6 coisas que você deve saber sobre você ao chegar aos 30!

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(Photo by Pete Bellis on Unsplash)

É difícil dizer exatamente o que aprendemos sobre nós mesmos no momento em que assopramos as velinhas ao chegamos aos 30, né? Principalmente porque o sentido da vida é sempre aprender e evoluir. Mas existem certas questões sobre nós mesmas que, depois de anos, podemos dizer que finalmente desvendamos.

Envelhecer faz bem à medida que descobrimos coisas novas sobre nós mesmas. E isso vai além de decidirmos (e aceitarmos!) se usamos tamanho 38 ou 40. O que aprendemos, de fato, é sobre como encontrar forças em nossas crenças e convicções e até mesmo como deixar algumas delas de lado com o tempo. Eis aqui então uma lista de coisas que você provavelmente deve ter descoberto sobre si mesma ao completar 30 anos e que provavelmente nem se deu conta:

1. Como você gostaria de ser tratada
Assim que você chegou na casa dos 30, ficou mais fácil de escolher o tipo de companhia merece ter ao lado. Agora você tem total discernimento para escolher que atitudes pode (e quer!) aturar das pessoas, sejam elas parentes, amigos, marido, ou perfeitos estranhos. Até chegar aos 30, é normal engolir muitos sapos e aceitar ser ferida, desiludida ou surpreendida. São esses tratamentos nada agradáveis do passado que vão ajudar você a descobrir que o aceita continuar tolerando. Aqui vale, como exemplo, aquela amiga que vira e mexe te deixa na mão. Quando se tem 20 anos, é mais fácil relevar, perdoar, abstrair, mesmo que a mágoa permaneça. Com a chegada dos 30, você consegue ser capaz de escolher muito melhor as companhias que gostaria de se ver cercada e isso, a longo prazo, vai te fazer muito mais feliz.

2. O que é inegociável para você
Ser fiel a seus compromissos é uma qualidade importante. É normal as coisas nem sempre seguirem o caminho que você gostaria, mas é preciso estar preparada e disposta a passar por certos furacões e fazer das suas opções, oportunidades. Com a chegada da idade, entretanto, fica mais fácil decidir do que você está pronta para abrir mão e por quais vale a pena batalhar até conseguir: o emprego dos sonhos, um tempo de qualidade com o marido, o jantar em família aos domingos… Defina seus objetivos e agarre-se a eles. No fim, só eles farão de você uma pessoa completa e realizada, seja qual for a área da sua vida.

3. Como você quer se sentir
A chegada dos 30 foi capaz de eliminar, sim, alguma das suas inseguranças, mas com certeza trouxe à tona muitas delas. É nessa fase da vida que você é capaz de reconhecer como se sente sobre si mesma, e especialmente: como gostaria de se sentir! Ao ganhar um pouco mais de experiência você reconhece que gostaria de amar mais a si mesma e começa a trabalhar para que, de alguma forma, você consiga se sentir mais confortável na própria pele. Como? Reservando um dia da semana para se dedicar a você – na manicure, num spa, na massagista… – ou até mesmo se dando pequenos mimos como recompensa pelo seu trabalho como funcionária, mãe e esposa. Não importa! O que conta mesmo é fazer com que você mesma consiga arrancar um sorriso do seu rosto. Afinal, você merece.

4. Que as vezes você está errada
Quando bem jovem, você odiava ouvir “não”, assuma! Mas com o tempo, ficou mais fácil aceitar que suas opiniões e convicções nem sempre eram as mais assertivas. A questão aqui é que você provavelmente deve estar repetindo agora mesmo alguns erros que cometeu no passado, e aposto que os fará de novo no futuro. E não tem problema, contanto que você aceite bem o momento em que perceber que poderia ter feito escolhas diferentes, e principalmente, que está disposta a mudar suas atitudes e aprender com seus erros. Mais importante que estar sempre certa, é assumir a responsabilidade por seus atos equivocados e se dar uma chance de tentar outra vez, dessa vez, tomando o melhor caminho.

5. Que você ainda tem muito a aprender
Nessa altura da vida, não é difícil listar seus próprios defeitos. Ao fazer esse exercício você descobre quais áreas de si mesma ainda precisa trabalhar. Talvez seja o seu temperamento explosivo, seu ciúme sem motivo, sua mania de não se atentar a horários… não importa! Seja o que for, é preciso deixar aquele lema “nasci assim, quem me ama deve me aceitar como sou” de lado, e assumir que, mesmo aos poucos, chegou o momento de rever e melhorar certas atitudes. O importante é trabalhar para melhorar as áreas que acabam influenciando sua vida negativamente, mas sem tirar de você aquela essência que te faz única, como aquela a ansiedade de roer as unhas ou a necessidade de ficar quietinha em casa nos fins de semana, enquanto suas amigas caem na balada.

6. Que você tem que aproveitar cada momento e ser feliz
O melhor de envelhecer é aceitar que, na verdade, pouco se sabe sobre a vida. Já notou como tudo nela é completamente subjetivo? Talvez esse seja o ponto mais reconfortante (e crucial!) sobre envelhecer. Ao longo da vida você tem se visto diante de situações em que nada pode fazer, a não ser respirar fundo e encarar. São os desafios da vida, alguns mais leves, outros mais intensos, que dão a você novos ensinamentos e certezas dia após dia. Portanto, não há nada que você possa fazer diante dos obstáculos da vida, a não ser tentar encontrar alguma felicidade no meio deles. Lembre-se: cada novo desafio, um aprendizado. Você não faz ideia do quanto ainda está por vir, e mais ainda, do quanto você ainda tem para aprender e ser feliz!

E pra você: quais as principais mudanças você sentiu na sua vida depois da chegada dos 30? Conte pra mim nos comentários.

Bjs,
Fabi Scaranzi

4 exercícios que você deveria estar fazendo aos 35 anos

Muito mais do que boa forma, com a chegada dos 35 os exercícios físicos são fundamentais para prevenir o surgimento precoce de alguns problemas de saúde resultantes da idade. Veja quatros deles que você deve começar a fazer já (em casa mesmo) para se prevenir de dores e lesões.

Agachamento profundo
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Porque fazer: Agachamentos profundos (em que o vinco do quadril ultrapassa os joelhos) são ótimos não apenas para a mobilidade em geral, mas também para aumentar a estabilidade do joelho e aumentar a força nos quadris, garante o co-fundador do treino LIT, o americano Taylor Gainor. Sabia que a artrite nos joelhos pode afetar também as pessoas mais jovens? O agachamento profundo fortalece e protege essa região, prevenindo o surgimento precoce de doenças. Aliás, pesquisadores estimam que cerca de 6,5 milhões de pessoas entre 35 e 84 anos serão diagnosticadas com osteoartrite do joelho até 2020. Alarmante, né?

Como fazer: Fique de pé com as pernas abertas na linha no quadril e os braços esticados para baixo (ou com as mãos cruzadas em frente ao peito). Desça o bumbum em direção aos calcanhares, como se estivesse sentando em uma cadeira. Abaixe o corpo o máximo que puder. Conte dois segundos e retorne a posição inicial. Faça três séries de 10 repetições.

Você sabia: Não é preciso adicionar um monte de peso ao seu agachamento para que ele apresente resultados. Na verdade, um pequeno estudo descobriu que os agachamentos profundos feitos com pesos mais leves são mais eficazes no ganho de força do que os agachamentos paralelos feitos com pesos pesados.

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Porque fazer: Não é segredo que as nossas massas óssea e muscular tendem a diminuir com a idade (a partir dos 35 anos). A boa notícia é que exercícios de peso tendem a diminuir essa perda. “O levantamento de peso não só ajuda a ganhar força, como também aumenta a densidade óssea e libera a testosterona – hormônio responsável pelo crescimento muscular e a força geral dos ossos”, diz o treinador das celebridades, o americano Adam Rosante.

Como fazer: Mantenha os pés paralelos, incline a coluna em direção ao chão, pegue os pesos com os braços em frente às coxas (palmas das mãos voltadas para dentro). Levante os pesos até a altura dos joelhos enquanto mantém as costas retas, tomando cuidado para não arqueá-las. Abaixe os halteres em direção a seus pés, até sentir um estiramento na região posterior dos joelhos e panturrilhas. Volte a posição inicial e repita o exercício 12 vezes contando três séries.

Você sabia: Ao colocar os pesos no chão, pressione-os para baixo, diz Rosante. “Isso aumentará o trabalho na região das coxas e bumbum”.

Elástico de resistência
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Porque fazer: Por conter uma articulação grande, complexa (e muitas vezes esquecida), nossos ombros são bastante propensos a ferimentos. Gainor recomenda o exercício com elásticos de resistência, com ou sem alça, para fortalecer o manguito rotador – grupo de músculos e tendões que protegem a articulação do ombro e nos ajuda a mover o braço sobre a cabeça. Uma vez que as lesões nessa região são mais comuns entre os 40 e 70 anos, quanto antes você começar a fortalece-la, melhor.

Como fazer: Fique de pé no centro de uma faixa de elástico própria para academia e segure uma ponta em cada mão. Com os braços rente ao corpo, puxe as pontas do elástico dobrando os cotovelos até que eles formem “L” (ângulo de 90°). Certifique-se de sempre manter os cotovelos próximos ao osso do quadril. Retorne à posição inicial e faça três séries de 12 repetições.

Você sabia: elásticos de resistência podem ser trabalhados de diferentes maneiras no seu treino. Com eles, é possível ganhar força e resistência se forem esticados em diferentes direções. Elas também permitem que pequenos músculos sejam trabalhados com mais facilidade e o melhor: podem ser levados a qualquer lugar: na bolsa, dentro da mala de viagem, o banco do carro…

Burpee
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Porque fazer: não é a primeira vez que falo aqui que o Burpee é um dos exercícios mais completos. Não é à toa que ele é o queridinho nos treinos de alta intensidade (HIIT). E agora você tem mais um motivo para incluir a atividade na sua rotina: o Burpee, além de trabalhar todos os músculos de corpo de uma só vez, ajuda a reverter sinais de envelhecimento. Em um novo estudo publicado na revista americana Cell Metabolism, pesquisadores descobriram que o grupo que participava de exercícios de alta intensidade, como ciclismo e intervalos de caminhada rápida, obteve números melhores no nível celular, retardando doenças provenientes da idade.

Como fazer: Fique de pé com as pernas abertas e esticadas na linha do quadril. Abaixe-se e faça um agachamento, colocando as mãos no chão na mesma linha dos pés (famosa posição de prancha). Faça uma flexão, puxe as pernas para a região dos peitos e retorne à posição original. Em pé, dê um pulo para o alto. Faça o movimento o máximo que conseguir por 30 segundos e, então, descanse 30 segundos. Repita essa série 4 vezes.

Você sabia: Um pequeno estudo comprovou que realizar 10 Burpees rápidos é tão eficaz para acelerar o metabolismo quanto uma corrida de nível máximo de 30 segundos.

Exercícios anotados? Que tal colocá-los em prática hoje mesmo e montar um mini treino na sua casa? Sua saúde agradece!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Fonte: oprah.com
*Imagens: Shutterstock

A melhor dica de moda para cada idade! Descubra a sua

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É verdade que gosto é algo muito pessoal e a regra mais importante continua sendo se vestir com tudo aquilo que leve sua autoestima lá para o alto. Entretanto, existem alguns truques, sim, que ajudam a gente a ficar ainda mais bem vestida a cada idade.

Aprenda já a melhor dica de moda para a mulher de 20, 30, 40 ou 50+!

Aos 20: praticidade do jeans
A mulher na faixa dos 20 estuda e trabalha. Por ter uma rotina corrida, roupas práticas e cheias de estilo são fundamentais para quem passa o dia fora de casa.  Minha dica? Calças de sarja e jeans devem ser presença garantida no guarda-roupas, inclusive de modelos diferentes, como a flare ou destroyed. Pra combinar, que tal camisas e camisetas estampadas, listradas ou com frases e desenhos que exprimam a sua personalidade?

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Jaquetas de couro (inclusive as coloridas!) devem ser suas principais aliadas, independentemente da estação. Nos pés, rasteiras, tênis e espadrilles são boas pedidas. Maxi bolsas completam o visual, afinal haja material pra carregar!

Aos 30: estampas florais
As estampas florais são curingas para as mulheres de 30! E não importa a peça. Tanto em calças, quanto em camisas, vestido, macacões e blazers, o desenho deixa a produção mais romântica e tira o visual óbvio. Minha sugestão pra quem tem quadril largo ou muito seio, é usar peças com fundo escuro, de preferência preto ou azul-marinho. Ah, e tem mais: flores grandes aumentam as proporções, enquanto as pequenas diminuem.

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Outra dica de moda que vale a pena investir são em meças masculinas, como camisas e calça boyfriend. Aí, é só apostar em lenços e maxi acessórios para deixar o visual moderno e elegante. Nos pés, além do salto alto, minha sugestão são as mules – flats confortáveis e cheias de estilo, ideais inclusive para o ambiente de trabalho.

Aos 40: use e abuse dos macacões
Eu sou suspeita pra falar porque os macacões são presença garantida nos meus looks. Práticos, eles dão um toque sofisticado ao visual sem fazer o menor esforço, e o melhor: se adequam a qualquer tipo de corpo. De malha para usar na praia ou se seda para um evento mais formal, eles permitem que a gente tenha mobilidade e conforto, enquanto deixam a silhueta da mulher de 40 ainda mais bonita e definida. Adoro!

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Quer mais uma dica? Se quiser afinar ainda mais a cintura, use um cinto da mesma cor do macacão, dessa forma o acessório não cria contraste, nem quebra o visual.

Aos 50+: comprimento midi a longo, sempre
A partir dos 50 minha dica de moda é apostar nos comprimentos longos, ou pelo menos abaixo dos joelhos. Seja com vestidos, saias ou até mesmo calças pantacourts, para criar um look adequado, mas cheio de estilo, combine a peça inferior com blusas de tricô, camisas, e fuja das alças finas e decotes exagerados. Se optar por calças, prefira os cortes retos e sem detalhes.

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Calçados no modelo Oxford são mais do que bem-vindos, inclusive os bicolores. Quanto as bolsas, gosto mais dos tons de caramelo, nude, preto e marrom.

Em em que faixa etária você está? Quero saber! bjss

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest

Stylist das famosas ensina como ficar sexy e elegante em qualquer idade

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Não é só porque você passou dos 35 que não pode sair de casa com um look de parar o quarteirão. Pelo contrário, seja qual foi a sua idade ou tipo de corpo, você merece se sentir sexy e arrasar por aí com estilo e confiança.

Agora, se tem faltado coragem para mostrar um pouco mais suas curvas, está na hora de mudar! A stylist americana Micaela Erlanger, responsável por vestir celebridades como Lupita Nyong’o e Jennifer Hudson, revelou ao “WhoWhatWear” seus três melhores truques para ficar sexy, sensual e elegante em qualquer fase da vida. Quer aprender? Anote já as dicas dessa consultora de moda poderosa!

Não abra mão do conforto
Engana-se quem pensa que sensualidade é sinônimo de roupas justas (e super desconfortáveis!) A regra número um da especialista é só usar aquilo que te deixe 100% confortável – seja um vestido justinho, ou um jeans do dia-a-dia. “Não existe idade certa para nada – é uma questão de confiança e se sentir confortável na sua seleção”, completa. E está certíssima, né?!

Reconheça os pontos fortes do seu corpo
“É fundamental encontrar um estilo que fica bom na sua figura, não importa se isso significa optar por uma peça de ombro de fora ou um vestido que bate abaixo do joelho. É importante achar o que funciona para você”, aponta. Por isso, gaste alguns minutos na frente do espelho e não tenha medo de experimentar diferentes peças até encontrar aquela que valorize seus pontos fortes ou aquelas capazes de esconder gordurinhas indesejáveis ou pequenos defeitinhos. E não se esqueça: algumas peças apresentam diferença nas modelagens, até mesmo as mais justas ou curtas. Por isso, na hora da compra, preste atenção nos cortes, costuras e modelagens.

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Cris Vianna aposta nos recortes estratégicos para realçar o colo e no body preto para criar a impressão de tronco e ombros mais estreitos

Lingeries modeladoras: suas maiores aliadas
Seja você magérrima, cheia de curvas ou um pouco mais cheinha, Micaela Erlanger explica que as lingeries modeladoras (como cintas, bodies e até calcinhas ais altas) são armas fundamentais na hora de usar blusas, saias ou vestidos mais reveladores. “Esse tipo de peça ajuda a dar uma textura mais bacana para a pele, disfarçando celulites e deixando tudo lisinho, além de esconder possíveis dobrinhas e gordurinhas que você não quer mostrar”, explica.

Unindo conforto com peças que revelem seus pontos fortes e lingeries capazes de modelar o seu corpo e deixar a pele mais uniforme, você vai se sentir mais linda, sexy, confiante e vai ser sua autoestima ir lá pra cima, independentemente da idade. E aí, preparada para conquistar o mundo?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Divulgação/Globo

 

Aos 73 anos atriz americana estrela campanha de lingerie

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Adoro quando a moda traz novidades bacanas pra gente e mas gosto ainda mais quando mostra que a mulher pode se sentir linda e confiante com seu próprio corpo em qualquer idade! Por isso queria dividir essa notícia com vocês: a Calvin Klein divulgou sua nova campanha de lingerie e, para o vídeo da nova coleção contou com grandes nomes de Hollywood.

O diferencial dessa campanha é que o ensaio, dirigido com Sofia Coppola trazia como protagonistas “mulheres de 18 a 70 anos”. Nomes conhecidos faziam parte da lista: Kirsten Dunst, Rashida Jones e a grande surpresa, a veterana Lauren Hutton. Hoje aos 73 anos, a atriz ficou conhecida por seu papel em grandes sucessos do cinema, como “O Jogador” e “Gigolô Americano”. O intuito da campanha da Calvin Klein era mostrar que a beleza madura da ex-modelo ainda tinha muito a ser admirada. Afinal, tem coisa melhor do que se sentir bem na própria pele esteja você aos 30, 50 ou 70 anos, ainda mais de lingerie? Eu adorei a iniciativa!

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Outros nomes importantes marcaram presença no vídeo, como as atrizes Maya Hawke, Nathalie Love, Laura Harrier e até a escritora Chase Sui Wonders. Mulheres poderosas, inteligentes e de uma beleza sem igual, mas que não estabelece padrões. Cada uma com suas próprias medidas, curvas e proporções!

Para a campanha, Sofia Coppola explicou que queria garotas “cool”, além de fugir dos formatos tradicionais das propagandas de roupas íntimas, levando uma mensagem que vai muito além de mostrar apenas alguns corpos seminus. “Fiquei muito orgulhosa de ter duas mulheres formadas em Harvard na campanha. Elas têm corpos reais. Não são tanto como deusas e mais alcançáveis”, diz em nota divulgada pela empresa.

Nota 10 para a iniciativa. Clique no play e confira o vídeo completo!

https://youtu.be/6R2ScktVuHs

E aí, o que achou? Muito bonito, né? De uma feminilidade, delicadeza e bom gosto sem igual! Adorei a iniciativa e, de quebra, uma lingerie é mais linda que a outra!

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Divulgação/ Calvin Klein

Como usar shorts jeans dos 20 aos 50 anos (em qualquer estação!)

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Pensar num guarda-roupas sem shorts jeans é praticamente impossível, né? E não é pra menos! A peça é super democrática (uma vez que veste bem mulheres de qualquer estilo e tipo de corpo!), além de ser atemporal e, se combinado da maneira correta, liberado para ser usado a qualquer época do ano. Bom né?

Mas será que ele cai bem com tudo, independentemente da nossa idade? Nem tanto! Fui pesquisar e descobri que existem, sim, algumas peças que casam melhor com os shorts jeans, esteja você na casa dos 20, 30, 40 ou 50 anos. Quer aprender a usar essa peça confortável e cheia de estilo sem erro? Fique de olho nas minhas dicas de acordo com a sua idade!

Shorts jeans dos 20 aos 30 anos
Nessa faixa-etária o shorts jeans não precisa ser apenas sinônimo de praticidade. Que tal usá-lo para mostrar a mulher moderna que você se tornou? Nessa idade, ele vai com quase tudo! Você pode combinar a peça com regatinhas, fun t-shirts, blusas mais sequinhas, decote ombro a ombro… o importante é escolher um shorts jeans bem justinho para não deixar que o look acabe ficando “todo largo”. Dá uma olhada nos três exemplos abaixo! Enquanto Bruna Marquezine combinou seu shorts com regata clássica, maxi colete e tênis, Taila Ayala preferiu usar o top e o salto alto para criar um look mais sensual e ainda mostrar a boa forma! Selena Gomez é a prova de que o shorts jeans pode ser usado inclusive nos dias mais frios, com bota de cano curto, maxi suéter e cachecol! Adorei!
Arquivo_000 (23)Combine com: top cropped, decote nadador, camisetas de algodão, regatas de cetim, maxi coletes, moletom, peças oversized, tênis, botinhas, scarpin, slide, bolsa com franja, mochila, bolsa transversal.

Shorts jeans dos 31 aos 40 anos
Sabrina Sato, Juliana Paes e Claudia Leitte fazem parte das trintonas que sabem usar o shorts jeans com estilo e da maneira certa! Como? Sabrina deixou o look mais sóbrio ao combinar a peça com uma camisa do mesmo tecido e ankle boot! Ao deixa-la por fora do shorts o look ficou mais casual e despojado. Já Juliana Paes tirou o foco do shorts fechando a produção com um blazer metalizado. Claudia Leitte apostou no básico e acertou em cheio: shorts jeans e blusa de couro, deixando a make e os acessórios reinarem absolutos! Minha dica é investir nos shorts modelo boyfriend, que é mais larguinho e não marca tanto as curvas.
Arquivo_000 (24)Combine com: batas, camisetas básicas ou estampadas, maxi blazers, peças metalizadas, sapatilhas, ankle boots, maxi acessórios, animal print, camisa jeans.

Shorts jeans dos 41 anos 50 anos
A dupla “shorts jeans + body” é a combinação perfeita para quem chegou as 40 querendo mostrar estilo, elegância e autoestima lá no alto! A musa Ivete Sangalo não podia ter feito uma escolha mais bonita. Eu adoro! Outra ideia que eu gosto muito é combinar um shorts jeans básico (e de lavagem clarinha) com uma regata longa e rasteirinha. O visual é prático, mas foge do básico e fica super charmoso. Eliana também acertou ao combinar o sapato de salto alto colorido com o shorts e um terninho mais sóbrio.
Arquivo_000 (25)Combine com: batas compridas, boddies coloridos e estampados, blazer (mini e maxi), sapatilha, peep toe, camisas leves, malhas e suéteres de crochê, regata branca, sandália com amarrações.

Shorts jeans aos 50+
Aqui, praticidade e conforto é tudo! Por isso, gostei muito da forma como a apresentadora Glória Maria combinou seu shorts jeans estampado com uma camisa de tecido leve e chinelos para caminhar na praia. Sandra Bullock prefere manter a descrição combinando sua camiseta listrada com uma bermuda jeans, o que é perfeito para essa faixa-etária! Por fim, Cristiana Oliveira mostrou como é possível, sim, usar a peça no inverno. Basta colocar uma meia-calça grossa por baixa, um casacão, bota de cano curto e voilá! Um look lindo e bem quentinho para os dias mais frios!
Arquivo_000 (26)Combine com: acessórios coloridos, camisas leves e bem soltinhas, camisetas de manga 7/8, trench coats, botas, sapatilhas, mules, maxi bolsa (preta ou nude).

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest

Como usar bermuda dos 20 aos 50 anos

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Com a bermuda não tem meio termo, ou você ama, ou odeia! Se pra você, ela faz parte do time das peças queridinhas, essa matéria vai te ajudar – e muito! – a usar a bermuda sem cometer nenhuma gafe fashion.

Apesar de ser clássica e velha conhecida, o uso da bermuda pode trazer alguns desafios. O motivo? Seu comprimento maior acaba achatando a silhueta, principalmente para quem tem pernas grossas. Por isso, todo o cuidado é pouco. O corte, a cor e até as outras peças combinadas influenciam na produção de um look com bermuda.

Abaixo, ensino algumas dicas para usar a bermuda sem erro, esteja você aos 20, 30, 40 ou 50+! Bora tentar?

Usando bermuda aos 20
Mulheres aos 20 anos costumam ser mais sequinhas. Por isso, a bermuda jeans, que normalmente cria um pouco mais de volume, pode ser a indicada. A modelo Frida Gustavsson e a it-girl Aimee Song criaram looks com a bermuda jeans de formas bem semelhantes: top branco e sapato baixo. Seja com sandálias, sapatilhas ou alpargatas, o visual sai do básico e dá ideia de conforto e descontração. Aposte em acessórios pesados e coloridos!arquivo_000-17

Apostando na bermuda aos 30
Que tal usar a bermuda para criar um look mais profissional? Tanto no conjuntinho de alfaiataria da atriz Ashley Madekwe, quanto no top sequinho com bermuda alongada da modelo Jessica Badok, o “look escritório” ganha um ar mais moderno e jovial, exatamente como as mulheres de 30 merecem, mas sem tirar a essência de profissionalismo e maturidade. Combinadas com clutches, maxi coletes e sandálias de tira, o look fica lindo e cheio de estilo.arquivo_000-18

Abuse da bermuda aos 40
Com a chegada dos 40, o combo “bermuda + salto alto” é quase indispensável. Além de alongar a silhueta e reduzir medidas, a bermuda tira do look aquele visual mais comportado, tão tradicional das mulheres de 40. O segredo aqui é combiná-la sempre com casacos, blazers e acessórios que tirem a produção do óbvio. Repare no look da atriz Marion Cottillard. O casaco azul pastel deu vida a um conjunto sóbrio de bermuda e camiseta branca básica, enquanto seu recorte assimétrico deixou toda a obra mais moderna. Adorei!
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Vida longa à bermuda aos 50+
Acha que depois dos 50 só os conjuntinhos caem bem? Errado! A bermuda é a peça perfeita para deixar a mulher mais velha cheia de estilo sem tirar a essência da sua idade. Os tons claros e os cortes largos, além de caírem bem à essa faixa-etária, trazem conforto, frescor e deixam o look mais descontraído. Dá uma olhada nas produções da atriz Lilia Cabral e da estilista Linda Fargo com bermudas mais larguinhas. Desde quando, no mundo da moda, os 50 são sinônimo de escolhas apagadinhas e sem vida, hein?
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Fim das dúvidas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagem: Pinterest

8 dicas de estilo para quem já passou dos 30

A moda está cada vez mais democrática, é verdade, mas algumas mulheres têm dificuldade em ousar no look como gostariam conforme a idade vai aumentando.

Se você passou dos 30, uma boa notícia: os 30 são os novos 20! A idade só traz vantagens: você sabe o que cai bem em você, conhece seu estilo de olhos fechados e não tem medo de fazer certas combinações. Porém, se ainda bate aquela insegurança na hora de criar novos looks, dá uma olhada nessas oito dicas abaixo para passar pelos 30 com mais estilo do que nunca.

1. O preto é seu melhor amigo
Quem ainda está na casa dos 20 costuma deixar o preto para ocasiões especiais, principalmente à noite. Depois dos 30, o tom está liberado, inclusive para looks monocromáticos durante o dia. Confortável, elegante, feminino e, acima de tudo, moderno o preto cai bem para mulheres com qualquer porte físico e o melhor: tem o poder de alongar a silhueta e reduzir medidas.

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2. Uma camisa listrada pra chamar de sua
Se aos 20 a camisa listrada fica linda combinada com shorts jeans e sapatilha, aos 30 suas possibilidades de look aumentam – e muito! Você pode combiná-la com calça masculinas, calça de couro, saias midi, saia lápis, calça flare, maxi colares e até joias superchamativas. Já pensou em apostar na tendência hi-lo? Apostar na camisa listrada mais “podrinha” com scarpins e um belo conjunto de joias dá estilo ao look de maneira bem moderna.

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3 . Qualidade é mais importante que quantidade
Depois dos 30 anos, a gente começa a perder aquela necessidade de comprar de tudo e passa a procurar por peças curingas, mas que caem bem a qualquer fase da vida, em qualquer estação. Vai fazer compras? Procure por aquelas peças clássicas, como calça jeans, jaqueta de couro e camisa branca. Mesmo mais caras, elas nunca saem de moda e dão um up no visual, estando você aos 30 ou aos 50.

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4. Assalte o guarda-roupa do namorado
É preciso confessar: algumas roupas masculinas são cheias de estilo e personalidade. De camisas à blazers, de suéteres a casacos de corte inglês, qualquer peça masculina pode ser usada por mulheres, desde que no look sejam incluídos acessórios femininos, com um toque moderno ou romântico. Dê preferência para peças em dourado e bolsas e sapatos em verniz. O visual ficará chic e ousado na medida certa!

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5. Misture estampas sem medo
Com a ideia e a maturidade, está mais do que na hora de assumir riscos. E quando o assunto é moda, um assunto que sempre gera discussão é o mix de estampas. Sua experiência, entretanto, vai te dar a base que você precisa. Animal print, listras, poás… algumas combinações caem muito bem, sim, por mais absurdas que pareçam. Minhas sugestões: combine listras e poás com estampa de onça ou estampas florais com desenhos geométricos. Você vai arrasar!

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6. Use e abuse da alfaiataria
Tendência que eu adoro, peças de alfaiataria cai bem em qualquer evento e a qualquer hora do dia. Enquanto o terninho deixa qualquer mulher mais elegante e com aquele ar de mulher bem-sucedida, o blazer como peça única alonga a silhueta e deixa o look mais cool e cheio de estilo. Eu amo!

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7. Leopardo, companheiro inseparável
A estampa, hein? Nada de usar o couro do animal! Seja em bolsas, sapatos, camisas ou casacos, esse tipo de estampado é perfeito para quem gosta de criar looks diferentes em qualquer idade. Só cuidado ao combina-la. Independentemente de onde esteja o animal print, as outras peças do seu look devem ser bem neutras, sempre em tons de preto, branco, creme ou marrom.

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8. Compre aquele sapato icônico
A partir dos 30, a gente passa a considerar certas compras como investimentos. Por mais que seja válido ter aqueles dois pares de sapato que são “pau pra toda obra” e não machucam, mesmo que você passe horas em pé, investir em pelo menos um par com material mais resistente, mas que até então era inacessíveis pode ser uma boa opção – e o mesmo vale para bolsas. Então, que tal se presentear com um Chanel, Louboutin, Saint Laurent ou Valentino? Vamos lá, você merece!

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E aí, pronta pra arrasar e passar pelos 30 cheia de estilo e elegância?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: Pinterest

 

20, 30, 40 ou 50+! Dicas de estilo para todas as idades

É verdade que a moda está cada vez mais democrática. Marcas famosas têm criado tendências que casam bem para mulheres de todas as idades, misturando estilo, conforto e elegância.

Porém, existem, sim algumas dicas de estilo que ajudam mulheres de diferente faixas-etárias a produzirem seus looks com bom senso e ousadia na medida certa. Afinal, a imagem conta (e muito!) e é a moda o jeito mais fácil – e marcante – de expressar sua personalidade. Olha só!

Aos 20: Corte perfeito!
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Estilo: Arrojado, quem ainda está na faixa dos 20 pode brincar com assimetrias e cortes estrategicamente colocados. Transparências, decotes profundos e frente-únicas estão liberadas. A combinação perfeita entre a modernidade e a sensualidade revela partes do corpo sempre combinando elegância e sofisticação.

Regras: Ombros de fora, bainhas desiguais e transparências combinam com peças lisas e cortes simétricos para um look mais discreto e equilibrado. Se a ocasião permitir, experimente combinar todos esses detalhes em um único look. Resultado? Um mix moderno e um visual cheio de personalidade.

Cores: Nessa idade, os detalhes são a chave e, por isso, a paleta cromática prevalece. O que isso significa? Que apesar de terem carta branca para usarem e abusarem das cores, o preto e branco não perde o primeiro lugar como combinação clássica e se mantém inseparáveis, reinventando-se a cada estação.

Aos 30: Altos e baixos!
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Estilo: Mulheres na faixa dos 30 devem levar sempre os anos 70 como inspiração. Afinal, nessa época os materiais e texturas eram para lá de distintos e são os acessórios que vão criar um jogo lindo de proporções clássicas e femininas.

Regras: É imprescindível ter a noção dos seus pontos fortes e procurar sempre destaca-los, com peças que são além de lindas, confortáveis. Shorts curtos combinam super bem com casacos compridos. Já vestidos longos (que voltam com força total na próxima estação) casam perfeitamente com jaquetas e cardigãs mais curtos. Nos pés? Sandálias gladiadoras enriquecem o visual.

Cores: O denim divide o pódio com o tecido estrela desse inverno: a camurça! Os dois materiais se misturam super bem e dão vida a um look mais urbano.

Aos 40: blocos de cor!
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Estilo: As cores intensas se misturam harmoniosamente em peças lisas de cortes simples, num estilo cheio de atitude.

Regras: A explosão de cor dá a você um look expressivo, mas sem anular a importância das peças. Pelo contrário, as linhas e os cortes são fundamentais para o equilíbrio da produção, assim como a escolha dos acessórios: sóbrios e/ou estampados trazem distinção ao look e aliviam a intensidade do conjunto de peças monocromáticas.

Cores: Existem cores que naturalmente combinam e criam visuais com efeitos modernos e elegantes. O vermelho, o rosa e o laranja, são um exemplo disso. Essas cores, aliás, causam a impressão de uma mulher mais segura e confiante.

Aos 50: poder de atração!
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Estilo: Não há nada mais feminino do que juntar rendas e flores em um mesmo look. Arriscado? Sim, muito! Mas também surpreendentemente elegante. Pode apostar.

Regras: É na escolha das peças que está o ponto de equilíbrio. Se você prefere manter um estilo mais seguro, dê vida ao visual usando o estampado em uma única peça, como um casaco por exemplo, mantendo a neutralidade nas restantes. Sobriedade é um requisito nos complementos.

Cores: Há uma química irresistível entre o preto e o vermelho que não deixa ninguém indiferente, por isso, aposte alto nesse mix. A combinação, além de segura, permite um jogo maior entre estampas e texturas diferentes. Tire partido da sensualidade destes tons e torne o look ainda mais feminino.

Dicas anotadas?

Bjs,
Fabi Scaranzi

*Imagens: GettyImage
*Fonte: Máxima PT

Pesquisa Avon: mulheres acima dos 45 estão mais seguras com a idade

Foi-se o tempo em que as mulheres brasileiras mentiam a idade ou escondiam seu RG para não revelar o ano em que nasceram. De acordo com a Pesquisa Avon: Mulheres Diante do Envelhecimento, realizada pelo Instituto FSB Pesquisa com mil mulheres de 45 a 65 anos de todas as regiões do país, mulheres nessa faixa etária não só estão assumindo a idade que têm, mas também afirmam sentir orgulho dessa fase da vida. Entretanto, ainda se veem diante de muito preconceito e limitações impostas pela própria sociedade. Quando questionadas se mentem a idade, quase a totalidade (95%) das entrevistadas respondeu que assume a idade que têm. E 65% não se preocupa com a opinião de outras pessoas para se sentir feliz com sua aparência.

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A pesquisa revelou ainda outros dados bem positivos: 68% das entrevistadas acreditam que as mulheres mais velhas são mais valorizadas hoje do que eram há 10 anos. E celebram sua aparência: 7 em cada 10 brasileiras se consideram bonitas, e 78% disseram que as pessoas as consideram mais jovens. A atriz Bruna Lombardi foi citada como o exemplo feminino do que representa “envelhecer bem”.

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Destaques da pesquisa:
• 65% das mulheres não se preocupam com a opinião de terceiros para se sentir feliz com sua aparência
• Para 40% das entrevistadas, o maior preconceito da sociedade está na forma como elas se vestem
• 3 em cada 10 mulheres se sentem diminuídas quando o assunto é carreira. Elas se sentem menos valorizadas no ambiente profissional, especialmente as que passaram da faixa dos 50.

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Mudanças físicas que vem com a idade
Quando o assunto é beleza, os cabelos brancos e sinais na pele do rosto e corpo, mulheres mais velhas revelaram que se preocupam em amenizar os efeitos da idade, mas não com a intensão de parecerem mais jovens, mas sim de manter a aparência em que mais se sentem confortáveis. Quer um exemplo? Diferentemente das gerações passadas, apenas 58% das mulheres que participaram da Pesquisa Avon apoiaram a atitude de assumir os cabelos brancos. Enquanto as outras participantes confessaram ainda não estarem dispostas a deixar os fios brancos expostos, pelo menos não até os 45 anos.

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Quando se fala em pele facial, a vaidade bate mais forte. As rugas são o terceiro motivo mais citado para a insatisfação com a aparência, atrás apenas do excesso de peso e flacidez. Levando em conta o preço salgado de alguns tratamentos estéticos, as mulheres procuram se informar para manter os cuidados diários com a pele dentro de casa e, assim, minimizar os incômodos sinais de envelhecimento facial. Entre os tratamentos mais comuns citados por elas, o mais campeão foi beber muita água (56%), seguido pelo uso de hidratantes (55%) e de cremes anti-idade (51%).

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A pesquisa revelou ainda que 27% das mulheres já fizeram algum tratamento/procedimento estético facial, sendo que os mais populares são peeling (53,9%), botox (18,2%) e 16,4% (cirurgia plástica).

O poder do renew
Produtos anti-idade fazem parte da rotina de beleza de 60% das mulheres brasileiras. Entre as que usam, 76,7% das mulheres que usam veem resultados no uso do creme anti-idade. Destas, 81,1% estão satisfeitas com esses resultados. A pesquisa termina com a conclusão de que mulheres nessa faixa etária querem ver qualidade, tecnologia e resultados rápidos nestes produtos, e, se precisarem, pagam mais por isso.

Bate-papo gostoso
Dê o play e descubra como as mulheres acima dos 45 anos têm encarado questões como saúde e beleza. A vice presidente do Grupo Marketing da Avon, Marise Barroso, conta, inclusive, que as mulheres acima dos 50, além de se sentirem mais seguras na própria pele, se sentem também mais inteligentes e poderosas com a idade que têm.

E você, como se sente em relação à sua idade? E qual produto de beleza é imprescindível na sua rotina? Conte pra mim nos comentários.

Bjs,
Fabi Scaranzi