7 técnicas para quem precisa rejuvenescer o pescoço

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Existem algumas verdades absolutas quando o assunto é beleza. A premissa de que a pele das mãos e pescoço revelam a verdadeira idade de uma mulher é uma delas, afinal, a pele dessas áreas é bem mais fina e delicada do que o resto do corpo. No meu livro “Mulheres muito além do salto alto“, dedico algumas páginas com muito bom humor à esse tema. Inclusive, dou dicas de como se vestir se pra disfarçar o tal pescoço que não esconde a idade de ninguém!

E parece que o envelhecimento, especialmente do pescoço, tem sido acelerado com o uso constante dos smartphones. Já ouviu falar de “tech neck”? Ela nada mais é do que uma expressão para descrever aquelas pessoas que ganham ruguinhas a mais no pescoço por passarem horas sentadas com a cabeça baixa olhando para o telefone. É essa posição tira a elasticidade e acelera o envelhecimento da região. Entretanto, laboratórios e clínicas de estética têm trabalhado cada vez mais para criar produtos e tratamentos que minimizem as marcas do tempo e, principalmente: a flacidez da pele dessas áreas.

Separei 7 técnicas infalíveis – que vão desde melhora na postura, até cremes e procedimentos estéticos – para você aliviar de vez a ação dos anos, rejuvenescer o pescoço e se tornar uma mulher madura sem perder a beleza e elegância. Dá uma olhada!

Não abra mão da rotina
De acordo com a diretora de inovação científica do Instituto Estherderm, Isabelle Benoit, o primeiro passo para quem quer rejuvenescer o pescoço é alinhar a postura. Como? Segurando o celular na altura dos ombros e fazendo exercícios diários de alongamento. Depois, recomenda-se tratamentos do tipo Botox, como cremes fortificantes sem enxague ou uma máscara de preenchimento à base de ácido hialurônico. Por fim, o ideal é fazer uma massagem desde as orelhas até o fim do pescoço, invertendo o movimento em seguida, fazendo pressões prolongadas em ambos os lados do pescoço. “Essa rotina deve ser repetida todas as manhãs, durante três meses”, indica.

Radiofrequência para fortalecer
Sabia que hoje em dia existe uma tecnologia moderna chamada “radiofrequência transcutânea fracionada, indicada especialmente para quem tem a pele do pescoço mais molinha e enrugada? E é esse o tratamento mais indicado para quem precisa retrair os tecidos e dissolver as células de gordura da região. Quer saber como o procedimento funciona? Após uma anestesia local, as microagulhas distribuem a energia nos tecidos profundos e na gordura subcutânea, criando zonas de coagulação que vão induzir a contração das fibras de colágeno. Como reação, é possível ficar com a área vermelha e inchada por 24 horas, mas os resultados, que aparecem ao fim de seis meses de tratamento (duas a três sessões com intervalos de 15 dias), duram até cinco anos.

Skinboosters
Quem está na casa dos 40, ou é muito magra e tem o famoso “pescoço de galinha”, não precisa de muito para recuperar a rigidez da pele nessa região. Segundo a especialista, já na segunda sessão com injeções de skinboosters, compostas por ácido hialurônico levemente reticulado, é possível desenrugar a epiderme e estimular a produção de colágeno, conseguindo uma pele hidratada, preenchida e natural em pouquíssimos dias. Oba!

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Estimular a pele do pescoço com PRP
Pouca gente conhece, mas essas injeções de plasma rico em plaquetas são muito usadas na medicina para quem precisa cicatrizar queimaduras ou até mesmo tratar casos de tendinite. E quando a missão é rejuvenescer o pescoço, essa técnica suave e natural pode ser uma boa opção, já que ela favorece a regeneração celular, a revascularização e a reparação dos tecidos. Ficou curiosa? O sangue é retirado e centrifugado para dele extrair os fatores de crescimento. O plasma então é reinjetado através de mesoterapia. O resultado pode demorar um pouquinho a aparecer (oito semanas!), mas três sessões com um mês de intervalo, uma vez por ano, são o suficiente para resolver o problema.

Fios para sustentar
Quem busca uma alternativa mais leve, pode tentar a aplicação de fios de sustentação. O procedimento é rápido e quase indolor. Com a ajuda de uma agulha, insere-se sob a pele uma determinada quantidade de fios de 6 a 9 centímetros, de modo a formarem uma “tela” que vai estimular o colágeno. Em dois meses, a pele do pescoço está mais lisa e fortificada. Os resultados duram um ano e meio.

Criolipólise para afinar
Muito famosa no exterior, a companhia Zeltiq, especializada em tratamentos estéticos, criou um novo aplicador, o CoolMini, que tem se tornado sensação nos Estados Unidos e Europa. O motivo? Ao divulgarem o novo aparelho, representantes da marca explicaram que o aplicador – que tem como alvo o pescoço, o duplo queixo ou as bochechas – mantem-se no frio por aproximadamente uma hora com o objetivo de “cristalizar” as células gordas e de desencadear a morte natural e progressiva dessas células, sem dor nem efeitos colaterais. “Com uma ou duas sessões, é possível perceber resultados melhores até mesmo que lipoaspirações que tiram uma quantidade muito grande de gordura, levando ao risco de flacidez”, ressaltam.

Por que não, minilifting?
Se o plano é recorrer à cirurgias, vale lembrar que o pescoço é uma área difícil e por isso recomenda-se sempre o minilifiting, principalmente quando o maior problema é a flacidez moderada. O procedimento, que dura em média uma hora e é feito com anestesia local, não tem muito segredo: o especialista recupera a tensão dos músculos, sem puxar nem levantar a pele, retirando apenas o excesso e redesenhando o pescoço e formato oval do rosto. O resultado é uma recuperação rápida, indolor, e em uma semana um pescoço mais firme e rejuvenescido, sem precisar de retoques por até 10 anos.

E aí, o que você acha? Ficou curiosa para testar algum desses tratamentos?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Pílula da juventude: realidade próxima?

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(Imagem: Shutterstock)

“O NAD+ é o mais próximo que chegaremos da fonte da juventude”, diz David Sinclair, co-diretor do Centro Paul F. Glenn de Biologia do Envelhecimento na Harvard Medical School.

Pra quem não conhece, o NAD+ é uma molécula encontrada em todas as células vivas e é fundamental para regular nosso envelhecimento celular e manter o funcionamento adequado de todo o nosso corpo. Com o avanço da idade nossos níveis de NAD+ diminuem significativamente, entretanto a ciência parece que descobriu uma forma de reabastecer o NAD+ de forma a nos fazer parecer mais jovens e até viver mais do que esperado.

Um estudo publicado em março de 2017 na revista Science explicou que Sinclair e outros pesquisadores colocaram gotas de um composto conhecido por elevar os níveis de NAD+ na água de um grupo de camundongos.

Em poucas horas os níveis de NAD+ nos ratos aumentaram consideravelmente e, uma semana depois, os sinais de envelhecimento nos tecidos e músculos dos camundongos mais velhos se inverteram ao ponto dos pesquisadores não serem mais capazes de dizer a diferença entre os bichinhos com 2 anos ou 4 meses de idade. Bom, né?

A ideia agora é tentar alcançar resultados semelhantes em humanos. Um estudo publicado em novembro de 2017 na revista Nature descobriu que pessoas que tomavam um suplemento diário contendo precursores de NAD+ tinham um aumento substancial dessa molécula no corpo depois de dois meses.

Sinclair planeja agora levar sua pesquisa sobre a NAD+ e eventualmente chamar o que chegaria o mais perto de ser uma pílula da juventude. Ela poderá ser prescrita por um médico ou comprada diretamente nas farmácias uma vez que será vendida como suplemento, assim como tantos outros já existentes no mercado. Vale lembrar que a ideia da tal pílula da juventude não é estender a expectativa de vida das pessoas, mas sim nos ajudar a ficar mais saudáveis (e com corpo e pele durinhos!) por mais tempo.

Quem aí se interessou?

Bjs,
Fabi Scaranzi

Hair lifting! A técnica de rejuvenescer pelos cabelos

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Nem botox, nem pílulas mágicas. Quem quer rejuvenescer alguns aninhos de forma rápida (e indolor!) não só pode, como deve apostar numa mudança drástica nos cabelos. Seja no corte, na cor ou no penteado, o hair lifting é a solução perfeita para quem quer parecer mais jovem sem cirurgia. Afinal, não é de hoje que o cabelo é considerado a moldura do rosto, né?

1º passo: hidratação!
Cabelo saudável é sinônimo de cabelo mais leve. E você sabe: fios bem nutridos dão leveza e naturalidade também ao nosso look, fazendo com que a gente pareça mais nova. Por isso, é crucial recuperar a saúde dos cabelos, principalmente quando eles começam a perder a força e o brilho.

2º passo: corte!
Não é segredo que alguns cortes de cabelo ajudam a gente a rejuvenescer. O midi – corte preferido das famosas em 2016 – é a opção perfeita para quem quer abusar do hair lifting já que cabelos muito longos tender a deixar o visual pesado e cabelos curtinhos são mais indicados para mulheres mais velhas. Quem prefere um look mais clássico, sugiro o bom e velho bob, um corte curtinho, porém super moderno.

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(Imagens: Pinterest)

3º passo: estilo que faz diferença!
Se a hidratação e o corte ajudam a deixar seu look mais leve e natural, alguns truques de hair lifting são capazes de rejuvenescer sua idade em até cinco anos. Por exemplo, para suavizar rugas você pode apostar em franjas desfiadas. Para tirar a atenção dos indesejáveis pés de galinha, uma boa opção é cortar mexas desfiadas na altura do queixo, contornando o rosto. Precisa disfarçar papada ou queixo duplo? Não há nada melhor do que o corte bob, curtinho no pescoço e longo nas pontas, pode confiar.

4º passo: escolha a opção certa pra você!
Abaixo, quatro estilos de hair lifting pra deixar você mais nova. Escolha já o seu!

Franja: o novo botox
Franjas irregulares e desfiadas fazem verdadeiros milagres quando o assunto é rejuvenescimento. Além de realçarem as maçãs do rosto e dar um toque chique ao visual, as franjas tiram a atenção de pequenas imperfeições, como rugas e marcas de expressão. Se usadas com rabo de cavalo, então, você perde alguns anos na data de nascimento instantaneamente.

A cor, com movimento
Se a ideia é rejuvenescer, nem pense em deixar o cabelo com uma única cor. Luzes, mechas e ombré hair dão movimento aos fios e mais leveza ao seu look. O segredo é sempre manter a raiz mais escura e clarear o comprimento, de preferência a partir da altura das orelhas.

Tranças: um truque certeiro
Lembra como a trança de dava um ar ainda mais jovem na época da escola? Esse truque de beauté ainda é infalível! Se você não gosta de tranças laterais, aposte em modelos mais modernos e divertidos, como as embutidas e escamas de peixe. Além de dar um toque romântico ao look, elas vão deixar sua produção mais atual, moderna e divertida.

O corte, as camadas
Não adianta, para trazer movimento e rejuvenescer a face, o melhor corte ainda é o em camadas. Esse truque de hair lifting descarta cortes retos, afinal, eles alongam o rosto e fazem com que as suas feições se tornem mais duras e os defeitinhos, mais proeminente.

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A solução para cada tipo de cabelo
Quando o assunto é hair lifting, vale lembrar que cada cabelo deve ser cuidado de uma maneira especial. Veja já como manter sempre forte e saudável!

Se seu cabelo é fino: você precisa de nutrientes que aumentem a grossura e a densidade dos fios. Para isso, recomenda-se que você corte o cabelo a cada 6/8 semanas.

Se seu cabelo é cacheado: você precisa do dobro de cuidados e hidratação. Lembre-se sempre de selar a cutícula dos fios para que eles não percam a umidade externa.

Se seu cabelo é rebelde: você precisa de vitaminas e mais vitaminas, sejam elas em pílulas ou em gotas de silicone capilar. Faça também máscaras regulares, isso ajudará você a domar os fios pouco a pouco.

Se seu cabelo está ficando branco: você precisa de shampoos tonalizantes e sprays corretivos para cabelos brancos, afinal, é mais difícil camuflar os primeiros fios brancos do que cuidar de cabelos grisalhos por completo. Sabia?

Hair lifting: três dicas certeiras!
* Cabelos curtos tendem a envelhecer, então mesmo que você prefira os cortes mais curtinhos, lembre-se sempre de manter alguns fios próximos ao rosto, como franjas laterais. Topetes e fios puxados para trás, deixando a testa à mostra, tendem a envelhecer ainda mais.
** Quanto mais liso o cabelo, mais velha você vai parecer. A solução: troque a chapinha pelo babyliss. E eu não estou dizendo para você aderir aos cachos. Um leve ondulado nas pontas muda seu look drasticamente e faz você rejuvenescer rapidinho.
*** Cores escuras envelhecem muito mais. Se você gosta do preto ou castanho escuro do cabelo e não abre mão, que tal experimentar fazer algumas luzes ou clarear pelo menos as pontas? A mudança é simples, mas faz uma diferença incrível.

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Shutterstock

Massagem facial rejuvenesce e dá saúde a pele

Cuidar diariamente do rosto com movimentos suaves e funcionais ajuda a musculatura a se alinhar harmonicamente. Devemos conciliar a aplicação de cremes e loções com a limpeza e a higienização da pele com banhos de espuma e massagens.

Iniciaremos a higienização da pele com movimentos rotativos, circulares, redondinhos e pontuais para a maior penetração dos emulsionantes. Tanto os demaquilantes, quanto os sabonetes líquidos devem ser aplicados nas áreas de maior incidência de pontos negros, cravos e poros abertos.

Investir na massagem facial é cuidar da energia da pele. Se a massagem for desorientada ou forte contra as fibras musculares ocorre a flacidez. O toque leve é essencial para aplicação dos cremes. A aplicação do hidratante deve ser feita com movimentos suaves e deslizantes, sempre de baixo para cima e de dentro para fora.

Precisamos estar atentas a lei da gravidade para não ver nosso rosto desmoronar! Atenção para área dos olhos: o ideal é aplicar as ampolas com batidinhas e movimentos drenantes e suaves de dentro para fora. As ampolas farão uma leve tensão deixando a pele esticadinha.

Ao deixar a pele limpa, ela está pronta para receber os ativos. Podemos aplicá-los com as pontas dos dedos dando batidinhas como se estivéssemos dedilhando um piano. O jeito mais eficaz é usarmos três dedos – o indicador, o anelar e o dedo médio, iniciando no canto dos olhos até a base frontal.

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Em seguida, aplique o hidratante da base do nariz, percorrendo o dedo indicador até as sobrancelhas e têmporas. Desta forma, aliviamos a tensão e ao mesmo tempo abrimos nossa expressão facial. Depois, pressione com as pontas dos três dedos a região das sobrancelhas até o inicio do couro cabeludo. Então, junte os dedos e pressione a base do contorno do rosto em direção ao maxilar e deslize para as laterais do pescoço.

Que delícia! Sentir a vitalidade da pele e a sensação de rejuvenescimento e saúde. Devemos lembrar que a disciplina proporciona registros que ficam guardados na memória celular e, aos poucos, fortalecem a identidade da pele, deixando-a cada vez mais forte, como se o corpo tomasse uma nova postura.

Quando você faz atividade física todos os dias, o corpo melhora sua circulação e oxigenação, os músculos ficam educados e alinhados. Quando paramos os exercícios por qualquer motivo e retornarmos depois, o corpo rapidamente recupera o prejuízo, porque existem registro na memória celular. O metabolismo relembra e recupera rapidamente o tempo perdido. Quando seguimos estes procedimentos naturais, propomos saúde e vitalidade para à pele. O corpo é sábio e a mente é capaz de metabolizar e agregar saúde e equilíbrio para o nosso organismo.

Deixo aqui uma frase de Deepak Chopra:

O caminho da cura
Impulsos de inteligência criam seu corpo em novas formas a cada segundo.
Você é a soma final desses impulsos e modificando os padrões deles, modificará a si mesmo.”

Espero que vocês tenham compreendido o intuito desta matéria. Tenham cuidado ao cuidar diariamente da pele com higienização, máscaras para ajudar na correção e compressas nos olhos que vão propor um descanso para as pálpebras. E lembrem-se: os movimentos que utilizamos para passar os cremes também são significativos e vão trazer saúde e beleza para o seu rosto.

Como rejuvenescer o rosto com exercícios

Preparei uma dica super especial pra quem está interessada em rejuvenescimento facial. Assim como os músculos do corpo os músculos faciais necessitam ser trabalhados. Esquecemos que os músculos estão interligados e que um serve de suporte ao outro. Quando um esta fraco, sem energia, temos que dar suporte para ele com outros grupos musculares para poder recuperá-lo. As vezes criamos um escudo no rosto, sem perceber, que é a nossa expressão, para enfrentarmos o nosso dia a dia. Se estivermos com bloqueios internos, amargurada ,triste ou se brigamos com a sombra , sem dúvida que a expressão tende a se fechar e os músculos vão perdendo seu tônus. É como se a pele estivesse desmoronando e aí começam a parecer as imperfeições como rugas, manchas, flacidez. Um exemplo típico também é o canto da boca caído, o músculo cai puxando a boca para baixo. Mas podemos compensar este músculo com exercício e estimulando-o para cima com outro músculo vizinho, o risório. O qual vai nos ajudar a puxar o canto da boca para cima. Enfim, o alivio interno é muito importante para refletir no externo.

Gostaria de falar da necessidade de aliviar a tensão do rosto só com alguns exercícios para dar vida nova a nossa expressão.

Vamos fazer um biquinho para cima como mostra a foto. Desta forma estamos compensando o músculo risório que quer muitas vezes mudar o ângulo do nosso lábio. Veja como é simples: temos que fazê-lo todos os dias por 20x a noite ou pela manhã.

Siga minha dica especial para rejuvenescer a pele da face!
Siga minha dica especial para rejuvenescer a pele da face!

O rosto tem 500 pontos reflexos que interagem com os nossos órgãos internos. Quando adotamos esta conduta de sentirmos a nossa musculatura rígida e cheia de energia é muito gratificante porque isto nos faz sentir bem e nos dá a sensação de estarmos vivas. E quando tocarmos o nosso rosto vamos sentir a musculatura trabalhada e a pele revigorada porque quando trabalhamos os músculos mandamos mais oxigênio para a circulação e aproveitamos mais os nutrientes para a nosso organismo. O que mais nos surpreende é que, com o passar dos anos , se incorporarmos esta condutaisso fica registrado na nossa memória celular e o que fica registrado no músculo nunca mais se perde , mesmo que pararmos por um tempo. Porque quando acionarmos os músculos eles relembram do passado e rapidamente se estruturam.

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Exercícios faciais rejuvenescem a pele e melhoram nossas funções vitais.

 

Mas a super dica de 40 anos de dedicação por beleza natural é:
Verificar o ponto fraco da sua expressão que pode ser boca, olhar , maçãs do rosto , testa , cervical… E se ajude com exercícios faciais. Além de ajudar no rejuvenescimento vai te ajudar nas suas funções vitais. Muitas vezes quando trabalhamos a sinergia do rosto e do corpo através do encaixe dos músculos faciais podemos ajudar o corpo a se recompor.