comunicacao – Página: 6 – Fabiana Scaranzi

Comunicação x liderança! Aprenda como usar as palavras a seu favor!

(Imagem: Shutterstock)

Sabia que já foi comprovado em pesquisa que a linguagem que usamos tem o poder de afetar nosso humor, mentalidade, resultados e realidade? É por isso que a comunicação é uma ferramenta completa… e complexa! Ela determina nossos sentimentos, nossas experiências de vida e, porque não, até mesmo nosso fracasso e sucesso.

Embora o contexto seja extremamente importante, as palavras que usamos são um papel importante na hora de buscarmos um determinado resultado, uma vez que elas dão apego emocional ou experimental a qualquer situação, história ou problema.

As palavras são tão poderosas que não só dão significado a nossa comunicação e mensagem, como causam um impacto direto aos nossos ouvintes. Quer alguns exemplos?

– Você diz “DESCULPE”…. O outro assimila “FIZ ALGO ERRADO”
– Você diz “NÃO SEI”…. O outro assimila “NÃO SOU CAPAZ DE…”
– Você diz “ESPERO”… O outro assimila “VOU CONTAR COM O ACASO OU SORTE”
– Você diz “ESTOU OCUPADO”…. O outro assimila “SEU PROBLEMA NÃO É IMPORTANTE”
– Você diz “ESTOU ATRASADO”…. O outro assimila “SOU IRRESPONSÁVEL”

Algumas associações podem até serem um pouco diferentes, mas com certeza, a maioria é negativa. Por isso, se você sonha em se tornar uma boa líder, chefe ou gestora, aqui fica a minha dica: escolha as palavras certas e escreva com cuidado suas mensagens, e-mails e apresentações, principalmente se você busca aumentar:

* Engajamentos e relacionamentos
* Resultados a curto e longo prazo
* Mentalidade positiva e motivação da equipe

Esses cuidados, além de fortalecerem o espírito de colaboração dos seus funcionários, são capazes de mostrar o seu poder de liderança. Ao escolher palavras positivas, objetivas e de alto impacto, você:

* Se mostra uma profissional com capacidade de liderança
* Indica autoconsciência
* Demonstra gratidão e foco no crescimento
* Cultiva uma mentalidade positiva e um ambiente de trabalho saudável e seguro

Vale lembrar que não existem maneiras “certas” ou “erradas” de falar, mas sim algumas habilidades capazes de aprimorar o seu empoderamento.

(Imagem: Shutterstock)

Aprenda a falar como uma lider
Abaixo, separei alguns exemplos simples pra você entender como criar mensagens positivas e motivacionais. Espia só!

Para expressar gratidão:
Não diga: “Por favor, desculpa minha falta de…”
Troque por: “Agradeço sua paciência por/com…”

Para expressar curiosidade, dúvida ou pedido de ajuda:
Não diga: “Desculpe, não entendi…”
Troque por: “Você pode me ajudar a entender melhor…”

Para demonstrar um interesse genuíno:
Não diga: “Espero que você esteja bem”
Troque por: “Como foi a sua reunião/apresentação?”

Para indicar liderança e hierarquia:
Não diga: “Estou muito ocupada”
Troque por: “Minhas prioridades agora são… Vamos discutir essa questão em um momento mais apropriado”

Para admitir um erro:
Não diga: “Desculpe por…”
Troque por: “Obrigada pela sua paciência, da próxima vez eu…”

Parece complicado fazer essas mudanças no começo, afinal algumas expressões parecem que já vão no “automático”, mas, acredite, ao tirar algumas palavras de vez do seu vocabulário, sua comunicação vai se tornar muito mais positiva, assertiva e eficaz.

Um último conselho: tome um cuidado extra ao usar cinco palavras bem “comuns”. Especialmente num papel de liderança, elas podem desencorajar (e muito!) a produtividade da sua equipe. São elas:

– mas
– experimentar
– deve
– proibido
– infelizmente

Esteja você na área de vendas, de chefia, atendimento ao cliente ou simplesmente querendo ser uma profissional mais produtiva e bem-sucedida, procure sempre demonstrar confiança e capacidade usando minhas dicas acima. Você vai sentir que pode chegar onde quiser muito mais rapidamente, e com muito mais autoconfiança. Pode acreditar!

Bjs,
Fabi Scaranzi

O que é impossível pra você?

Tive o prazer de conversar com o palestrante motivacional, Marcos Rossi e olha, que exemplo de superação, viu? Marcos, que nasceu com uma síndrome rara, é uma verdadeira inspiração para nossa autoconfiança! Quer saber como ele venceu suas limitações e como lida com os desafios da vida todos os dias? Aperte o play e confira!

Como superar um fracasso na carreira?

Você é daquelas que se sente frustrada e desmotivada diante de uma situação de erro ou fracasso? Acredite, é possível transformar sua falha na sua maior motivação.

Quer saber como superar um fracasso, especialmente na carreira? Aperte o play e confira as minhas dicas!

Vale a pena pedir feedback do seu desempenho no trabalho?

Alguns profissionais têm o costume de esperar por uma avaliação semestral do seu desempenho no trabalho, muitas vezes por medo ou insegurança de receberem alguma crítica ou queixa, mesmo que construtiva. Outros, pedem esse feedback ao final de cada projeto, na intenção de mostrar interesse de crescimento e agregar valor ao departamento ou empresa onde trabalha.

Aí, fica a dúvida: será que é positivo pedir feedback do seu desenvolvimento no trabalho? O feedback de tempos em tempos ajuda ou atrapalha quem sonha em se tornar uma profissional ainda mais capacitada e bem-sucedida? Aperte o play e descubra já!

Como usar habilidades de comunicação para se autopromover

O ditado de que a propaganda é a alma do negócio, não é a toa. Para conquistar as pessoas ao seu redor e se destacar, principalmente no ambiente de trabalho, é preciso aprender a se comunicar bem, vender seu peixe e principalmente, confiar em si mesma.

Assumir uma postura confiante diante de qualquer situação – e aqui vale até mesmo ficar atenta à sua comunicação corporal, com coluna e ombros eretos, peito estufado e cabeça sempre levantada – é a maneira mais eficaz de se autopromover. Não basta ser apenas competente naquilo que faz, você só alcançará o sucesso que tanto procura na carreira se souber comunicar aos outros o que você tem de melhor, ressaltando seu potencial e apontando suas principais qualidades.

Melhore sua autoconfiança
Confiar na sua capacidade de realizar grandes atos é muito importante — tanto no trabalho quanto em qualquer outra área da vida — já que ninguém consegue transmitir confiança se não confia em si mesmo. Para Adriana Prates, Presidente da Dasein Executive Search, a formação da autoconfiança começa bem cedo na infância e vai se consolidando ao longo da vida. “Essa competência pode ser traduzida numa atitude de firmeza, segurança pessoal e credibilidade que inspira os outros a ter confiança em você.” Para transmitir autoconfiança para os outros é preciso ter coerência, cumprir as promessas feitas, se comunicar de maneira clara e objetiva, e ter coragem para enfrentar os desafios. “Ao adquirir a confiança dos outros, você passa a criar um ambiente favorável para vender produtos, serviços, ideias e opiniões”, ressalta.

Respeite seus valores (e o dos outros!)
Esse é o resultado da prática diária da paciência, da flexibilidade e da tolerância – características cada dia mais raras – seja no trabalho ou na vida pessoal. O início é o respeito a si. Tente conhecer suas próprias potencialidades e limitações. Valorize aquilo que é coletivo ou até mesmo a forma do outro se comunicar e se manifestar. Adriana enfatiza que você não precisa concordar, apenas compreender e respeitar a forma diferente do outro de pensar ou agir. É preciso acreditar que a diversidade de valores contribui para um mundo mais criativo e melhor.

Aponte suas qualidades
Tenha em mente quais são as qualidades mais requisitadas pelas empresas, como a multifuncionalidade, comunicação coesa, sensibilidade, paciência, espírito de cooperação, boa gestão de equipes, maior atenção a detalhes relevantes, valorização da qualidade, humanização do espaço de trabalho, intuição e maior resistência para lidar com crises, conflitos e frustrações. Você possui pelo menos três delas? Então, está na hora de deixar isso visível ao seu chefe! Como? Trabalhando suas habilidades de comunicação! Quanto mais artimanhas você tiver para ser reconhecida como a profissional boa e competente que é, maiores as chances de uma promoção, por exemplo, ou até aumento de salário.

Evolua, sempre!
Num mundo cada vez mais competitivo e individualista, Adriana lembra que, mais do que vontade, a evolução se tornou uma questão de sobrevivência. “As profissionais formam um grande e poderoso ‘exército’ na busca por conhecimento, portanto a constante atualização e troca de experiências deixam as mulheres sempre “antenadas”, com a mente cheia de novas ideias.” Assim, elas passam a influenciar de forma direta os processos decisivos da empresa. Esse é um grande diferencial do estilo feminino de trabalhar: valorizar o conhecimento e a constante evolução, seja ela técnica, emocional ou gerencial.

Mantenha boas relações
O famoso “networking” é uma poderosa ferramenta de comunicação na carreira, tanto para a ascensão profissional, quanto para criar fóruns de discussão e debates. De acordo com Adriana Prates, as mulheres fazem isso com muita frequência na vida pessoal, mas ainda estão aprendendo a utilizar de forma saudável e positiva as boas relações construídas no trabalho como fonte de novos negócios, renda e possibilidades de promoção ou mudança de empresa.

Seja uma boa ouvinte
As empresas procuram tanto alguém que saiba “falar bem” que quase não percebem a falta de bons ouvintes. Por isso, use esse fato a seu favor: Mesmo que a gente adore um bom papo, temos a vantagem de sermos boas ouvintes, além de demonstrarmos empatia e ajudarmos as pessoas que vem em busca de apoio. É algo natural, já que sempre buscamos ter boas amizades e uma boa amizade é pautada pela arte de ouvir. Esse acaba sendo um grande diferencial no trabalho e um dos principais pilares da comunicação, desde que a escuta seja ativa e que ajude o outro a refletir sobre o tema que o preocupa.

E aí, preparada para usar a comunicação a seu favor e chegar ao topo? O céu é o limite. Acredite em você!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Aprenda como ser mais persuasiva seguindo 3 dicas poderosas

Muitas vezes, especialmente dentro do ambiente de trabalho, passamos por algumas situações em que parecemos não ter muito controle. Quer alguns exemplos comuns? Colegas de trabalho que, ao invés de trabalharem em equipe, competem entre si, clientes que parecem nunca estar satisfeitos, funcionários que ignoram pedidos e críticas…

Se você acha que seus esforços vão sempre para o ralo e, de quebra, sente que tem algumas limitações como líder e gestora, eu tenho boas notícias: é possível, sim, melhorar seu poder de persuasão.

O segredo está em buscar inspiração nos trabalhos de Blaise Pascal, um matemático e teólogo francês que escreveu diferentes tratados sobre a eficácia da liderança e como os lideres podem usar a “arte da persuasão” para o seu benefício. De acordo com Pascal, habilidades de persuasão são vitais para qualquer pessoa que assuma um papel de liderança. Só com elas é possível alcançar nossos sonhos e objetivos.

A técnica de persuasão de Pascal pode ser dividida em três etapas. Aprenda já!

Passo 1: Ouça a outra pessoa sem interromper
Ouvir é uma das habilidades mais importantes e deve ser constantemente praticada por qualquer líder, especialmente na hora de persuadir alguém ao nosso ponto de vista. Um bom líder só age ou fala depois de ter terminado completamente de ouvir o outro.

A atitude, além de aumentar a relação de respeito entre gestor e funcionário, também impede que a conversa termine em um impasse ou argumento. Ouvir com atenção ajuda a desarmar a outra pessoa caso ela se apresente de maneira agressiva e argumentativa, e limpa sua mente do preconceito negativo.

(Imagem: Shutterstock)

Passo 2: Aponte os acertos do outro
Depois de ouvir, é hora de agir. Segundo Pascal, antes de discordar de algo ou alguém, primeiro enumere os pontos positivos da mensagem que acabou de escutar. O matemático explica que se começarmos a apontar imediatamente as falhas da mensagem do outro, ele vai se sentir desmotivado a continuar cooperando.

A sugestão? Sempre começar dizendo: “Concordo com você sobre isso e acho que você acertou em vários argumentos, mas acho válido considerarmos também que…”, assim você incentiva o outro a continuar contribuindo e, de quebra, cria a chance de expressar suas próprias preocupações de maneira que permita uma maior troca de informações, sem gerar nenhum mal-estar.

Essa abordagem não apenas reduz as defesas da outra pessoa, mas também cria uma atmosfera agradável para a persuasão acontecer. A positividade ajuda a mudar a conversa inicial para o objetivo planejado.

Passo 3: Faça o outro descobrir um contraponto
Agora que você aprendeu a ter uma conversa saudável, chegou o momento de trazer a outra pessoa “para o seu time”.

Pascal diz: “Em geral, as pessoas são mais bem persuadidas pelas razões que descobriram do que por aquelas que vieram à mente dos outros”. Ou seja, é mais fácil o outro ser convencido por algo que acabou de descobrir do que pela simples opinião do outro.

Para isso, o segredo é conduzir a pessoa até o ponto da conversa onde ela pode, sozinha, descobrir as falhas de seus próprios argumentos. A partir do momento que o outro reconhece os problemas da ideia ou mensagem que acabou de apresentar, fica mais fácil fazê-lo aceitar uma nova sugestão sem que ele precise passar por uma situação de constrangimento na frente de toda a equipe.

Por fim, junte tudo!
Eu mesma já usei muitas vezes os conselhos de Pascal e, acredite, melhorei minha força como líder e gestora. Colocando essas dicas em prática, pouco a pouco você vai se tornando um mestre na arte da persuasão. Não vai demorar até você se sentir respeitada por toda equipe e ser reconhecida por sua competência e proatividade – características fundamenteis de um bom líder.

E não se esqueça: ser uma grande líder é muito mais do que ser “uma especialista” no seu trabalho. A liderança também se resume à ser persuasiva, se apresentar de maneira clara e objetiva e ter a capacidade de reconhecer as habilidades do outro.

Mas que fique claro: ser persuasiva não significa forçar o outro a fazer o que não quer, mas sim, mostrar que você é capaz de fazer escolhas mais assertivas – não é à toa que você se tornou a profissional competente que é hoje!

Agora é a sua vez: com que frequência suas ideias e argumentos são aceitos pelo grupo? Você tem dificuldade em expor suas opiniões e mensagens de maneira clara e assertiva? Conte pra mim nos comentários.

Bjs,
Fabi Scaranzi

4 dicas de comunicação que grandes líderes e CEOs nunca ignoram

(Imagem: Divulgação/Mel Robbins)

É verdade que colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar e assumir a responsabilidade pelas escolhas e atitudes do time são características de um grande líder, mas, acredite: você não vai conseguir se manter no topo por muito tempo se não souber também como se comunicar de maneira clara e eficaz.

Pode reparar, grandes líderes e CEOs estão sempre se comunicando. Todos os chefes e gestores de empresas bem-sucedidas se comunicam com clareza, precisão e objetividade.

Quer copiar a fórmula poderosa desses profissionais de sucesso? Então tenha em mente que somente trabalhando a sua comunicação você será capaz de se conectar melhor com seus sócios, funcionários e colegas de equipe e vai inspirá-los a produzir cada vez mais, e melhor! Aprenda abaixo quatro maneiras de melhorar sua comunicação no local de trabalho seguindo os passos de grandes CEOs.

1. Separe um tempo para reuniões individuais
Segundo Kat Cole, uma das empresárias mais bem-sucedidas dos Estados Unidos, você nunca deve subestimar o valor das reuniões individuais com seus funcionários. Essas reuniões regulares fortalecerão o relacionamento entre você e sua equipe e de quebra, vão criar a oportunidade perfeita pra você fornecer um feedback personalizado, comentar sobre projetos atuais e compartilhar informações pertinentes.

Acredite, essa prática nunca falha! A partir do momento que cada um dos seus funcionários sabe o que você espera deles, o que é preciso melhorar e onde eles estão acertando, eles se sentem muito mais animados e empenhados a se dedicar ao máximo às suas funções.

2. Faça da tecnologia sua maior aliada
Estudos recentes descobriram que, em todo o mundo, 70% dos funcionários trabalham remotamente pelo menos uma vez por semana, 53% desses inclusive, passam pelo menos metade da semana fora do escritório. A princípio, pode até parecer que a comunicação consistente seja um desafio, mas smartphones, tablets e diferentes opções de aplicativos tornam a comunicação à distância tão eficiente quanto a presencial.

Está acostumada com os e-mails? Experimente fazer como grandes líderes e CEOs e tente uma reunião via Skype ou com aplicativos como o Zoom, que permite que você crie uma sala de bate-papo por vídeo com várias pessoas ao mesmo tempo. Dar aos funcionários a chance de ver seu rosto e ouvir a sua voz tem um impacto muito maior nas decisões da equipe e mostra que você se importa não só com o que eles têm a dizer, mas também com quem eles são.

3. Peça maneiras de melhorar
Assistindo a alguns TED talkings cheguei no americano Laszlo Bock, ex vice-presidente sênior de gestão de pessoas do Google e atual CEO da Humu. Laszlo tem sido frequentemente citado por criar um método simples, porém único de conduzir avaliações em pares. Em vez de simplesmente fazer com que o gestor fornecesse um feedback para funcionários de nível inferior, a gerência do Google também recebia um feedback de funcionários sobre as coisas que eles deveriam fazer mais ou de maneira diferente.

(Imagem: cloud.googleblog.com)

Que tal implementar essa técnica usada no Google dentro da sua própria empresa? Pedir aos seus funcionários que façam uma avaliação sobre a sua gestão é uma maneira simples de criar confiança e melhorar suas habilidades de liderança. Considere enviar e-mails para sua equipe a cada seis meses perguntando como eles avaliam seu trabalho e o que você pode fazer a mais para ajudá-los a atingir seu potencial.

4. Preste atenção na sua linguagem corporal
Como já disse aqui algumas vezes, a comunicação não acontece apenas através de palavras verbais ou escritas. Uma parte importante da comunicação é a sua linguagem corporal. Um estudo realizado pelos psicólogos americanos Robert Rosenthal e Nalini Ambady nos anos 90, descobriu que os alunos precisavam apenas assistir a linguagem corporal de um professor durante 10 minutos para sentirem se teriam afinidade com aquela matéria ou conteúdo nas avaliações de final de ano dos professores. Eles observaram: “A linguagem corporal é de longe o fator mais importante e as palavras do professor pouco importam, é evidente que passamos uma grande quantidade de informações sobre nós mesmos através da linguagem corporal”.

De acordo com a autora e palestrante motivacional Mel Robbins, quando um funcionário te vê e reconhece uma linguagem corporal positiva, ele imediatamente se interessa mais pelas palavras que você tem a dizer e entende com mais facilidade o que você está comunicando apenas com a linguagem corporal.

Dicas anotadas? Só não se esqueça que se tornar uma comunicadora eficiente não acontece da noite para o dia. É preciso treinar e muito! À medida que você torna essas técnicas de comunicação parte integrante da maneira como lidera a sua equipe, mais preparada você vai estar para guiar sua empresa na direção certa e alcançar os resultados desejados.

Agora eu quero saber de você: qual é o maior desafio na hora de ser líder de um projeto ou chefe de um setor ou empresa? Conte pra mim nos comentários.

Bjs,
Fabi Scaranzi

Aconselhar ou ensinar? Truques de comunicação para ser uma boa líder

(Imagem: Shutterstock)

Seja você uma empresária, CEO ou gerente, quem assume um papel de liderança sabe como é difícil manter um equilíbrio entre orientar e ensinar na prática como desempenhar funções, mesmo que o objetivo seja o mesmo: ver seus funcionários prosperando e crescendo cada vez mais.

Embora alguns gestores acreditem que a melhor maneira de liderar é oferecendo conselhos a seus funcionários constantemente, pesquisas recentes sugerem que treinar cada membro da equipe para maximizar seu potencial de desempenho é um estilo de liderança muito mais eficaz.

Infelizmente, a porcentagem de gerentes que usam o coaching como estratégia de liderança ainda é pequena. Um estudo recente publicado na Harvard Business Review, nos Estados Unidos, mostra que a maioria dos gerentes atua como consultores, e não como coach. O que isso significa? Que a maior parte dos líderes e CEOs hoje, lideram suas equipes gerenciando e dando conselhos, e não os ajudando a aprender a criar suas próprias soluções.

Vale ter em mente que conselhos são sempre bem-vindos, entretanto, para garantir um maior crescimento profissional de toda a equipe, ajudar cada funcionário a definir metas extras, dar um feedback construtivo e praticar a objetividade compassiva ainda é o melhor caminho.

Quer mais? Confira três dicas simples para evitar armadilhas na sua forma de gestão, descubra como se comunicar de maneira mais eficiente e, é claro, como se tornar um exemplo de liderança.

Faça uma pausa antes de dar um feedback
Considerar o ponto de vista do seu funcionário é uma etapa crucial no processo de feedback, mas refletir sobre o seu estado de espírito antes da conversa com seu funcionário é igualmente importante. Se você está estressada, com pressa ou mentalmente esgotada, é muito provável que você forneça um feedback sem compaixão e empatia na comunicação – mesmo que não seja intencional.

Na sua próxima reunião, tente fazer uma pausa e avalie seu bem-estar emocional antes de oferece qualquer feedback construtivo. Como líder, essa é a sua oportunidade de guiar seus funcionários à direção certa, e permitir que eles encontrem seu próprio caminho para o sucesso.

(Imagem: Shutterstock)

Comece suas reuniões dizendo a todos qual o seu objetivo
Não tem nada pior do que encerrar uma reunião com aquela sensação de que você não realizou o que se propôs a fazer. Minha dica? Defina uma meta alcançável para sua equipe e sugira que seus funcionários trabalhem em conjunto em direção a ela. Ao afirmar de forma clara o objetivo da reunião, fica mais fácil para você, como gestora, promover um senso de união na equipe ao propor que todos trabalhem em busca de uma meta compartilhada.

Precisa criticar o trabalho de alguém? Cuidado com a escolha das palavras
Acima de tudo, tenha em mente que, para ser uma boa líder, praticar a objetividade é a chave para fortalecer os relacionamentos entre funcionários e gerentes. Ensinar com compaixão – ou capacitar seus funcionários a falar, dar feedbacks, discordar e identificar problemas em tempo real, ao invés de esperar por avaliações escritas – permite que as equipes criem uma cultura empresarial mais saudável e confiante.

Mesmo quando precisar fazer uma crítica, lembre-se de sempre ser franca, bondosa e compreensiva. Isso permite que seus funcionários saibam que você não está tentando “descarta-los”, mas sim dar a eles o feedback necessário para que eles cresçam, não apenas como profissionais, mas também como pessoas.

Agora eu quero saber de você! Dentro da sua empresa o que funciona melhor: aconselhar ou ensinar? Conte nos comentários!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Marcelo Tas ensina dicas rápidas para quem quer se comunicar bem

O sempre divertido e espirituoso escritor e apresentador Marcelo Tas, dividiu comigo três dicas rápidas para quem quer se comunicar bem e arrasar sempre, seja numa apresentação ou até mesmo no dia a dia – numa reunião ou no ambiente de trabalho. Ficou curiosa para conferir as dicas desse expert e ainda dar boas risadas? Aperte já o play!

Peça o que você quer! A importância de uma comunicação direta e assertiva

(Imagem: Shutterstock)

Nem sempre é fácil expressar nossos desejos, é verdade. Não queremos correr o risco de parecermos insistentes, exigentes ou até sermos rejeitadas. Entretanto, pedir o que a gente quer é uma parte necessária da vida e, acredite, eu aprendi no dia a dia que, quanto mais a gente pratica, mais fácil essa habilidade se torna.

Precisa melhorar essa técnica de comunicação? Confira abaixo cinco tipos de pergunta que eu quero que você pratique a partir de agora:

Peça com convicção
A primeira pergunta é pra você: questione se aquilo é realmente o que você deseja. Somente quando você tiver certeza de seus verdadeiros desejos, você terá coragem de persegui-los e de expor suas vontades para o mundo.

Peça com consciência
Cada pedido vem com um preço. Por exemplo: pedir um aumento de salário pode significar, não apenas uma conversa tensa com seu chefe, como também a certeza de que você passará a receber algumas responsabilidades e tarefas adicionais. Esse é o custo e você precisa estar disposta a fazer o que é necessário. Não podemos aproveitar o benefício se não pudermos pagar seu valor.

Peça sem medo
O medo é um obstáculo que bloqueia nossa capacidade de pedir (e receber!) E não estou falando apenas do medo de fazer sua voz ser ouvida, não. Mas sim sobre o medo de conseguir o que quer e talvez perceber que aquilo não é tudo o que você esperava que fosse. Ou então: o medo da responsabilidade, o medo de perder, o medo de não ser boa o suficiente, o medo do que vem em seguida… Tudo isso é comum, e pode atrapalhar a busca pelo o que você mais anseia.

(Imagem: Shutterstock)

Peça com confiança
Quando você não acredita que merece o que quer que esteja pedindo, você não está disposta a receber por aquilo. Aí, na maioria das vezes, isso fica tão transparente que dificilmente seu pedido será atendido. É assim que o universo funciona: se você não confiar nele (e em você!), ele não vai agir a seu favor.

Peça sem expectativas
Quando você quer algo, pode ser necessário pedir mais de uma vez – e sem se prender demais à resposta que recebeu nas tentativas anteriores. Quer amor? Peça, mas saiba que ele pode não vir da maneira que você imagina. Quer crescer na carreira? Entenda que você pode chegar lá, mas talvez não na área, na posição ou no momento em que você planejou. Pedir e receber o que você quer, significa manter a fé de que você vai chegar lá, mesmo que o resultado não apareça do jeito que você esperava. Lembre-se: não existe maior ato de coragem do que se permitir ser vulnerável!

E, principalmente: peça com clareza!
Uma vez, uma amiga me contou que, na véspera do Dia das Mães, deu todas as indiretas possíveis para os filhos e marido de que queria um café na cama de presente. Quando ela acordou, seu marido já havia se levantado e ela escutou barulhos de panelas de conversas na cozinha. Resultado? Ansiedade a mil, e um sorriso de orelha a orelha. De repente, ela ouviu a porta da frente se fechar e, em seguida, silêncio.

Ao se dirigir para a cozinha, percebeu que a mesa estava cheia de restos do café da manhã e louças para lavar. Seu marido e os filhos tinham seguido com a rotina do dia, sem ela. Depois de chorar, se sentir frustrada e até brigar, ela descobriu que ninguém na casa dela recebeu a mensagem que ela esperava o café da manhã na cama, mas sim que queria dormir até tarde e ter um tempo só pra ela.

Esperar que alguém leia a sua mente – mesmo que sejam pessoas super próximas a você – é injusto e irreal. E vice-versa! Você pode supor que sabe o que o outro está pensando, mas, na verdade, nenhum de nós tem esse poder. É preciso pedir, contar, explicar. Só porque outras pessoas te conhecem bem, não significa que elas saibam tudo o que se passa na sua mente.

Peça o que você quer – e pergunte aos outros o que eles querem. Seja proativa, clara, direta e assertiva na comunicação. Nunca é tarde para aprender e modelar uma maneira mais madura de se relacionar, inclusive com aquelas pessoas que você convive há anos.

Bjs,
Fabi Scaranzi