dentes – Fabiana Scaranzi

Como deixar seus dentes mais bonitos com truques feitos em casa

Não há nada que garanta dentes mais bonitos e um sorriso sempre saudável do que uma limpeza foi por um profissional dentista, de preferência a cada seis meses. Mas, conversando com profissionais da área descobri que existem, sim, alguns cuidados que você pode tomar em casa para manter seus dentes sempre lindos e um sorriso de dar inveja.

Confira já cinco truques infalíveis pra você colocar em prática hoje mesmo!

1. Use limpador de língua todos os dias
É isso mesmo! O aparelho é super eficaz na hora de remover a saburra lingual – aquela placa amarelada que fica localizada sobre a língua. Fácil de ser encontrado em qualquer farmácia, tudo o que você precisa é passar o instrumento de maneira firme, de dentro para fora, todos os dias ao acordar e após cada refeição. É rapidinho e faz uma diferença enorme, não apenas para a saúde dos seus dentes, mas também para prevenir problemas de mau hálito.

2. Fio dental turbinado
O fim dental é imprescindível para manter seus dentes sempre limpos e saudáveis, mas dá pra fazer melhor! Alguns especialistas indicam mergulha-lo no óleo de coco antes da limpeza. O motivo? Pesquisas indicam que o produto, além de evitar a proliferação de inúmeras bactérias, auxilia na eficácia da limpeza com fio dental e previne o aparecimento de cáries.

3. Água salgada para fazer gargarejo
Atenção para essa receitinha caseira: coloque meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água, misture bem e então, faça um gargarejo poderoso. Nosso sangue carrega uma pequena quantidade de sódio, por isso essa solução acaba se aproximando mais da composição do nosso próprio organismo e se torna menos agressiva na hora de remover o muco da garganta. De quebra, ela ainda faz uma limpeza completa nos dentes ao reduzir a proliferação de bactérias e inflamações.

4. Cuidado até na hora das refeições
Alguns alimentos são famosos por manchas o esmalte dos nossos dentes – é o caso do café e refrigerantes à base de cola. Ruim, né?! Mas dá pra prevenir. Como? Tomando todas as bebidas (inclusive aquelas que causam sensibilidade!) com canudinho! Assim, você preserva a dentina (esmalte do dente), não sobre com as dores causadas por líquidos muito quentes ou muito gelados e ainda mantém um sorriso sempre branco e saudável.

5. Enxaguante bucal com bicarbonato de sódio
Lembra da solução que eu sugeri lá em cima para gargarejo? Use a mesma proporção como enxaguante bucal. A mistura, além de prevenir o surgimento de bactérias e cáries, tem o poder de manter o pH equilibrado e, por isso, poderosa no tratamento de aftas.

Viu como é fácil manter seus dentes mais bonitos todos os dias? Sem contar que esses hábitos fazem um bem enorme para a saúde da nossa boca! Bora colocá-los em prática já!

Bjs,
Fabi Scaranzi

Queridinho dos dentistas: óleo de coco ajuda a prevenir cáries

Além de benefícios à pele e cabelos, o óleo de coco agora também faz bem aos dentes — Além de benefícios à pele, o óleo de coco agora também faz bem aos dentes (Foto: Shutterstock)

Atenção para a novidade: uma pesquisa irlandesa provou que o óleo de coco tem a poderosa capacidade de matar bactérias prejudiciais aos dentes. Segundo o estudo, o óleo foi extremamente eficaz nos testes realizados com a Streptococcus mutans, bactéria responsável pela erosão nos dentes e pelo surgimento de cáries, principalmente na infância. Por isso, não deve demorar muito para que ele se torne o principal ingrediente nas futuras pastas de dentes e enxaguantes bucais, garantindo ainda mais saúde e proteção ao seus dentes. Bom, né?

Vale a pena lembrar
Difícil pensar em alguma parte do corpo que o óleo não nos beneficie, afinal, dá para contar com ele para ficar mais bonita (e saudável) dos pés à cabeça:

No organismo: O óleo de coco virgem é rico em ácido láurico, vitamina E e, dentre todas as gorduras, é a que o nosso organismo consegue digerir melhor. Por isso, ele ajuda a manter os índices do bom colesterol e faz bem ao coração. O seu efeito como auxiliar nas dietas de emagrecimento ainda está sendo estudado, mas há quem tome uma colher por dia e garante ver resultados. O que já se sabe, com toda a certeza, é que o seu consumo regular fortalece nosso sistema imunológico, graças às suas propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas.

Na pele e cabelos: O nutriente é extremamente hidratante. Usado em pequenas quantidades, pode ser aplicado nas áreas mais ásperas do corpo, como cotovelos, joelhos e pernas. Aplicado nos fios – mas longe da raiz dos cabelos – ele também nutre e fortalece os cabelos. Nos dois casos, espalhe uma pequena quantidade do óleo, deixe agir por 30 minutos (ou mais, se tiver tempo) e depois tome um banho não muito quente.

Na cozinha: O óleo de coco pode ser usado em várias receitas como substituto do azeite e óleo de oliva. Nas receitas doces, você também pode experimentar substituir as porções de manteiga pelo óleo de coco: é mais saudável, mais gostoso e bem menos calórico.

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Especial saúde dos dentes! Cuidados para as mulheres

Você sabe qual é o principal pedido nos consultórios de dentistas? Dentes mais brancos! Eu também não sabia que os cremes dentais clareadores são extremamente abrasivos e só devem ser usados depois de 40 minutos que você tomar seu suco detox!

Quem me deu essa dica foi o odontologista Marcelo Kyrillos, do Ateliê Oral – que cuida do meu sorriso há mais de 10 anos – na primeira parte de um especial que gravei sobre o cuidado dos dentes. Nesse vídeo, conto tudo pra você sobre como mulheres devem tratar a saúde e estética do sorriso. Aperte já o play e compartilhe! Bjs

Lente de contato dental: a nova febre entre as famosas!

lente-de-contato-dental-671x359 — (Imagem: Shutterstock)

Desconhecida para a grande maioria, a lente de contato dental tem, aos poucos, virado febre entre as celebridades – principalmente entre aquelas que postam selfies no Instagram todos os dias e buscam cada vez mais realçar a beleza e seus traços marcantes.

Ainda não sabe do que se trata? Eu explico! A lente de contato bucal é um laminado de porcelana bem fininho moldado por uma impressora 3D e colado sobre um (ou mais) dentes, uma a uma.

A aplicação dura aproximadamente duas horas e, logo ao final da consulta seus dentes amarelados terão se transformado em um sorriso branquinho, exatamente como aqueles mostrados nos comerciais de pasta de dente. E o melhor: você nem precisa tomar anestesia. Bom né?

Para fazer sua lente de contato dental você precisa primeiro marcar uma consulta para que seu dentista faça um molde do seu sorriso. A partir daí ele vai corrigir a cor, o tamanho e até a posição dos dentes, além de planejar seu novo sorrido de acordo com o formato de cada um deles, do seu rosto e até do seu estilo de vida. As celebridades, por exemplo, que já têm o sorriso certinho, mas querem dar uma clareada nos dentes de maneira rápida e indolor apostam na lente de contato dental para um efeito eficaz e duradouro.

É com dissilicato de lítio que seu dentista vai imprimir, em uma impressora 3D, cada um desses moldes. Aliás, é por terem uma espessura bem fininha (de 0,2 mm a 0,4mm), que eles acabam sendo bem semelhantes a uma lente de contato para os olhos, e por isso recebem esse nome.

Duas semanas depois, quando as lentes estão finalmente prontas, elas são coladas por toda a extensão dos seus dentes com uma espécie de adesivo líquido. Simples, né?

Aumento na procura
Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o número de operações como implantação de próteses de silicone e lipoaspiração têm crescido, em média, 10% ao ano aqui no Brasil, enquanto a busca pelas lentes bucais registrou um aumento de 300% entre 2014 e 2015, afirma a Sociedade Brasileira de Odontologia e Estética (SBOE).

Vale lembrar que a lente de contato dental tem fins muito mais estéticos do que voltados à saúde. A intenção aqui é deixar o sorriso mais bonito, brilhante e alinhado, mas sem deixar de fortalecer os dentes e aumentar a proteção.

Mas existe também o lado negativo
O preço talvez seja a maior desvantagem na hora de considerar a lente bucal como uma opção. Até o ano passado, cada lente custava de R$ 1.000 a R$ 3.000, dependendo do tamanho do dente e até da cidade onde você mora e do dentista que escolher. E o pior: elas têm prazo de validade.

Segundo a Sociedade Brasileira de Odontologia, a lentes de contato buscais precisam ser trocadas depois de 8 a 10 anos de uso e se uma delas quebrar ou rachar, não tem jeito: ela precisará ser trocada por uma nova, uma vez que a usada não tem conserto. Ainda bem que você não é obrigada a colocar a lente em todos os dentes, né? Podendo aplica-las somente nos dentes mais aparentes, reduzindo os gastos e as necessidade de cuidados.

E falando em cuidados…
Você não vai precisar fazer muito mais do que faz normalmente. Para manter suas lentes de contato dentárias só é preciso evitar morder alimento ou materiais muito duros e evitar o excesso de alimentos que manchas os dentes, além de escová-los e passar fio dental todos os dias.

Elas aprovaram
Dá uma olhada no antes e depois de algumas famosas que apostaram na lente de contato dental. A diferença é enorme, né?

E aí, o que achou? Conte pra mim nos comentários!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Divulgação

Saúde bucal: fim das dúvidas sobre os cuidados com os dentes

my-dentist-nq-townsville-4810-image — (Imagem: Shutterstock)

Já notou como mesmo frequentando o dentista regularmente, algumas dúvidas sempre surgem quando o assunto é saúde bucal? Seja sobre prevenção de cáries, ou até problemas mais graves, como bruxismo. Para por fim às polêmicas mais recorrentes nos consultórios de odontologia, meu dentista no Ateliê Oral, Dr. Marcelo Kyrillos, contou o que é mito e o que é verdade quando o assunto é a saúde dos nossos dentes e qual é a melhor forma de cuidar e manter nosso sorriso sempre limpo (e lindo!). Olha só!

Devo molhar a escova de dente com a pasta?
Não! A própria saliva já é suficiente para causar a espuma necessária e criar a hidratação através do creme dental.

Fazer muito clareamento prejudica os dentes?
Sob orientação de um dentista, o clareamento pode ser realizado a cada três anos sem prejudicar a saúde dos dentes.

As receitas caseiras de pasta de dente que pipocam na internet diariamente, como pó de juá, argila branca, aloe vera, óleo de coco, funcionam?
Não! Não existem nenhuma comprovação científica dessas substâncias em relação à nossa saúde bucal e essas receitas só prejudicam os dentes.

Escovar a língua com a própria escova é certo?
Sim. Pode-se escová-la com a própria escova ou usar raspadores linguais.

Devo cobrir a escova de dente ou deixa-la aberta?
Sempre melhor protege-la, cobrindo ou colocando sua escova num recipiente fechado. O banheiro é um ambiente propicio para a proliferação de bactérias por conta da proximidade do vaso sanitário e toalhas úmidas. Como existem bactérias de sobrevivem 24 horas e ficam escondidas nas cerdas, uma dica é borrifar um antisséptico na escova logo após a escovação. Outro truque: as escovas dentais não devem ser trocadas somente quando começarem a fica desalinhadas, as trocas devem acontecer em média a cada 3 meses, ou seja, 4 escovas por ano.

Escovar ou não escovar os dentes após as refeições?
Não escovar imediatamente. Como nossas dietas atuais são muitos ácidas, após a ingestão dos alimentos o PH da boca diminui drasticamente. Nesse momento, a flora bacteriana e as enzimas da saliva fragilizam e amolecem o esmalte dos dentes e, com a escovação imediata, o desgaste é ainda maior. Portanto, o ideal é esperar pelo menos 30 minutos para o PH da boca se equilibrar e só depois fazer a escovação. A erosão é a maior doença odontológica da atualidade e será o mal do século na odontologia.

Como usar o fio dental corretamente?
O fio dental é fundamental para manter nossa saúde bucal, mas pra sua eficácia ser ainda maior, a grande dica é primeiro usar o fio dental e depois escovar os dentes. O ideal é guiar o fio no sentido da curva da linha da gengiva na base de cada dente, além de fazer um movimento de sobe e desce entre eles.

Usar bicarbonato melhora a aparência dos dentes?
Não. O bicarbonato é abrasivo e seu uso desgasta ainda mais os dentes. Este desgaste é conhecido como erosão dentária, e faz com que o dente com o passar do tempo fique mais amarelado e também vulneráveis as caries.

Algumas pessoas usam placas para dormir contra bruxismo. Elas devem ser usadas diariamente ou alternadas semana sim, semana não?
O ideal é usar diariamente sem parar, pois senão o cérebro pode ser confundido com a mordida diferente hora com placa, hora sem placa.

Quando dormimos muitas vezes empurramos os dentes. Isso é prejudicial?
Sim. A língua é um músculo e funciona como se fosse um aparelho empurrando os dentes para frente. O ideal é procurar um dentista e um fonoaudiólogo que em conjunto analisam o motivo da língua estar se posicionando desta forma.

Fim das dúvidas? Agora ficou mais fácil manter a saúde bucal e o sorriso sempre lindo, né?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Especial saúde dos dentes! Cuidados para as crianças

Gestantes, atenção! Vocês sabiam que o pré-natal odontológico é fundamental já que infecções bucais podem levar ao parto prematuro, pressão alta e até pré-eclâmpsia? Depois de descobrir tudo sobre os cuidados com os dentes para homens e mulheres, nessa última parte do especial sobre saúde bucal conversei com o odontologista do Ateliê Oral, Gabriel Politano, sobre como prevenir e tratar problemas nos dentes dos pequenos.

Com o açúcar como o maior vilão para a saúde dos dentes das crianças, é fundamental que os pais se responsabilizem pela escovação dos filhos até os 7 anos. E se você notar que a chupeta tem deformado o sorriso da criança, não demore até procurar ajuda odontológica. Os tratamentos com aparelhos dentários têm começado cada vez mais cedo e apresentam resultados ótimos se inciados já aos três ou quatro anos. Quer saber mais? Aperte o play e compartilhe! Bjs

bjs

Fabi Scaranzi

Especial saúde dos dentes! Cuidados para os homens

Os homens, como nós que corremos feito loucas, nunca têm tempo para fazer um tratamento dentário de 2, 3 meses. Mas eles querem quase o impossível: dentes saudáveis e lindos em 1 dia! Pensando nos executivos que não tem tempo a perder, o Ateliê Oral criou uma logística que inclusive pode transformar o consultório num escritório com direito a sala individual com tv, wi-fi e alimentação pra quem passa o dia por lá!

Na primeira parte deste especial sobre saúde dos dentes, revelei qual é a principal preocupação das mulheres hoje nos consultórios dos dentistas: dentes mais brancos. Neste segundo vídeo, conto tudo pra você sobre como os homens devem tratar a saúde e estética do sorriso e quais os melhores tratamentos para quem tem uma rotina corrida. E não perca no dia 01 de março a terceira e última parte deste especial, onde vamos falar sobre como cuidar dos dentes das crianças. Bjs