Site feminino, com notícias, moda, saúde, bem-estar, beleza, coaching, viagens, como fazer, mundo scaranzi, me ajuda Fabi, livros, palestras. Por Fabiana Scaranzi
Como é bom passar os finais de semana em casa, curtindo um filminho no sofá na companhia da família, ou se preparando para uma festa, jantar ou até mesmo para a balada com os amigos. Mas sabia que um dos segredos de empresários de sucesso, é ter uma rotina um pouquinho diferente nos dias de folga?
Parece besteira, mas de acordo com alguns CEOs bem-sucedidos, o modo como você gasta seu tempo livre impulsiona seu empreendimento, inclusive num sábado. Ficou curiosa? Copie já cinco coisas que todo empreendedor de sucesso faz nos finais de semana.
1. Acorde cedo! Empreendedores experientes sabem que se dormirem até tarde nos sábados e domingos, seu relógio biológico vai se embaralhar pelo resto da semana. Eles sabem também que as horas mais produtivas do dia são geralmente as primeiras e, se têm trabalho acumulado, vale a pena termina-los antes do almoço para garantir o resto da tarde e noite para curtir e relaxar.
2. Faça exercícios físicos! Uma vez que muitos empreendedores não têm tempo livre durante a semana para praticar exercícios, nos sábados e domingos eles são obrigatórios. São eles que vão melhorar sua disposição, sono, foco e memória, além de aliviar a tensão – tudo o que você precisa para trabalhar horas à fio. Que tal praticá-los com a família? Assim você cuida da saúde e da boa forma enquanto fica na companhia de quem mais ama.
3. Socialize e participe de eventos diferentes dos vinculados ao trabalho! Nos finais de semana, empreendedores bem-sucedidos não apenas se dedicam a interagir com a família e amigos como também aproveitam a oportunidade para aprender e conhecer coisas e pessoas novas. Não é à toa que na sua lista de hobbies estão exposições, museus, peças de teatro, feira de artes… Tudo é visto como oportunidade para aumentar conexões e apresentar seu trabalho. Pessoas influentes vivem nesses tipos de eventos. Vale a pena se apresentar!
4. Trabalhe e terceirize projetos! As manhãs tranquilas dos finais de semana são o momento ideal para avançar alguns projetos de trabalho mais importantes. Depois, concentre-se em terceirizar o que não foi concluído para outros funcionários ou agencias especializadas nesse tipo de trabalho. Dessa forma, você diminui sua carga de compromissos e equilibra a vida pessoal e profissional. Você merece!
5. Não abra mão das suas paixões! Trabalhar a criatividade e fazer o que ama é um dos maiores segredos para manter um estilo de vida produtivo e bem-sucedido. Tente reservar no seu final de semana uma ou duas horas do dia para atividades que mexam com a sua imaginação, como pinturas, aula de artesanato, literatura… Seja qual for o projeto, ele geralmente não envolve trabalho, mas sim age como um passatempo saudável a fim de exercitar sua criatividade e te ajudar a pensar fora do modelo engessado – características importantes para um negócio bem-sucedido.
E aí, já programou o que fazer nos próximos finais de semana?
Se você está pensando em empreender e acha que precisa inventar um negócio de outro mundo, está enganada. Pense em algo que você goste muito de fazer e que você saiba fazer bem. E mais: pense em como você pode resolver o problema de alguém.
Vem ver meu papo com a Marília Makeup, empreendedora de sucesso que mostra que muitas vezes a simplicidade e a autenticidade podem ser um bom negócio. Aperte o play!
Quem não tem medo de começar do zero, atenção: alguns segmentos ganharam força nos últimos anos e apresentam boas promessas de crescimento. Segundo o site Finanças Femininas, áreas da Saúde (foco em geriatria e enfermagem), Educação Física, Farmacêutica, Marketing Digital e E-commerce, Tecnologia da Informação (TI), Big Data e Engenharia (em especial em Agronegócios), estão entre as profissões mais promissoras. Profissionais especializados em redes sociais, videogames e marketing digital também podem encontrar mais oportunidades no mercado de trabalho esse ano.
Ao Finanças Femininas, a gerente de transição de carreiras na Thomas Case & Associados apontou o Business Inteligente (BI) como uma área para se ficar de olho. Já quem sabe tudo de computador e tem interesse em trabalhar na área de TI, outra boa notícia: segundo uma pesquisa do Grupo Gartner, a expectativa é de que o mercado tenha um aumento de 4,3% em relação à 2017. “Acredito que as áreas de TI irão crescer muito. Os aplicativos mobile estão evoluindo rapidamente e dominando a sociedade, então quem for para essa área terá uma grande oportunidade”, comenta o coach em carreira e diretor do Marca Pessoal Treinamentos, Aristides Brito.
Se você é jovem e vai ingressar no mercado de trabalho agora: – Conheça bem a área de interesse – Pesquise sobre as possibilidades de carreira, mercado de trabalho e locais de atuação – Identifique os pontos em comum da profissão com seus gostos e personalidade
Se você já está no mercado de trabalho, mas quer dar uma guinada na carreira e tentar uma nova profissão: – Tenha paciência e lembre-se que os resultados demorarão à aparecer – Faça uma lista de tudo o que te motivou a fazer a mudança e porque o novo pode ser tão prazeroso – Entenda que novas profissões implicam começar do zero, mesmo depois de anos no mercado de trabalho – Para os empreendedores, é bom cortar alguns gastos supérfluos, como aquele cafezinho no meio da tarde, já que os lucros só passam a aparecer depois do primeiro ano de atuação. A fase inicial é de investimentos e muita propaganda.
É isso aí! Animada para começar uma carreira totalmente nova?
Nessa época do ano algumas empresas mais formais – e que costumam levar super a sério o código de vestimenta no trabalho, implementando até mesmo o uso de uniformes – se permitem relaxar um pouquinho e liberar o famoso “casual day”, ou “dia casual” em português.
O que isso significa? Que normalmente às sextas-feiras os funcionários estão liberados para se vestirem de maneira mais informal. A oportunidade é perfeita para vestir algo mais confortável e, de quebra, mostrar a todos a mulher estilosa que você é. Mas, não se engane: casual day não é sinônimo de desleixo! Sua roupa deve passar profissionalismo, elegância e permitir que você se movimente sem empecilhos.
Sendo assim, além de dispensar os maxi decotes, fendas e transparências, separei algumas dicas pra você arrasar no casual day sem cometer nenhuma gafe fashion. Aprenda já!
1. Cuidado com as cores e detalhes Não é só porque o dia é casual, que você pode aparecer na empresa com as alças do sutiã aparecendo, ou com uma blusa vibrante e chamativa. O ideal é escolher um tom como base do look e combinar com outras peças mais discretas. O neon deve ser evitado, uma vez que tem uma pegada mais casual. Finalize o look com acessórios marcantes, de preferência em dourado ou prateado. A produção fica moderna, mas sem correr o risco de parecer exagerada.
3. Saias e vestidos Mesmo nos escritórios e empresas mais formais, durante o casual day saias e vestidos estão liberados. Para não errar, prefira os modelos plissados, evasês ou com corte em A, sempre prestando atenção no comprimento. Peças longas, midi ou com no máximo um palmo acima do joelho, estão liberadas. Cuidado também com a escolha do tecido para não marcar demais o corpo e evite peças brancas para não correr o risco de deixar a lingerie aparecer. Vestidos de alças finas não são recomendados porque tem “cara de praia”. Prefira um corte com mangas, mesmo que curtas, e com decotes discretos.
4. Atenção na escolha dos sapatos O casual day pede um look mais informal, mas ainda assim é recomendado deixar as rasteirinhas de lado. Hoje em dia a variedade de modelos é tão grande que com certeza você vai encontrar uma sapatilha, sneaker, flatform, sandálias de saltos médios, anabelas ou mule que é a sua cara e perfeita para esse tipo de ocasião. Os modelos em verniz ou com animal print são uma boa pedida.
Com essa alta nas temperaturas, tem coisa mais gostosa do que passar o dia com roupas fresquinhas, leves e confortáveis? O mesmo vale para os sapatos. Entretanto, quem trabalha fora muitas vezes se vê “presa” num dress code que já vai no automático: calça social e sapato fechado. E como fica difícil enfrentar o calorão, né?!
Abaixo, separei sete truques infalíveis para você arrasar no look com rasteirinha e, de quebra, manter a figura de profissional competente e bem-sucedida que você é. Espia só!
4. Aposte em modelos mais clássicos e elegantes Os modelos de rasteirinha podem variar bastante. Se a ideia é usar essa sandália com seu look escritório, o mais indicado é deixar as cores vibrantes de lado e apostar em tons neutros, como branco, preto e nude. Rasteiras em couro e veludo são opções certeiras. Pode apostar sem medo!
5. Arrase na make e no penteado É isso mesmo! Quem vai apostar na rasteirinha no trabalho precisa investir numa maquiagem e penteado um pouquinho mais elaborado. O motivo? Esse cuidado com a aparência mostra que você não acordou perdendo hora e colocou o primeiro sapato que apareceu pela frente. Pelo contrário! Que seu look foi todo pensado para exprimir sua personalidade e bom gosto.
6. Mules sem salto = rasteiras para todas as horas As mules sem salto caíram no gosto da mulherada e não é pra menos. Além de serem chiques e cada vez mais sofisticadas, a abertura atrás garante conforto e ventilação. Com um vestidão fluido ou calça cropped fica super elegante.
7. Invista nos acessórios Maxi brincos, cintos, mochilas… os acessórios são armas poderosas para deixar seu look com rasteirinha menos informal e com uma pegada mais cool. Por isso, arrase no acabamento. Eles vão deixar sua produção rica sem o menor esforço.
Dicas anotadas?
Bjs,
Fabi Scaranzi
*Imagens: Pinterest.
*Imagem de destaque: mariamaliki.blogspot.com
Não é todo dia que a gente ama nosso trabalho. Às vezes bate um certo desânimo, uma vontade de jogar tudo pro alto, tirar longas férias, começar algo novo… é normal! O sinal vermelho aparece quando você se vê deprimida todo domingo à noite pensando na semana que está pra começar, ou sente aquele alívio ao final de cada expediente. Afinal, tudo indica que você está cansada do próprio trabalho, ou até pior: que está infeliz!
O primeiro passo, de acordo com José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching, é identificar os fatores responsáveis por essa insatisfação e infelicidade, especialmente porque, em muitos casos, a solução pode surgir a partir de uma conversa franca com o gestor. “O mais comum é encontrar profissionais infelizes no trabalho por não terem escolhido a profissão que gostariam e que sofreram pressão para seguir carreiras pelas quais não sentiam nenhuma identificação”, explica.
1. Analise sua vida como um todo: Se algo na sua família, no amor, na sua conta bancária ou na sua saúde não vai bem, além de tirar o seu sono, você corre o risco de perder a concentração e o ânimo para trabalhar. Entenda que tudo está interligado e uma simples mudança pode interferir em todos os campos da sua vida.
2. Procure novos significados para o seu emprego atual: “Comece a olhar para o seu trabalho de um jeito diferente, dando um novo significado para a sua função. Muitas vezes, permanecemos com o foco voltado para algo negativo e acabamos não percebendo o que há de bom na mesma situação”, diz o coaching José Roberto Marques.
3. Tente uma mudança interna de cargo: Pra muita gente, o problema não está nas funções em si, mas nos colegas de trabalho ou até no chefe. Se esse for o seu caso, confira com o pessoal do RH se existem outras vagas abertas e se você tem as aptidões necessárias para assumir esse novo cargo. O “não” você já tem! Caso a resposta seja negativa, fica mais fácil decidir o que fazer a seguir.
(Imagem: Shutterstock)
4. Avalie se aquele ambiente de trabalho é o ideal pra você: Preste atenção nos seus valores e principalmente, no seu comportamento pessoal. Uma pessoa tímida dificilmente se dará bem numa empresa que presa a criação em equipe, da mesma forma que quem morre de medo de se apresentar em público, vai odiar trabalhar numa empresa em que os projetos precisem ser apresentados diante de uma grande plateia.
5. Solucione problemas de relacionamento: “Tente se aproximar dos colegas com quem você tem mais afinidade, estreite laços e fortaleça as relações interpessoais. Isso te ajudará a lidar melhor com os colegas que você não tem tanta conexão e até mesmo ignorar possíveis desavenças”, diz o expert. Saber que você vai encontrar grandes amigos todos os dias, com certeza vai deixar seu trabalho mais animado e interessante. Quem tem amigos tem tudo!
6. Inspire-se em filmes e séries: Você não é a única que se sente cansada ou infeliz no próprio trabalho. A boa notícia é que existem vários personagens da ficção com frases ou situações tão inspiradoras que podem, sim, transformar a sua carreira. Alguns exemplos? Filmes como: “Spotlight: Segredos Revelados”, “Um Senhor Estagiário”, ou séries como “Grey’s Anatomy” e “Suits” são boas opções. Depois de uma sessão “cineminha”, anote as frases e comportamentos que chamaram a sua atenção e tente incluí-los na sua vida profissional, sempre de forma positiva.
(Imagem: Divulgação)
7. Não deixe suas redes socais “às moscas”: a premissa de que quem não é visto, não é lembrado, é verdadeira! Deixe seu currículo sempre atualizado no LinkedIn e interaja em redes sociais, como Instagram, Twitter e Facebook. Mas sempre de forma positiva, hein? Nada de ficar postando reclamação do trabalho. Além de ser desrespeitoso, a atitude pega mal e queima seu filme diante de novas oportunidades.
8. Participe de palestras, cursos, workshops: Às vezes, tudo o que você precisa é pensar um pouco fora “da caixa” para se apaixonar novamente pelo seu trabalho. Que tal então se inscrever em palestras e cursos, tanto online, quanto presenciais? Além de aprender um pouco mais sobre aquela carreira que te encantou lá atrás, você conhece gente nova, frequenta lugares diferentes… e o melhor: muitos desses eventos são de graça e você ainda tem a chance de fazer um networking interessante!
9. Tire férias e faça uma viagem bem diferente: Será que você não está cansada de fazer todo dia a mesma coisa? Nessas horas, viajar para um lugar completamente desconhecido pode agir como uma boa injeção de ânimo e aumentar sua imaginação e criatividade. Além de conhecer novas pessoas, novas culturas, gastronomias e costumes diferentes, tire esse tempo para pensar como você gostaria de voltar, quais habilidades emocionais deseja aprimorar, e avaliar do que sentiu falta no trabalho nesses dias que passou fora. Essa autorreflexão ajuda muito.
Lembre-se que nunca é tarde para recomeçar e não há vergonha nenhuma em pedir ajuda. Seu trabalho faz parte da sua vida e não deve ser motivo de frustração. Você merece ser feliz!
Vivo procurando técnicas pra otimizar meu tempo (que normalmente é bem corrido!) e concluir minha lista de compromissos, sem atrapalhar meus momentos de lazer com a família e amigos.
Buscando formas de equilibrar vida pessoal e profissional, percebi que o grande desafio do dia-a-dia é manter a concentração no trabalho e terminar o que preciso fazer em tempo hábil e sem interrupções. Foi por isso que o Método Pomodoro me chamou tanto a atenção.
Também ficou curiosa? Pomodoro, que em italiano significa “tomate”, foi uma técnica de trabalho criada por Francesco Cirillo. A inspiração do nome veio após o italiano usar um timer de cozinha no formato da fruta para cronometrar seu tempo. Criativo, não?
Entendendo o Método Pomodoro O segredo do Método Pomodoro na verdade é bem simples: a ideia é dividir o trabalho em blocos, dedicando um período específico para cada função do trabalho, seguido de uma pausa rápida. De acordo com Francisco Cirillo, é dessa forma que a gente consegue manter a mente totalmente focada na atividade durante o período de prazo proposto.
Depois de muita pesquisa, o italiano concluiu que 25 minutos são o ideal para cada bloco de trabalho, chamados por ele de “pomodoros”. É depois desses 25 minutos que você deve fazer uma pausa de cinco minutinhos e então, recomeçar. Ao final de quatro pomodoros, você terá um descanso de 30 minutos, o que é o suficiente para o seu cérebro.
Mas como é difícil dividir as tarefas do dia em 25 minutos cada, né? Isso vai exigir de você muita noção do que é viável (ou não!) ser realizado nesse espaço de tempo. É por isso que eu já aviso: você vai penar um pouquinho até conseguir organizar essa divisão de trabalho e descobrir quanto tempo leva pra concluir cada uma dessas atividades. E nada de se frustrar se no começo forem necessários alguns pomodoros a mais. Com um pouco de prática, não vai demorar até você encontrar tempo sobrando no seu dia. Já pensou que sonho?
Para a técnica ser 100% eficaz você tem que entender que seus compromissos devem ser realizados sem nenhuma interrupção – salvo algumas exceções, como uma reunião com o chefe, ou buscar as crianças na escola… situações que você não pode jamais ignorar! Aí você para o termômetro e recomeça quando puder terminar sem ser interrompida.
Técnica adaptada Não precisa sofrer nem se estressar se você sentir que os pomodoros não estão sendo suficientes para a quantidade de compromissos que você tem todos os dias, ou que os cinco minutos de pausa, na verdade, precisavam ser 10! Você pode adaptar o Método Pomodoro às suas necessidades.
Sentiu que a última atividade exigiu muito de você, principalmente mentalmente? Então vale a pena dar uma esticadinha na sua pausa para não começar a próxima tarefa tão cansada. Só não vale protelar demais e deixar os compromissos para o dia seguinte. Isso vai atrasar completamente seu cronograma.
E se você se vir toda inspirada para terminar uma atividade e sentir que a produção está fluindo como nunca, não precisa “parar” só porque o termômetro apitou. É por isso que você deve testar o método aos poucos e ajudar os pomodoros de acordo com a sua necessidade de tempo e pausas. Assim você evita momentos de exaustão ou que seu processo criativo seja interrompido sem necessidade.
Maxicolete pra trabalhar: peça confortável e cheia de estilo. Adoro!
Quem foi que disse que look escritório é sinônimo apenas do básico “calça social+camisa”? Pelo contrário! Eu acho que é possível, sim, tornar até mesmo as produções mais convencionais em outfits cheios de graça e estilo. E digo mais: você só precisa de uma peça de alfaiataria para conseguir o visual moderno e descolado que tanto deseja, sem perder sua imagem de mulher profissional e bem-sucedida.
1. Militar As cores clássicas tão convencionais no look escritório – como o preto, branco, grafite, creme, marinho e cinza – ganham calor quando combinados com blazer militar. Bem estruturados, esse modelo de paletó (considere também as parcas e coletes) dão destaque aos ombros e os detalhes dos botões (sempre muito evidentes) conseguem mudar a produção por completo.
3. Blazer branco Eu adoro branco! Acho que a cor é moderna e feminina e tem a vantagem de realçar qualquer tom de pele ou cabelo. Por isso, considero o blazer branco uma peça fundamental para quem quer dar um up no look escritório. Combinado com calças sociais, sejam elas pantalonas ou flare, ou até mesmo com saias lápis ou godês, o blazer branco trás vida às cores mais sóbrias e destaca a produção com muita elegância e sofisticação. Combinado inclusive com camisas jeans (se o ambiente corporativo liberar!), os acessórios vão dar o toque final nesse look clássico.
4. Calça listrada Clássicas e atemporais, as listras verticais são perfeitas para quem quer criar um look escritório moderno e, de quebra ganhar alguns centímetros, já que elas têm o poder de alongar a silhueta. Para usar essa peça sem errar, opte por tops, camisetas básicas ou casacos mais pesados. Nos pés, os saltos médios e quadrados são uma boa pedida.
5. Casaco ou colete alongado Tanto o casaco, quanto o colete longo são ótimas ideias para quem quer sair do óbvio e ainda parecer mais alta. Combinados com um bom scarpin, então, fica super elegante. Uma outra dica de outro é combinar o tom dessas peças com a mesma cor da calça ou saia midi. Esse truque deixa sua silhueta ainda mais longínqua.
E aí, pronta pra tirar seu look escritório da mesmice?
A intensão é boa e passa segurança: você cria um plano B de carreira, caso não consiga alcançar seus objetivos no trabalho. Assim, se você não conseguir a promoção que deseja ou até se for demitida inesperadamente, você não se vê obrigada a começar do zero.
Esperto, né? Nem tanto! Psicólogos europeus se reuniram em um estudo e descobriram que quem tem o famoso “plano backup”na carreira acaba sabotando seus objetivos reais já que eles acomodam e desmotivam você a correr atrás dos seus verdadeiros sonhos.
Entendendo a pesquisa
Pesquisadores da Universidade de Zurique, na Suíça, publicaram recentemente suas conclusões sobre esse estudo que avaliou o efeito da presença dos planos B na vida dos profissionais europeus. O diretor da pesquisa, Christopher Napolitano afirma que “quem tem planos de backup na carreira muda a maneira de perseguir seus objetivos, mesmo que nunca cheguem a usá-los”.
É essa sensação de acomodamento e de ele não precisa “se preocupar demais e trabalhar duro”, que ele vê na segunda opção de carreira um plano de fuga caso não tenha sucesso na profissão escolhida. Entretanto, mesmo que o plano B garanta um curto período de desemprego e retomada na busca por um novo trabalho, não vai demorar pra que o profissional se veja mergulhado em uma carreira que não o satisfaça profissionalmente, levando a casos futuros de ansiedade, sensação de impotência e incapacidade, baixa autoestima e até depressão.
Prós e contras do plano B. O que vale mais a pena?
Assim como na carreira, é possível presenciar os efeitos negativos do plano B em questões afetivas da vida, como o casamento e o divórcio. Um estudo americano revelou que casais que não compartilham uma conta bancária, por exemplo, porque acreditam que vale a pena manter um dinheiro a parte caso eles não estejam mais juntos no futuro, estão muito mais propensos ao divórcio de fato.
Porém, a sugestão não é viver na “adrenalina” e torcer pra que nenhuma dificuldade apareça no caminho. A ideia de criar uma reserva financeira para a família, guardar economias para a faculdade dos filhos, para a troca de carro ou até mesmo para viver com conforto depois da aposentadoria é mais do que recomendada.
Ser perfeccionista. Para muitos, qualidade, para outros, um defeito terrível. Eu sou perfeccionista e muitas vezes acabo achando que é um defeito porque a gente sofre com isso. A verdade é essa mania de perfeição e vontade de querer fazer tudo bem feito precisa ser dosada para que não vire um problema. E as consequências vão muito além do escritório. Uma pessoa perfeccionista quer ver tudo perfeito, sempre. Seja no jantar de Dia dos Namorados, ou na organização da festa surpresa da melhor amiga.
O que pouca gente sabe é que ser perfeccionista, além de ser extremamente exaustivo – experimenta tentar fazer tudo perfeitinho o tempo todo – pode causar consequências enormes, principalmente no trabalho. Aí a frustração é enorme, afinal, você só estava dando o seu melhor, certo? Com ela, surge também a sensação de insegurança e incompetência, quando, na verdade, o que você queria era poder sentir orgulho de si mesma.
É preciso admitir: quem é perfeccionista vive colocando uma pressão absurda sobre si mesmo. Você se esforça em dobro, se cobra em dobro, se atenta à detalhes que ninguém mais notou. Entretanto, é esse mesmo perfeccionismo que pode fazer você atrasar prazos de entrega, se tornar uma pessoa egoísta e não ver prazer em outras atividades.
Dá uma olhada nessas cinco formas como a sua mania de perfeição pode estar sabotando a sua carreira. É preciso ficar de olho!
1. Sente dificuldade para trabalhar em equipe
A maioria das empresas fazem questão de enfatizar que cada funcionário tem sua função, mas juntos, eles formam um time. O problema é que, ao realizar uma tarefa em equipe você se vê obrigada a passar algumas funções a diante e quando o resultado chega, quem é perfeccionista não consegue não pensar: “eu poderia ter feito isso melhor”. Aí, esse medo de não entregar um trabalho descente faz você acumular mais obrigações, fazer a sua parte e a dos outros e no final: fazer tudo sozinha! Esse individualismo pode afastar você dos colegas de trabalho e, com o tempo, você passa a ser considerada uma pessoa difícil de conviver. Será que não vale a pena soltar um pouco “as rédeas” e tentar aproveitar um pouco mais as parcerias?
2. Você não consegue entregar seu trabalho a tempo
Quanto mais alto for o nível de qualidade que você mesma definir para as suas tarefas, maiores as chances de você se sentir insatisfeita com seu trabalho. A frustração vai fazer você lamentar o rendimento que teve, ou passar madrugadas em claro querendo fazer melhor. A intenção de ser cada vez melhor é super positiva, só avalie se ela não está impedindo você de produzir seu trabalho a tempo, impedindo você de completar tarefas simples no prazo. Qualidade é importante, mas pode ter certeza que seu chefe também está avaliando sua capacidade de cumprir cronogramas.
3. Fica inibida na hora de fazer perguntas e tirar dúvidas
Em muitos casos, junto com o perfeccionismo vem a sensação de que você precisa ter sempre todas as respostas. Quem tem essa mania de ser perfeita sempre vê como incompetência a necessidade de fazer perguntas, até mesmo em uma área que não está familiarizado. No ambiente corporativo, entretanto, essa sensação deveria ser contrária, afinal é através das perguntas e dúvidas que você aprende novas informações e até novas habilidades. Portanto, deixe o orgulho de lado e aceite que é ok dizer ao seu superior ou aos colegas de trabalho que você precisa de informações adicionais ou até mesmo de mais tempo para aprender a executar bem uma tarefa. Isso não é motivo de vergonha, pode confiar!
4. Tem medo de experimentar coisas novas
Quem é perfeccionista adora trabalhar com o que já é conhecido, afinal, as chances de errar ou apresentar um trabalho mal feito são quase nulas. O problema, é que junto com esse conforto, vem também a estagnação! É preciso ter em mente que começar do zero tem suas vantagens, principalmente no trabalho. Ao assumir novos cargos ou funções, você corre o sim de cometer erros, mas eles serão fundamentais para que você conquiste novas habilidades e saia da zona de conforto. E mais: gestores dificilmente promovem funcionários que, apesar de executarem bem suas tarefas, quase nunca agregam nada de novo à empresa. É preciso inovar para se destacar. Tenha isso em mente, sempre!
5. Você não desfruta do que conquistou
Não importa quão grande ou pequena foi a sua conquista, é sempre importante dar um passo para traz, rever seu trabalho e comemorar o seu sucesso. Sério, você merece! Você não só pode, como deve reconhecer seus esforços e o quão duro trabalhou para apresentar bons resultados. Se seu lado perfeccionista faz você se sentir como se nada fosse bom o suficiente e que aquele projeto não é digno de celebração, talvez seja a hora de desligar os motores e dar-se um tempo para refletir e apreciar a si mesma, porque, no final do dia, sua saúde mental e sua autoestima são tão importantes quando àqueles números altos que você fez sua empresa render.
