca se ouviu tanto falar de empoderamento feminino, especialmente no ambiente corporativo. Segundo um estudo realizado pelo Studio Ideias para um projeto do Banco Itaú em 2013, 49% dos empreendedores brasileiros eram mulheres – aproximadamente 13 milhões de pessoas. Em 2017 esse número subiu para 52%. A pergunta que fica agora é: será que todas estão de fato preparadas para fazerem seus negócios crescerem e prosperarem?

É aí que entra o mentoring! Chamado também de mentoria, esse projeto normalmente é comandado por alguém que tenha experiência na área a ser trabalhada, responsável por ensinar o conhecimento técnico às mulheres de negócio que ainda estão começando nesse meio, e propondo as perguntas certas para que elas possam direcionar seu empreendimento da maneira mais eficiente e lucrativa.

O mentoring é totalmente focado a quem já tem uma ideia de negócio ou a quem precisa consolidar sua empresa no mercado de trabalho. Cabe a mentora ajudar a empreendedora a criar as habilidades necessárias para gerir seu estabelecimento e, principalmente, a coloca-la em contato com uma rede de outras mulheres de negócio, criando o famoso networking!

Vantagens do mentoring: porque procurar a ajuda de um profissional!
Um dos principais benefícios do mentoring é que ele promove o desenvolvimento profissional a curto, médio e longo prazo, tornando você uma pessoa muito mais capaz de alcançar seus objetivos dentro da empresa, maximizando sua performance e até melhorando a qualidade de vida.

Outra vantagem é que o processo não é pesado! Os encontros são dinâmicos, divertidos e bem proveitosos, podendo ser realizados, inclusive, em um ambiente que deixe o mentorado confortável.

Além de trabalhar o desenvolvimento individual, muitas empresas hoje procuram o serviço de mentoring a fim de lapidarem talentos e deixarem seus colaboradores mais preparados (inclusive no gerenciamento de crises), trazendo a autoconfiança e as competências necessárias para o sucesso. Ou seja, todo mundo sai ganhando!

E aí, acredita que o serviço de mentoring pode te ajudar a ir mais longe? Eu tenho ajudado muitas mulheres com mentorias quando o assunto é empreender e posso dizer que ter essa ajuda no começo do seu negócio, na construção da sua marca e, principalmente no desenvolvimento de competências faz toda a diferença.

Você tem alguma dúvida em relação à esse assunto ? E quanto ao empreendedorismo, qual é sua maior dificuldade? Conte pra mim nos comentários!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Sabotadores psicológicos: identifique o seu e alcance o sucesso!

Quando o assunto é desenvolvimento profissional, especialistas garantem que a nossa mente pode ser o grande vilão rumo ao sucesso. O presidente emérito da maior organização de treinamento para coaching do mundo, Shirzad Chamine analisou os 10 padrões de comportamentos – chamados de “sabotadores” – responsáveis por impedir a realização plena do potencial de cada um.

Confira abaixo quais são esses 10 sabotadores, identifique quais deles são mais presentes em você e como fazer para abandoná-los já!

1. Sabotador Crítico
Segundo Shirzad Chamine, o sabotador Crítico é o mais comum, uma vez que leva a pessoa a encontrar defeitos em si mesma, nos outros e nas circunstâncias o tempo todo. O resultado? Crises de ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa.

2. Sabotador Insistente
Pessoas perfeccionistas costumam desenvolver o conhecido sabotador “Insistente”. Ele necessita de ordem e organização extremas, o que deixa as pessoas em volta ansiosas e super nervosas. Esse tipo de sabotador drena sua energia na busca da perfeição e faz você viver em constante frustração. Cuidado!

3. Sabotador Prestativo
O Prestativo te obriga a se esforçar para ganhar o carinho e a atenção de todos, mesmo que para isso precise “puxar o saco” dos outros constantemente. Dessa forma, você deixa de lado suas próprias necessidades e acaba se tornando uma pessoa totalmente dependente.

4. Sabotador Hiper-Realizador
Quem tem esse tipo de personalidade busca bons desempenhos e resultados positivos constantemente, o que não é de fato um defeito. “O problema é que você fica refém desses resultados para ter respeito próprio, aumentar a autoestima, se achar capaz e motivado, o que gera uma forte dependência e vício em trabalho, além de perda de profundidade emocional”, explica Shirzad Chamine.

womanworkinginoffice — (Imagem: Shutterstock)

5. Sabotador Vítima
O sabotador Vítima é aquele que te faz se sentir emotiva e temperamental, buscando constante atenção e afeto. Mártir, você foca apenas nos sentimentos dolorosos, gastando sua energia no que não te impulsiona, de fato, para o sucesso.

6. Sabotador Hiper-Racional
Quem está sob influência do sabotador Hiper-Racional pode ser visto como uma pessoa fria, distante ou até intelectualmente arrogante uma vez que se concentra apenas no processo racional de tudo, até mesmo nos relacionamentos afetivos. Pra você, as emoções são consideradas indignas de respeito e atrapalham seu desenvolvimento pessoal e profissional.

7. Sabotador Hipervigilante
Constantemente em estado de alerta, segundo Chamine quem é Hipervigilante nunca descansa. Esse sabotador faz você se sentir ansiosa em relação a todos os perigos que a rodeiam e a tudo o que pode dar errado. Aí, não tem jeito: é estresse na certa!

8. Sabotador Inquieto
O sabotador Inquieto deixa você sempre em busca de novidades e emoções uma vez que ficar parada é entediante. Pra você, a vida precisa ser intensa, movida à adrenalina. A busca diária por novas atividades te faz sentir incompleta, inquieta e muitas vezes descontente – quase nunca alcançando o estado de paz ou alegria.

9. Sabotador Controlador
Para o Controlador, ou você está no controle ou fora dele. Shirzad Chamine explica que pessoas assim só funcionam movidas à necessidade de estarem sempre no comando e de dirigirem as ações das pessoas segundo as suas próprias vontades.

10. Sabotador Esquivo
O Esquivo coloca todo o seu foco no positivo e no prazeroso, de forma a evitar as tarefas difíceis e desagradáveis. Por causa dele, você procrastina e ignora suas obrigações, atrasando a conclusão de tarefas e, consequentemente, manchando sua imagem no ambiente profissional.

E aí, dentre essa lista de sabotadores mentais, qual deles interfere mais no seu sucesso? Conte pra mim nos comentários!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Fabiana Scaranzi entrevista Marília MakeUp

Se você está pensando em empreender e acha que precisa inventar um negócio de outro mundo, está enganada. Pense em algo que você goste muito de fazer e que você saiba fazer bem. E mais: pense em como você pode resolver o problema de alguém.

Vem ver meu papo com a Marília Makeup, empreendedora de sucesso que mostra que muitas vezes a simplicidade e a autenticidade podem ser um bom negócio. Aperte o play!

*Matéria postada originalmente em 11/06/2018

10 maneiras de melhorar sua imagem profissional em um mês!

Sabia que cuidar de si mesma – não apenas da beleza e boa forma, mas da saúde mental e das relações interpessoais – faz com que você se sinta mais feliz e realizada, melhorando consequentemente sua relação com o próximo e aumentando as chances de sucesso profissional? Quem garante é a Success Magazine, famosa revista americana com foco em carreira e desenvolvimento pessoal.

Partiu deles, inclusive, um plano de ação mensal com 10 atitudes que você pode começar a fazer agora para melhorar sua imagem no ambiente corporativo e, de quebra, ser uma profissional querida, admirada e um modelo a ser seguido. Tem coisa melhor? Anote aí!

1. Apresente amigos de círculos diferentes
Pense em dois amigos que estão no seu círculo profissional, mas que não se conhecem. Convide-os para um café ou happy hour. Dessa forma, vocês trocam histórias e experiências, aumentam a lista de contatos e fazem conexões importantes.

2. Peça feedbacks
Ao invés de esperar por uma avaliação semestral do seu chefe, peça que ele avalie seu progresso e aponte suas falhas sempre que achar importante, assim você consegue mudar suas atitudes e alcançar resultados positivos rapidinho. O mesmo vale caso você seja a chefe! Marque reuniões de acompanhamento com seus funcionários, mas sempre num clima leve e descontraído, assim eles te verão com respeito e admiração e não medo!

3. Identifique o que te faz feliz
Pode ser um curso, um exercício na academia, uma hora cuidando beleza, alguns minutos lendo um bom livro… Se dê esse prazer todos os dias, assim você vai melhorar seu humor e encarará o dia muito mais animada e feliz!

4. Seja fiel ao seu estilo
Mesmo que o ambiente corporativo exija em visual mais sério e comportado, planeje looks que te deixem confortável e confiante, sempre com uma pitada do seu estilo e personalidade. Quando se trata de imagem profissional, autenticidade é tudo!

5. Liste suas prioridades
Nada de deixar a preguiça tomar conta! Antes de dormir, anote todos os compromissos do dia seguinte, sempre em ordem de importância. Seu comprometimento e força de vontade vão dar um up na sua imagem profissional rapidinho.

6. Analise outras personalidades
Todo mundo tem um traço importante e positivo na personalidade. Analise os colegas de trabalho e o que você pode aprender com eles. Seja na comunicação, na postura, na liderança, na calma diante de uma crise… Absorver essas qualidades vai te tornar uma profissional muito mais completa!

7. Faça pequenas mudanças
É preciso se adaptar às mudanças e principalmente, propor algumas delas para mostrar que você não está acomodada e que pensa fora da caixa. Isso te deixará mais ousada e confiante para enfrentar novos desafios e crescer profissionalmente. Você consegue!

8. Cuide do seu ambiente de trabalho
Organize sua mesa ou escritório. Certifique-se de mantê-lo limpo e arrumado, dando seu toque pessoal com vasos de flores, fotografias, mural de recados. Uma vez que ele está adaptado às suas necessidades, você aumenta seu foco, concentração e bom desempenho no trabalho. Imagem profissional nota 10!

9. Procure uma fonte de inspiração
Que pessoa bem-sucedida é um modelo pra você? Liste as qualidades e pontos fortes de quem te inspira profissionalmente e comece a imitar esses hábitos positivos.

10. Tire um momento do dia para meditar
Parece besteira, mas um mantra, oração ou apenas alguns minutos em silêncio todos os dias ajuda você a encontrar sua paz interior, a se conectar com suas ideias e pensamentos e recuperar o foco, a atenção e a energia – chaves para uma imagem profissional de sucesso!

Viu como é fácil?

Bjs,
Fabi Scaranzi

As profissões com maiores chances de crescimento em 2018

Se você anda pensando em mudar de carreira, essa matéria é pra você! Afinal, manter-se por dentro das novas tendências com tantas opções diferentes de profissões pode ser o diferencial que faltava para garantir que o sucesso profissional bata à sua porta.

Quem não tem medo de começar do zero, atenção: alguns segmentos ganharam força nos últimos anos e apresentam boas promessas de crescimento. Segundo o site Finanças Femininas, áreas da Saúde (foco em geriatria e enfermagem), Educação Física, Farmacêutica, Marketing Digital e E-commerce, Tecnologia da Informação (TI), Big Data e Engenharia (em especial em Agronegócios), estão entre as profissões mais promissoras. Profissionais especializados em redes sociais, videogames e marketing digital também podem encontrar mais oportunidades no mercado de trabalho esse ano.

Ao Finanças Femininas, a gerente de transição de carreiras na Thomas Case & Associados apontou o Business Inteligente (BI) como uma área para se ficar de olho. Já quem sabe tudo de computador e tem interesse em trabalhar na área de TI, outra boa notícia: segundo uma pesquisa do Grupo Gartner, a expectativa é de que o mercado tenha um aumento de 4,3% em relação à 2017. “Acredito que as áreas de TI irão crescer muito. Os aplicativos mobile estão evoluindo rapidamente e dominando a sociedade, então quem for para essa área terá uma grande oportunidade”, comenta o coach em carreira e diretor do Marca Pessoal Treinamentos, Aristides Brito.

Agora que você já sabe quais profissões serão tendência em 2018 e em que áreas apostar para garantir uma maior chance de crescimento, chegou a hora de considerar alguns pontos importantes antes de tomar qualquer decisão definitiva. Abaixo, eu te ensino como!

Se você é jovem e vai ingressar no mercado de trabalho agora:
– Conheça bem a área de interesse
– Pesquise sobre as possibilidades de carreira, mercado de trabalho e locais de atuação
– Identifique os pontos em comum da profissão com seus gostos e personalidade

Se você já está no mercado de trabalho, mas quer dar uma guinada na carreira e tentar uma nova profissão:
– Tenha paciência e lembre-se que os resultados demorarão à aparecer
– Faça uma lista de tudo o que te motivou a fazer a mudança e porque o novo pode ser tão prazeroso
– Entenda que novas profissões implicam começar do zero, mesmo depois de anos no mercado de trabalho
– Para os empreendedores, é bom cortar alguns gastos supérfluos, como aquele cafezinho no meio da tarde, já que os lucros só passam a aparecer depois do primeiro ano de atuação. A fase inicial é de investimentos e muita propaganda.

É isso aí! Animada para começar uma carreira totalmente nova?

Bjs e boa sorte,
Fabi Scaranzi

Cansada do seu trabalho? Veja como não perder a motivação

Burnout-Belgique-dépression-travail-maladie-FEB-1024x683 — (Imagem: Shutterstock)

Não é todo dia que a gente ama nosso trabalho. Às vezes bate um certo desânimo, uma vontade de jogar tudo pro alto, tirar longas férias, começar algo novo… é normal! O sinal vermelho aparece quando você se vê deprimida todo domingo à noite pensando na semana que está pra começar, ou sente aquele alívio ao final de cada expediente. Afinal, tudo indica que você está cansada do próprio trabalho, ou até pior: que está infeliz!

Se pra você é praticamente impossível pensar no seu trabalho como uma maneira de se sentir motivada, feliz e até valorizada pela sua competência e contribuição, está na hora de reavaliar seu posicionamento ou até reconsiderar se esse cargo ou empresa é mesmo a melhor opção pra você.

O primeiro passo, de acordo com José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching, é identificar os fatores responsáveis por essa insatisfação e infelicidade, especialmente porque, em muitos casos, a solução pode surgir a partir de uma conversa franca com o gestor. “O mais comum é encontrar profissionais infelizes no trabalho por não terem escolhido a profissão que gostariam e que sofreram pressão para seguir carreiras pelas quais não sentiam nenhuma identificação”, explica.

Seja para começar do zero ou encontrar novos motivos para morrer de amores pelo seu emprego novamente, separei dicas infalíveis pra você acordar motivada para trabalhar todos os dias.

1. Analise sua vida como um todo: Se algo na sua família, no amor, na sua conta bancária ou na sua saúde não vai bem, além de tirar o seu sono, você corre o risco de perder a concentração e o ânimo para trabalhar. Entenda que tudo está interligado e uma simples mudança pode interferir em todos os campos da sua vida.

2. Procure novos significados para o seu emprego atual: “Comece a olhar para o seu trabalho de um jeito diferente, dando um novo significado para a sua função. Muitas vezes, permanecemos com o foco voltado para algo negativo e acabamos não percebendo o que há de bom na mesma situação”, diz o coaching José Roberto Marques.

3. Tente uma mudança interna de cargo: Pra muita gente, o problema não está nas funções em si, mas nos colegas de trabalho ou até no chefe. Se esse for o seu caso, confira com o pessoal do RH se existem outras vagas abertas e se você tem as aptidões necessárias para assumir esse novo cargo. O “não” você já tem! Caso a resposta seja negativa, fica mais fácil decidir o que fazer a seguir.

Resultado de imagem para mulher sendo promovida no emprego — (Imagem: Shutterstock)

4. Avalie se aquele ambiente de trabalho é o ideal pra você: Preste atenção nos seus valores e principalmente, no seu comportamento pessoal. Uma pessoa tímida dificilmente se dará bem numa empresa que presa a criação em equipe, da mesma forma que quem morre de medo de se apresentar em público, vai odiar trabalhar numa empresa em que os projetos precisem ser apresentados diante de uma grande plateia.

5. Solucione problemas de relacionamento: “Tente se aproximar dos colegas com quem você tem mais afinidade, estreite laços e fortaleça as relações interpessoais. Isso te ajudará a lidar melhor com os colegas que você não tem tanta conexão e até mesmo ignorar possíveis desavenças”, diz o expert. Saber que você vai encontrar grandes amigos todos os dias, com certeza vai deixar seu trabalho mais animado e interessante. Quem tem amigos tem tudo!

6. Inspire-se em filmes e séries: Você não é a única que se sente cansada ou infeliz no próprio trabalho. A boa notícia é que existem vários personagens da ficção com frases ou situações tão inspiradoras que podem, sim, transformar a sua carreira. Alguns exemplos? Filmes como: “Spotlight: Segredos Revelados”, “Um Senhor Estagiário”, ou séries como “Grey’s Anatomy” e “Suits” são boas opções. Depois de uma sessão “cineminha”, anote as frases e comportamentos que chamaram a sua atenção e tente incluí-los na sua vida profissional, sempre de forma positiva.

(Imagem: Divulgação)

7. Não deixe suas redes socais “às moscas”: a premissa de que quem não é visto, não é lembrado, é verdadeira! Deixe seu currículo sempre atualizado no LinkedIn e interaja em redes sociais, como Instagram, Twitter e Facebook. Mas sempre de forma positiva, hein? Nada de ficar postando reclamação do trabalho. Além de ser desrespeitoso, a atitude pega mal e queima seu filme diante de novas oportunidades.

8. Participe de palestras, cursos, workshops: Às vezes, tudo o que você precisa é pensar um pouco fora “da caixa” para se apaixonar novamente pelo seu trabalho. Que tal então se inscrever em palestras e cursos, tanto online, quanto presenciais? Além de aprender um pouco mais sobre aquela carreira que te encantou lá atrás, você conhece gente nova, frequenta lugares diferentes… e o melhor: muitos desses eventos são de graça e você ainda tem a chance de fazer um networking interessante!

9. Tire férias e faça uma viagem bem diferente: Será que você não está cansada de fazer todo dia a mesma coisa? Nessas horas, viajar para um lugar completamente desconhecido pode agir como uma boa injeção de ânimo e aumentar sua imaginação e criatividade. Além de conhecer novas pessoas, novas culturas, gastronomias e costumes diferentes, tire esse tempo para pensar como você gostaria de voltar, quais habilidades emocionais deseja aprimorar, e avaliar do que sentiu falta no trabalho nesses dias que passou fora. Essa autorreflexão ajuda muito.

10. Organize suas finanças: Não dá pra pensar em jogar tudo pro alto se você não tiver uma boa reserva financeira para garantir sua segurança enquanto não encontra um novo trabalho. Antes de tomar qualquer atitude drástica, monte uma planilha online e anote todos os seus gastos diários, até mesmo aquela balinha que você comprou no semáforo. Tente fazer uma reserva financeira que lhe sustente pelos próximos seis meses. Assim, você consegue pagar suas contas sem crise até se estabilizar numa nova empresa ou abrir seu próprio negócio.

11. Mude de carreira com segurança e assertividade: “Se você chegar à conclusão de que o melhor a ser feito é mudar de carreira, faça isso de forma planejada e assertiva. Procure um Coach de Carreiras para que você possa fazer esta transição com segurança, tanto financeira quanto profissional”, explica José Roberto Marques.

Lembre-se que nunca é tarde para recomeçar e não há vergonha nenhuma em pedir ajuda. Seu trabalho faz parte da sua vida e não deve ser motivo de frustração. Você merece ser feliz!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Aprenda como ter mais foco na carreira

Meninas, estive num Workshop oferecido pela minha amiga e também coach de carreira e de vida, Ana Raia, e lógico, quero compartilhar isso com vocês.

No Workshop chamado “Como Saber Viver”, ela oferece ferramentas para que as pessoas passem a ter mais recursos na busca por seus objetivos. “Ao trabalhar seu foco na carreira e na vida você passa a sofrer menos e a gastar menos energia para alcançar seus objetivos”, explica Ana.

Ela reforçou a importância de conhecermos como nossa mente funciona e o que podemos fazer para treiná-la a fim de que ela passe a trabalhar a nosso favor. Sabia que, muitas vezes, sem que a gente perceba, nossa mente boicota nossas metas e nos afasta dos nossos objetivos?

O encontro abordou também a importância do foco e para onde estamos direcionando nossa energia e tempo. “Num mundo onde recebemos milhões de informações (e distrações!) diferentes todos os dias, muitas vezes perdemos a competência de direcionar nosso foco para as reais prioridades. Até a necessidade de responder todos os 10 grupos de mensagens no WhatsApp influencia”, explica Ana Raia.

Quer conferir tudo isso e ainda entender a importância de manter nossas quatro dimensões (pensamento, fala, sentimento e ações) sempre alinhados? Aperte o play e confira já!

Muito bacana, né? Só com muito foco e mente sempre direcionada aos nossos reais valores e intenções é que alcançamos nossas metas, seja na carreira, nas amizades, nos relacionamentos… enfim, na vida!

Bora correr atrás dos nossos sonhos? A hora é agora!

Bjs,
Fabi Scaranzi

LinkedIn: aprenda como usar essa ferramenta e crescer na carreira

Não faz muito tempo que eu escrevi uma matéria especial explicando a importância e o poder do networking – a famosa rede de contatos profissionais, feita inclusive, nas redes sociais.

O famoso ditado de que “não é visto não é lembrado” continua sendo uma verdade e ainda não existe forma mais eficaz de subir na carreira ou conquistar aquele emprego dos sonhos se não fazendo parte de um círculo de pessoas que atuem a mesma área (e em áreas complementares!) a sua ocupação e se mantendo sempre ligada a qualquer novidade ligada ao seu tipo de negócio. Assim, você sabe o que acontece ao seu redor, conhece outros profissionais, mostra seu potencial e, de quebra, fica sabendo de novas vagas.

É por isso que redes sociais voltadas exclusivamente para o campo profissional, como é o caso do LinkedIn, fazem tanto sucesso. Nela, você pode incluir todos os itens do seu currículo, contar suas experiências na carreira, receber recomendações de colegas, trocar mensagens…

Essa ferramenta se tornou tão popular que muitos recrutadores pedem o seu perfil no LinkedIn na hora de fazer seu cadastro no RH. Se você ainda não faz parte dessa rede social, ou se já criou um perfil, mas ainda não colheu frutos da experiência, pode ser que ser currículo não esteja chamando tanto a atenção como deveria. Por isso, preparei um guia fácil para você acertar em cheio na criação do seu perfil, chamar a atenção de diferentes empresas e conseguir o emprego dos sonhos rapidinho. Anote aí!

1. Atualize suas informações e participe de grupos de discussões: de acordo com a inglesa Ladan Nikravan, coach de carreira do Career Builder, isso permite que você conheça profissionais e receba insights sobre sua área. Mas procure participar apenas de grupos do seu interesse. Nada de falar do que não entende.

2. Inclua uma foto não tão formal: sabia que perfis com fotos são 14 vezes mais vistos? Mas a foto não precisa ser estilo 3×4! Leve em conta o tipo de trabalho que você tem e a sua identidade. Será que você precisa se retratar de maneira tão formal?

3. Adicione quem você gostaria de trabalhar, mesmo que vocês não se conheçam: vocês nem precisam ter amigos em comum. Você pode adicionar marcas, empresas ou CEOs com quem gostaria de trabalhar, desde que tenha cuidado ao enviar mensagens. Nelas você deve apenas destacar seu interessa na empresa ou na vaga específica, anexar seu currículo e propor uma reunião ou um café. Lembre-se de que menos é mais e que ninguém gosta de pessoas pegajosas.

4. Defina bem sua profissão: é fundamental deixar claro o que você faz para que os recrutadores busquem exatamente o profissional que eles precisam. Você também pode por um slogan que defina sua personalidade.

5. Tenha perfis em mais de um idioma: o LinkedIn oferece a possibilidade de você abrigar perfis em línguas diferentes dentro da mesma URL. Você só precisa clicar na opção “Ver perfil como” e selecionar a opção “Criar perfil em outro idioma”. Aí o próprio site vai espelhar as informações atuais e você precisa traduzi-las.

6. Personalize sua URL: ao customizar o link com seu nome profissional, você ganha uma assinatura e sobe nas pesquisas. Para editar, selecione o ícone de ajuste ao lado da URL e crie seu nome profissional.

7. Escolha com cuidado sua foto de fundo: nada de colocar imagens de viagens, festas ou fotos com amigos. Prefira ambientes neutros, como seu escritório ou livros.

8. Seja sucinta: na hora de fazer um bom resumo o mais indicado é pensar de forma simples. Que tal tentar imaginar como você responderia se um recrutador pedisse pra saber um pouco mais sobre você?

9. Use e abuse dos recursos audiovisuais: ainda mais se você trabalhar com arquitetura ou design. É bom também atualizar os arquivos de vez em quando, assim não parece que seu perfil está “parado”.

10. Responda todas as mensagens que receber: mesmo se a empresa informar que não há vagas no momento ou que você não tem o perfil necessário, agradeça a atenção. Vale a pena, inclusive, retomar o contato e lembrar que você continua disponível dali a quatro meses.

11. Saia do online: depois de fazerem um primeiro contato via LinkedIn, marque um encontro sem compromisso para um café. Esse é o momento perfeito para aprofundar a conversa.

12. Mantenha contato com colegas de empregos anteriores: mas só com aqueles com quem você tinha uma boa relação. Peça indicações nas empresas que eles trabalham no momento.

13. Atualize seu perfil informando a data de saída do emprego anterior: alguns recrutadores recomendam, inclusive, acrescentar a frase “aberta a novas possibilidades” logo abaixo do seu nome.

14. Preencha o máximo de campos: inclusive o que perguntam sobre projetos voluntariados e organizações filantrópicas. Sabia que as empresas também ficam de olho nessa parte?

15. Só exponha habilidades que você realmente tem: a recomendação entre amigos se tornou banal e já não é mais usada como critério na hora da decisão.

16. Interaja com suas conexões: mande parabéns por um novo emprego, por exemplo. Isso faz parte da construção de um bom relacionamento e sua gentileza pode até ser vista como um diferencial e gerar frutos.

17. Explore o Slideshare.net/LinkedInBrasil: o site mantém uma página com diversos recursos para download, inclusive tendências de mercado e guias de uso. São super úteis!

18. Faça uma boa limpeza de tempos em tempos: uma pesquisa realizada pela empresa Career Builder descobriu que 45% dos empregadores usam ferramentas como o Google para investigar potenciais candidatos, por isso é fundamental checar a cada seis meses como anda a sua imagem online pesquisando o que aparece se alguém digitar o seu nome no campo de buscas.

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: exame.com / claudia.abril.com.br
*Imagens: Shutterstock