Preparei uma dica super especial pra quem está interessada em rejuvenescimento facial. Assim como os músculos do corpo os músculos faciais necessitam ser trabalhados. Esquecemos que os músculos estão interligados e que um serve de suporte ao outro. Quando um esta fraco, sem energia, temos que dar suporte para ele com outros grupos musculares para poder recuperá-lo. As vezes criamos um escudo no rosto, sem perceber, que é a nossa expressão, para enfrentarmos o nosso dia a dia. Se estivermos com bloqueios internos, amargurada ,triste ou se brigamos com a sombra , sem dúvida que a expressão tende a se fechar e os músculos vão perdendo seu tônus. É como se a pele estivesse desmoronando e aí começam a parecer as imperfeições como rugas, manchas, flacidez. Um exemplo típico também é o canto da boca caído, o músculo cai puxando a boca para baixo. Mas podemos compensar este músculo com exercício e estimulando-o para cima com outro músculo vizinho, o risório. O qual vai nos ajudar a puxar o canto da boca para cima. Enfim, o alivio interno é muito importante para refletir no externo.
Gostaria de falar da necessidade de aliviar a tensão do rosto só com alguns exercícios para dar vida nova a nossa expressão.
Vamos fazer um biquinho para cima como mostra a foto. Desta forma estamos compensando o músculo risório que quer muitas vezes mudar o ângulo do nosso lábio. Veja como é simples: temos que fazê-lo todos os dias por 20x a noite ou pela manhã.
O rosto tem 500 pontos reflexos que interagem com os nossos órgãos internos. Quando adotamos esta conduta de sentirmos a nossa musculatura rígida e cheia de energia é muito gratificante porque isto nos faz sentir bem e nos dá a sensação de estarmos vivas. E quando tocarmos o nosso rosto vamos sentir a musculatura trabalhada e a pele revigorada porque quando trabalhamos os músculos mandamos mais oxigênio para a circulação e aproveitamos mais os nutrientes para a nosso organismo. O que mais nos surpreende é que, com o passar dos anos , se incorporarmos esta condutaisso fica registrado na nossa memória celular e o que fica registrado no músculo nunca mais se perde , mesmo que pararmos por um tempo. Porque quando acionarmos os músculos eles relembram do passado e rapidamente se estruturam.
Mas a super dica de 40 anos de dedicação por beleza natural é:
Verificar o ponto fraco da sua expressão que pode ser boca, olhar , maçãs do rosto , testa , cervical… E se ajude com exercícios faciais. Além de ajudar no rejuvenescimento vai te ajudar nas suas funções vitais. Muitas vezes quando trabalhamos a sinergia do rosto e do corpo através do encaixe dos músculos faciais podemos ajudar o corpo a se recompor.
